Психолог Крашкина: Трудоголизм - не признак высокой мотивации, а потеря баланса
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Работа может приносить удовольствие, уверенность в себе и чувство значимости. Однако зачастую стремление к достижениям становится настоящей зависимостью. Такое состояние называется трудоголизмом. Об этом РИАМО рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
По мнению эксперта, в отличие от обычной увлеченности профессией, трудоголизм сопровождается потерей баланса. Человек постоянно думает о задачах на работе, испытывает чувство вины во время отдыха и не может остановиться даже в тот момент, когда организм требует восстановления.
«На первый взгляд, трудоголизм может выглядеть как высокая ответственность и стремление к успеху. Такие люди часто получают признание коллег, быстрее продвигаются по карьерной лестнице и воспринимаются как очень мотивированные сотрудники», - подчеркнула врач.
Крашкина предупредила, что за чрезмерной занятостью нередко скрываются психологические причины. Работа может стать способом избежать личных проблем, тревожных мыслей или сложных эмоций.
Как KP.RU писал ранее, удаленщикам можно работать из бассейна, с шезлонга или пляжного бара. Закон не обязывает таких сотрудников находиться в конкретном помещении. Однако в трудовом договоре есть небольшой нюанс.