Эндокринолог Ленькова: чрезмерная тяга к еде указывает на проблемы с инсулином
Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ. Перейти в Фотобанк КП
Врач-эндокринолог Ирина Ленькова предупредила, что неконтролируемое желание поесть может быть не просто вопросом силы воли, а симптомом серьезных нарушений в организме.
Одной из причин такой тяги к еде нередко становится инсулинорезистентность. Это состояние, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину.
- На фоне инсулинорезистентности контролировать аппетит становится сложно, человек ест все больше, набирая вес, сбросить который из-за чрезмерной тяги к еде становится непросто, - объяснила Ленькова Lenta.ru.
Если аппетит выходит из-под контроля и вес продолжает расти, не стоит заниматься самобичеванием. Важно сохранять осознанный подход к питанию даже во время отдыха, это поможет избежать набора лишних килограммов. Однако если постоянное чувство голода и увеличение веса становятся проблемой, лучше не откладывать визит к специалисту — возможно, потребуется профессиональное лечение.
Большое количество калорийной пищи без полезных веществ и малоподвижный образ жизни провоцируют хронические заболевания и сокращают продолжительность жизни. Некоторые продукты настолько опасны, что могут привести к раку, пишет ОТР.
Нехватка жидкости в организме, продукты, провоцирующие избыточную выработку инсулина, и неверное пережевывание пищи могут вызвать переедание.
Это состояние возникает, когда человек упускает момент насыщения и съедает больше необходимого. Наиболее распространенной причиной этого является нехватка жидкости, и особенно воды. Мозг может усилить сигнал о голоде, если организм испытывает недостаток жидкости, пишет Царьград.