Профессор посоветовал использовать фитнес-браслеты как вспомогательный инструмент
Фото: ИВАНОВА Диана. Перейти в Фотобанк КП
Фитнес-браслеты и приложения стали популярными помощниками для людей, следящих за своим здоровьем и физической активностью. Но важно понимать, что это не медицинские приборы и их показатели не всегда точны. Об этом KP.RU рассказал д. м. н., профессор, заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Евгений Ачкасов.
– Да, безусловно, какое-то понимание о своем организме вы будете иметь. И все же функции у всех этих приборов домашнего пользования - браслетов, приложений и так далее - вспомогательно-развлекательная. Но никак не медицинская, – отметил специалист.
Профессор Ачкасов отметил, что профессиональные медицинские приборы, используемые в клиниках, отличаются от домашних «умных» весов или фитнес-датчиков. Гаджеты могут мотивировать человека заниматься спортом и следить за собой, но не заменяют консультацию специалиста.
– В свое время мы даже сравнивали показатели этих приборов. И погрешность была в 15-20%, – добавил эксперт.
Профессор посоветовал использовать фитнес-браслеты и приложения как вспомогательный инструмент, а для точной оценки состояния организма обращаться к врачу или тренеру. Они помогут интерпретировать результаты и при необходимости перепроверить их с помощью профессионального оборудования.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Фитнес-браслеты нам врут? Почему умная техника неправильно подсчитывает физическую нагрузку
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ