От винограда стоит отказаться при сахарном диабете и ожирении.
Фото: Иван МАКЕЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Диетолог Антон Поляков рассказал, кому стоит с осторожностью относиться к употреблению винограда. По словам эксперта, несмотря на богатый состав витаминов и микроэлементов, эта ягода подходит не всем и в ряде случаев может навредить здоровью. Об этом пишет aif.ru.
«Если говорить про тех людей, кому нельзя есть виноград, то это в первую очередь люди с жировым гепатозом и тем более со стеатогепатитом, то есть те, у кого есть серьезные проблемы с печенью», – пояснил эксперт.
Также Поляков добавил, что от винограда стоит отказаться при сахарном диабете, ожирении, а также при индивидуальной непереносимости или склонности к аллергическим реакциям. При этом диетолог подчеркнул, что наиболее полезными считаются темные сорта винограда, так как в них больше антиоксидантов.
Ранее нутрициолог Виктория Кострова рассказала о пользе разных видов смородины – черной, красной и белой. По словам специалиста, каждая из этих ягод имеет свои особенности, однако именно черная смородина считается лидером по содержанию витамина С.