Физическая активность помогает укреплять иммунитет, повышать устойчивость организма к вирусным инфекциям и даже предотвращать развитие онкологии.
Фото: Антон СЕНЬКО. Перейти в Фотобанк КП
Физическая активность помогает укреплять иммунитет, повышать устойчивость организма к вирусным инфекциям и даже предотвращать развитие онкологии. К такому выводу пришли ученые из китайского университета Сучжоу. Результаты их исследований публикует журнал Science Advances.
Как объяснили специалисты, спорт помогает стимулировать выработку интерферонов первого типа. Они представляют собой белки иммунной системы, участвующие в защите от различных инфекций. В том числе, от гриппа или банального герпеса.
Кроме того, интерфероны первого типа помогают бороться с онкологией, а также предотвращать ее появление.
«Интерфероны 1-го типа, стимулируемые физической активностью, полезны для профилактики и лечения рака», — говорится в публикации.
При этом подчеркивается, что для предотвращения рака физическая активность должна быть регулярной. Спорадических занятий спортом может быть недостаточно.
Тем временем стало известно, что интенсивные физические нагрузки помогают убивать «клетки-зомби» и молодеть. К такому выводу пришли специалисты в ходе эксперимента.