Boom metrics
НовостиЗдоровье13 октября 2025 15:53

Можно ли начинать использовать ретинол до 30 лет: врач дала ответ

Дерматолог Амосова: Ретинол до 30 лет помогает отложить старение кожи
Ретинол способствует ускорению обновления клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина

Ретинол способствует ускорению обновления клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина

Фото: Shutterstock.

Дерматолог Галина Амосова рассказала, что использование ретинола до 30 лет может помочь отсрочить старение кожи. По ее словам, процессы старения начинаются в возрасте между 25 и 30 годами, но внешне это почти не заметно. Об этом пишет «Газета.Ru».

– Первые процессы старения в коже запускаются в период между 25-30 годами, хотя внешне это может быть незаметно. Использование ретинола в этом возрасте помогает поддерживать обновление клеток и отодвинуть появление морщин, так как наибольшая эффективность компонента достигается именно на этапе профилактики, – пояснила эксперт.

Ретинол способствует ускорению обновления клеток, стимулирует выработку коллагена и эластина, что помогает поддерживать упругость и плотность кожи. Он также восстанавливает повреждения от солнечных лучей, защищая кожу от фотостарения.

Амосова добавила, что ретинол можно использовать без опасений для молодой кожи, если правильно подобрать концентрацию. Для профилактики старения до 30 лет оптимальны концентрации от 0,2% до 0,4%. Важно также использовать средства с ретинолом постепенно и не забывать про защиту от солнца.