Невролог Джикия призвала играть в настольные игры для профилактики деменции
Фото: Shutterstock.
Настольные игры являются тренажером для мозга, они прокачивают такие навыки, как внимание и память, защищая от деменции. Об этом сообщила в разговоре с «Газетой.Ru» врач-невролог Марианна Джикия.
- Во время игры активизируется работа нейронов, усиливается нейропластичность и формируется так называемый когнитивный резерв. Чем он выше, тем дольше мозг сохраняет ясность и устойчивость к возрастным изменениям, - пояснила медик.
Среди полезных игр доктор назвала шахматы и шашки, маджонг, игры, включающие подбор слов, а также покер и преферанс.
360.ru посоветовал действия, которые помогут предупредить деменцию. Издание напомнило, что снижение физической активности способствует замедлению развития когнитивных способностей, поэтому важно следить за пожилыми родственниками.
Телеканал «Царьград» подчеркнул, что деменцию можно предсказать за 10–15 лет до постановки диагноза, если внимательно изучить ранние признаки и симптомы. Это дает шанс на профилактику.