Сохранить здоровье зубов также помогают сбалансированное питание с достаточным количеством кальция.
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
С возрастом состояние зубов и десен требует особого внимания: снижается выработка слюны, повышается риск кариеса и воспалений. Стоматолог-ортопед, доктор медицинских наук Самвел Апресян рассказал, какие ежедневные привычки помогают поддерживать здоровье полости рта после 60 лет. Об этом пишет Life.ru.
«Если вы носите съемный зубной протез, уделяйте ему отдельное внимание: ежедневное очищение мягкой щеткой и специализированными средствами, предназначенными для протезов, уменьшает налет и запах», – отметил специалист.
Эксперт отметил, что после 60 лет многие сталкиваются с сухостью во рту, которая может быть связана с возрастными изменениями, заболеваниями или приемом лекарств. Недостаток слюны повышает риск кариеса и раздражения слизистой, поэтому важно пить достаточно воды и подбирать подходящие средства ухода.
Сохранить здоровье зубов также помогают сбалансированное питание с достаточным количеством белка, кальция и витамина D, отказ от частых сладких перекусов и регулярные визиты к стоматологу. Даже при отсутствии боли врач рекомендует проходить осмотры, чтобы вовремя выявлять проблемы с зубами, деснами и протезами.
Ранее химик-технолог в стоматологическом производстве Екатерина Крутицкая рассказала, что при чистке зубов не обязательно ориентироваться на строгие три минуты.