Врач советует не чистить зубы сразу после употребления напитка
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Энергетические напитки давно обрели популярность среди тех, кто хочет быстро взбодриться. Однако их влияние на здоровье зубов далеко не безобидно. Эксперт в области профилактической стоматологии Татьяна Братская рассказала KP.RU, как снизить вред от газировок.
– Пейте через трубочку. Это поможет минимизировать контакт напитка с зубами и, соответственно, снизить риск повреждения эмали. А после газировки или энергетика прополощите рот водой – это смоет остатки сахара и кислоты, – объяснила гигиенист.
Также эксперт посоветовала придерживаться следующих правил. Лучше не чистить зубы сразу после напитка. Лучше подождать 30-60 минут, чтобы слюна успела восстановить уровень pH и предотвратить повреждение эмали. Использование фторсодержащей зубной пасты поможет укрепить эмаль и защитить ее от воздействия кислот. Кроме того, важно регулярно посещать стоматолога.
– Помимо профессиональной гигиены и фторирования зубов, врач может назначить реминерализирующую терапию, которая поможет насытить зубы утраченными минералами, –подчеркнула Братская.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Эрозия, кариес и потемнение эмали: как энергетики и газировка влияют на зубы
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Что портит зрение и как можно улучшить или восстановить его (подробнее)