Чаще всего проблемы со спиной возникают из-за слишком свободного пояса бюстгальтера. Фото: betaktas / Shutterstock / Fotodom
Одной из неожиданных причин плохой осанки у женщин может быть неправильно подобранный бюстгальтер. Стилист Алена Газитуллина рассказала, как белье влияет на спину и почему важно выбирать правильный размер. Об этом пишет mk.ru.
«Все дело в посадке и размере бюстгальтера. Если он подобран правильно, то пояс берет на себя большую часть веса груди, бретели мягко фиксируют и не тянут плечи вниз, не давят на шею. Косточки повторяют анатомию. При этом грудь зафиксирована и тело держит естественное положение», – объяснила эксперт.
При неправильном размере пояса нагрузка перераспределяется на плечи и шею, а мышцы спины начинают компенсировать ее сами. Со временем это может привести к сутулости и постоянному дискомфорту.
Чаще всего проблема возникает из-за слишком свободного пояса. Чтобы бюстгальтер сидел идеально, обхват под грудью должен быть на 5-10 см меньше реального, тогда нагрузка на плечи будет минимальна, и осанка останется правильной.
Ранее невролог Иоланта Ляпите рассказала о пяти научно доказанных способах борьбы с болью в пояснице и о признаках, когда нужно обратиться к врачу.