После пребывания на солнце нельзя сразу заходить в воду
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Лето вступило в свои права, и все больше людей стремятся провести жаркие дни у воды. Однако врач-кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин напомнил, что отдых у водоемов требует внимательности и соблюдения простых, но важных правил. Об этом пишет RT.
– Желательно знать, обследовался этот водоем на предмет инфекционных агентов или нет. Лучше, конечно, проточная вода, потому что она меньше страдает проблемой инфекции, – рассказал специалист.
Кондрахин также посоветовал выбирать проверенные или проточные водоемы, отказаться от алкоголя перед купанием и не забывать про головной убор – это поможет избежать перегрева и других неприятных последствий летнего отдыха.
Врач пояснил, что после пребывания на солнце нельзя сразу заходить в воду – сначала нужно немного охладиться. Купаться рекомендуется не дольше часа, а лучше ограничиться 30 минутами, после чего следует сделать перерыв на берегу. По его словам, слишком долгое пребывание в воде может привести к переохлаждению и вызвать судороги, что опасно для здоровья.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему рак может случиться с каждым: объясняет ученый