Психолог Жавнеров назвал страх упасть обморок симптомом панической атаки
Фото: Михаил ФРОЛОВ. Перейти в Фотобанк КП
Психолог, специалист по тревожным расстройствам Павел Жавнеров рассказал о признаках панических атак.
По его словам, чаще всего человек испытывает паническую атаку, когда боится своего текущего состояния из-за возможных неблагоприятных последствий.
В частности, у человека может внезапно возникать боязнь за сердце: инфаркт, инсульт, остановка, или начаться переживания за возможный обморок.
- Третье - страх задохнуться. Еще одно - паника из-за возможной потери контроля над собой, а также страх, что люди подумают обо мне плохо, что я ненормальный или не в себе, - рассказал Жавнеров изданию Lenta.ru.
Накануне блогер и специалист по саморазвитию Николай Сысоев рассказывал "Свободной прессе" об одной из "секретных" привычек успешных людей. По его словам, которые приводит она заключается в том, чтобы просыпаться с восходом солнца, легко и без принуждения, радуясь, вопреки всем обстоятельствам возможности прожить еще один день.
Ранее психотерапевт Артем Гилев рассказал kp.ru о том, как сохранить душевное спокойствие в период кризиса. По словам эксперта, нужно общаться с теми людьми, мнения которых схожи с вашими личными.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Психотерапевт Артем Гилев: Чтобы не сойти сегодня с ума, общайтесь с единомышленниками
Как сохранить душевное спокойствие в период кризиса (подробности)