Врач рассказала, кому нельзя есть киви
Фото: Shutterstock.
Диетолог-нутрициолог София Кованова предупредила, что людям с гастритом и склонностью к аллергическим реакциям следует отказаться от употребления киви. Об этом специалист рассказала в беседе с aif.ru.
По словам эксперта, безопасной нормой считается не более трех плодов киви в день, или около 220 граммов.
«Киви хорошо влияет на пищеварение благодаря ферменту актинидину и клетчатке, но при гастрите, аллергии или повышенной кислотности может раздражать слизистую», — отметила Кованова.
Специалист пояснила, что аллергенами в составе фрукта являются белки семян, фермент актинидин, а также бензоаты, салицилаты, аминокислоты и тирамин.
Кроме того, с осторожностью киви следует употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, острыми болезнями почек и мочекаменной болезнью.
Беременным и кормящим женщинам диетолог также рекомендовала предварительно проконсультироваться с врачом, поскольку киви может спровоцировать аллергию у ребенка.