В период магнитных бурь в группе риска находятся люди с хроническими заболеваниями.
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Весенние перепады погоды могут особенно тяжело переноситься метеочувствительными людьми. Кандидат медицинских наук, реабилитолог и невролог Алексей Кудряшов рассказал, как пережить этот период. Об этом пишет RTVI.
«Сильно дестабилизирует адаптацию, конечно, алкоголь. Любые дозы алкоголя дестабилизируют работу нервной системы и, как следствие, вызывают дезадаптацию. Не надо никакой магнитной бури – если было употребление алкоголя, то на три дня, безусловно, адаптация нарушена», – предупредил эксперт.
По словам Кудряшова, в группе риска находятся люди с хроническими заболеваниями, а также те, кто недавно перенес болезнь или операцию. Даже если человек уже чувствует себя нормально, организм может быть ослаблен, и перепады давления способны вызвать головные боли, слабость, проблемы со сном и снижение работоспособности.
Врач посоветовал в этот период соблюдать режим сна, не перегружать себя физически и эмоционально, а также придерживаться привычного питания. Если неприятные симптомы не проходят даже после стабилизации погоды, важно не игнорировать их и обратиться к врачу, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.
Ранее сообщалось, что выходные прошли под влиянием сильной магнитной бури, и солнечная активность остается высокой. Опубликован прогноз магнитных бурь до 29 марта.