Психотерапевт Крашкина: работа на фрилансе может провоцировать стресс и тревогу
Фото: Дина Иванова. Перейти в Фотобанк КП
Работа на фрилансе, зачастую, провоцирует больше стресса и тревоги, чем ежедневный труд в офисе. Об этом «РИАМО» заявила врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
- К типичным психологическим побочным эффектам фриланса относят постоянную тревогу из-за нестабильного дохода, синдром самозванца, страх остаться без заказов, чувство вины за отдых и хроническую перегрузку, - считает эксперт.
По ее словам, длительная социальная изоляция без коллектива и неформальных встреч с коллегами, может способствовать депрессивным эпизодам, особенно в периоды спада заказов.
Телеканал «Царьград» рассказал, что профессионалы старше 45 лет все чаще рассматривают фриланс как дополнительный способ заработка, а не полную замену их основной деятельности. Данный устойчивый, хотя и не стремительный рост, отражает осознанное стремление специалистов достигнуть гармонии между профессиональной деятельностью и личной жизнью.