Человек может не знать, что за неконтролируемым аппетитом скрываются проблемы со здоровьем
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Повышенный аппетит не всегда связан с недостатком силы воли – иногда это может быть симптомом проблем со здоровьем. Об этом рассказал диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов в беседе с KP.RU.
– Если вам хочется постоянно «взбодриться», съесть много сладкого-жирного-соленого, кофе и стимуляторов, появляется ощущение утраты контроля, бесят мелочи – обязательно обратитесь к врачу, – объяснил эксперт.
По словам Семирядова, такие признаки могут указывать, например, на скрытую депрессию, гормональные сбои или дефицит важных веществ. Человек может даже не догадываться, что причина неконтролируемого аппетита кроется в состоянии здоровья, пока не получит точный диагноз от специалиста.
Нутрициолог также подчеркнул, что важно научиться справляться с негативными эмоциями. В этом может помочь спорт или работа с психологом.
– Займитесь поиском способов управления негативными эмоциями для снижения риска «срывов». У многих этот аспект является краеугольным, – добавил медик.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ