Эксперт объяснил, что кофе нужно пить через час после еды
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Начать день с чашки кофе – для многих необходимый элемент утреннего ритуала. Однако не все так просто, как кажется. К.м.н., кардиолог, терапевт, доцент кафедры внутренних, профессиональных болезней и ревматологии Института клинической медицины Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России Владимир Бекетов объяснил, как правильно пить кофе, чтобы он был полезен, а не вредил организму.
– С точки зрения пользы для нервной системы утренний кофе просто бесполезен, а порой и вреден. Ведь что такое кофеин – это стимулятор для нервной и сердечно-сосудистой системы. В чистом виде мы его используем в стационарах в виде инъекций, – подчеркнул врач в беседе с KP.RU.
Согласно его словам, утром нервная система восстановлена, а сердце работает в нормальном ритме. Когда человек начинает день с чашки кофе, чтобы стимулировать себя, это приводит к более быстрому истощению внутренних ресурсов организма.
Эксперт объяснил, что кофе нужно пить через час после еды, так как это помогает активировать работу желудочно-кишечного тракта и стимулировать перистальтику. Напиток можно пить даже после 16:00, если нужно взбодриться, уверяет врач. Главное – не злоупотреблять сахаром и сливками.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Кофе утром вреден, зато его можно после 16 часов: врач рассказал неожиданные вещи о напитке