Диетолог рассказала о простом способе предотвратить похмелье
Фото: Shutterstock.
Богатая клетчаткой пища помогает может предотвратить или уменьшить симптомы похмелья. Об этом рассказала врач-диетолог Меган Росси в интервью изданию Metro.
Она посоветовала есть продукты с высоким содержанием клетчатки перед употреблением алкоголя, чтобы снизить нагрузку на печень. Диетолог подчеркнула, что это происходит благодаря способности клетчатки замедлять переваривание пищи.
Росси добавила, что некоторые алкогольные напитки, включая темное пиво и красное вино, оказывают противовоспалительное воздействие на организм человека. Специалист подчеркнула, что положительного эффекта можно добиться только при употреблении не более одного-двух бокалов.
Ранее KP.RU рассказывал, что популярное народное средство от похмелья - рассол из-под огурцов - помогает облегчить симптомы похмелья. При этом специалисты отмечают, что это облегчение происходит из-за восстановления электролитов в организме.