Врач объяснил опасность микросна за рулем.
Фото: Shutterstock.
Микросон может длиться всего несколько секунд, но за это время человек способен полностью потерять контроль над происходящим. Особенно опасно такое состояние для водителей, рассказал врач-сомнолог, президент Российского общества сомнологов Михаил Полуэктов. Об этом пишет «Газета.Ru».
«При длительной монотонной работе периодически мозг отключается и выпадает из сознания на несколько секунд. Одни зоны мозга продолжают бодрствовать, и машинист не падает как подкошенный, но у него отключается зона мозга, отвечающая за критическое восприятие действительности», – предупредил Полуэктов.
При этом человек может внешне продолжать действовать, но перестает быстро обрабатывать информацию. При микросне нейроны не дают сбой, а отдельные участки мозга временно переходят в режим сна. Из-за этого человек хуже воспринимает происходящее вокруг и может неадекватно реагировать на ситуацию.
Иногда это можно заметить по бессвязной речи или странным ответам. С подобным состоянием, например, сталкиваются родители, которые засыпают во время укладывания ребенка.
Ранее сомнолог София Черкасова объяснила, почему человек может не запоминать свои сны, и отметила, что одной из причин такого явления способен быть сильный стресс.