После пребывания на солнце полезно наносить средства с пантенолом.
Фото: Оксана ЗУЙКО. Перейти в Фотобанк КП
Солнце может дарить витамин D и красивый загар, но оно же ускоряет старение кожи и повышает риск рака. И.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина рассказала, как наслаждаться солнцем без вреда. Об этом пишет «Газета.Ru».
«Для того, чтобы загорать без вреда, используйте защитные крема с SPF. Выбирайте крем с SPF 30 или 50. Наносите за 20 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа (или после воды)», – отметила специалист.
Наиболее опасное солнце – с 11:00 до 16:00, когда УФ-индекс достигает максимума. В это время стоит избегать прямых лучей, использовать головные уборы, солнцезащитные очки и одежду из плотной ткани. Загорать же полезно утром, когда солнце только встало.
После пребывания на солнце полезно наносить средства с пантенолом или алоэ вера. Солярии, по словам специалиста, не являются безопасной альтернативой загару по прямыми солнечными лучами.
Однако москвичам пока рано думать о загаре. На 9 Мая лучше запастись куртками. После резкого похолодания температура днем опустится до +13…+15 градусов, а ночью – до +5…+7. Это примерно на два градуса ниже климатической нормы, пишет RTVI.