NYP: Просмотр телевизора более трех часов в день повышает риск деменции
Фото: Ольга ЮШКОВА.
Американские исследователи выяснили, что чрезмерное увлечение телевизором негативно сказывается на здоровье мозга. Просмотр более трех часов в день увеличивает риск развития деменции и ухудшает когнитивные функции, сообщает New York Post.
В 2023 году ученые обнаружили, что у людей, смотревших ТВ от двух до трех часов, риск деменции был выше, чем у тех, кто проводил у экрана менее часа. При наличии семейной истории заболевания показатель возрастал до 42%.
Другое исследование показало, что у любителей долгого просмотра снижается объем серого вещества в коре головного мозга. Соавтор работы Райан Догерти из Университета Джонса Хопкинса пояснил, что потеря даже на 0,5% может приблизить возрастное ухудшение памяти. Большинство исследований сходятся во мнении, что безопасный порог — около двух часов у телевизора в день.
Ранее врач-гериатр Валентина Остапенко предупредила о связи неконтролируемой артериальной гипертонии с риском деменции, инфарктов и инсультов. Специалист подчеркнула, что перед началом терапии важно правильно выбрать целевое артериальное давление.