Диетолог Кованова: лапшу быстрого приготовления можно есть не чаще раза в месяц
Фото: Дина Иванова. Перейти в Фотобанк КП
Лапша быстрого приготовления допустима в рационе, однако, в крайне редких случаях, например, в дальней поездке. При этом, не следует есть продукт каждый день даже непродолжительное время, об этом сообщила aif.ru диетолог Софья Кованова.
- Лапша быстрого приготовления - это продукт с бедным составом: в ней много рафинированных углеводов и жиров, много соли, но крайне мало полноценного белка, клетчатки и практически отсутствуют витамины и минералы, сказала специалист. - объяснила эксперт.
Диетолог подчеркнула, что употреблять продукт можно только здоровым людям при отсутствии противопоказаний. И то — не чаще 1-2 раз в месяц.
Кстати, осенью 2026 года вступит в силу первый ГОСТ на фунчозу. Росстандарт ограничит длину лапши 70 сантиметрами, включив в состав только воду и крахмал, рассказал ранее 360.ru.