Сразу несколько гормонов провоцируют изменение водно-солевого обмена в организме
Фото: Оксана ЗУЙКО. Перейти в Фотобанк КП
Стресс – постоянный спутник современного человека. И если кратковременные встряски могут даже пойти на пользу, то затяжные переживания способны «своровать» красоту, пояснила врач-эндокринолог Екатерина Бузина. Стресс вызывает отеки, прибавку в весе и сбои цикла у женщин. Об этом пишет aif.ru.
– Основной системой реагирования в нашем организме выступает не нервная, а гормональная, эндокринная система. Сразу несколько гормонов провоцируют изменение водно-солевого обмена в организме. Многие уже знают, что гормоном стресса является кортизол, – пояснила врач.
По ее словам, во время стресса в кровь выбрасываются гормоны кортизол, альдостерон и вазопрессин. Они задерживают воду в организме и могут вызывать отечность, особенно у женщин в определенные фазы цикла.
Одним из признаков хронического стресса может стать «фоновая тревога», когда человек не осознает источник беспокойства, но организм реагирует: появляются нарушения сна, тяжесть в теле, усталость. В таких случаях полезно обратиться к психологу или использовать простые устройства для самоанализа, например, антистрессовое кольцо.
Также под ударом оказываются гормоны щитовидной железы и прогестерон. Организм буквально «переключает» ресурсы на выживание. Это также сказывается на внешности.