NYP: первый рабочий день после праздников может вас убить
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Первый день рабочей недели знаменует собой резкий переход от отдыха в выходные к рутине будней. Исследования показали, что уровень стресса, сердечных приступов и даже самоубийств резко возрастает по понедельникам, и эта тенденция известна как «эффект понедельника». Об этом сообщила газета New York Post.
"Исследователи изучили данные о состоянии здоровья более 200 000 взрослых, чтобы выяснить, как часто сердечные приступы — когда сердце внезапно перестает биться — происходили в первый рабочий день после праздника по сравнению с другими будними днями", - говорится в публикации.
По данным издания, было обнаружено, что случаев сердечных приступов становилось на 9% больше на следующий день после праздника, чем в любой другой рабочий день недели.
Глава отделения интенсивной терапии кардиологического профиля в университетской больнице North Shore, доктор Мэтт Пирс выдвинул несколько гипотез, объясняющих потенциальную связь между возвращением к работе и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
По его словам, среди теорий — изменения в режиме сна и циркадном ритме при переходе от выходных к рабочей неделе, а также связанный с этим стресс. Кроме того, как заметил ученый, еще одна теория заключается в том, что в выходные дни, особенно в праздники, люди меняют свой рацион питания и потребление алкоголя. Люди потребляют больше соли и больше алкоголя. И эти факторы также играют свою роль, заключил он.
Как писал сайт KP.RU, клинический психолог Татьяна Медведева назвала отпуск двумя неделями беззаботного времяпрепровождения, при котором очень часто нарушается режим, а после тяжело вернуться к работе. Многие на время отпуска отправляются в какое-нибудь путешествие, а по приезду у них нет время на то, чтобы передохнуть перед рабочими буднями хотя бы пару дней. Психологически и физически, как сообщает эксперт, это большой стресс.