Специалист посоветовала во время магнитных бурь строго соблюдать назначенное лечение.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Магнитные бури могут заметно влиять на самочувствие, особенно у людей с заболеваниями сердца и сосудов, рассказала доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 ИКМ Пироговского университета Эльвира Хачирова. В такие периоды организм испытывает дополнительную нагрузку. Об этом пишет mk.ru.
«В период бури организм работает на пределе. Не нагружайте его дополнительно. Важно соблюдать режим сна и отдыха: ложитесь спать в одно и то же время, перед сном проветрите комнату. Также необходимо исключить физические перегрузки, никакой интенсивной физкультуры, работы в огороде вниз головой, поднятия тяжестей», – отметила эксперт.
Как пояснила врач, в период магнитных бурь кровь становится более вязкой, сердцу сложнее работать, а сосуды могут спазмироваться. Это повышает риск скачков давления и ухудшения самочувствия, особенно у людей старше 65 лет и пациентов с хроническими болезнями.
Специалист посоветовала строго соблюдать назначенное лечение, не пропускать лекарства, контролировать давление и пульс и фиксировать показатели в дневнике. Также важно пить достаточно воды, уменьшить соль и тяжелую пищу. Поддержать организм помогают спокойные прогулки, дыхательные упражнения и мягкий контрастный душ.
Напомним, со среды, 15 апреля, космическая погода начнет заметно ухудшаться. Уже к четвергу, 16 апреля, магнитные возмущения усилятся, а пик придется на пятницу, 17 апреля.