Особенно опасно после горячей парилки резко охлаждаться
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП
Врач-иммунолог, терапевт Ирина Ярцева объяснила, почему при первых признаках простуды лучше отказаться от бани. По ее словам, сильный перегрев создает лишнюю нагрузку на организм, который в этот момент должен направлять все силы на борьбу с инфекцией. Об этом пишет RT.
– Все экстремальные закаливания, вообще экстремальные стрессовые нагрузки на организм в момент, когда человек заболевает, нужно обязательно прекращать. Именно для того, чтобы организм сосредоточился на борьбе с инфекцией, на выздоровлении, - подчеркнула Ярцева.
Особенно опасно после горячей парилки резко охлаждаться – обливать себя холодной водой или прыгать в прорубь. Такие процедуры могут спровоцировать ухудшение самочувствия и усилить симптомы.
По словам врача, в самом начале простуды лучше всего помогают сон и теплое питье. А посещать баню с высокими температурами категорически не стоит людям с сердечно-сосудистыми проблемами. Безопасной она назвала щадящую баню – около 50-60°C и с хорошей вентиляцией.