«Узнай.ру»: Усталость от общения лучше всего снимает неполная изоляция
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Всем иногда необходимо побыть наедине с самим собой, не слушать других, подумать или просто перезарядить «социальную батарейку». Однако, как утверждают американские специалисты из Университета штата Орегон, полная изоляция в таком случае сыграет только во вред - не стоит закрываться от окружающих целиком. Об этом пишет портал «Узнай.ру».
Как подчеркнул один из участников проводимого в США исследования Морган Кинн Росс, полное затворничество только ещё больше вызывает внутреннюю усталость, и препятствует здоровой коммуникации. В научном эксперименте приняли участие более 900 человек, и все они пробовали разные способы отдыха в одиночестве.
По итогу оказалось, что оптимальный вариант для современного отдыха от других людей - это просто спокойно сходить одному в кино, например, или посидеть в смартфоне, но не запираться в отдельной комнате, или уходить в лес, чтобы рядом никого не было. Это помогает только в очень редких случаях, когда человек изначально относится к жизни в социуме как к испытанию, и ему комфортнее быть в одиночестве. Таких людей не много, и большинству всё же учёные рекомендуют умеренное одиночество, без отрыва от социальных связей.
Ранее KP.RU сообщил, что учёные выявили идеальную формулу летнего отпуска, которая позволит большинству людей насладиться отдыхом в короткие сроки.