Одна из старейших жительниц Великобритании, 107-летняя Ирен Гибсон, рассказала о своём секрете долголетия. Фото: Abbeyfield Castle Farm.
Одна из старейших жительниц Великобритании, 107-летняя Ирен Гибсон, рассказала о своём секрете долголетия. Ветеран Вспомогательных военно-воздушных сил Великобритании поделилась своей философией долгой жизни с изданием Daily Mirror.
Она убеждена, что ключ к долголетию — в правильных действиях и сохранении активности в любом возрасте.
«Просто продолжайте делать правильные вещи», — посоветовала Ирен.
Свой день рождения именинница отпраздновала в пятницу в доме престарелых в Ньюкасле в кругу семьи и друзей. Она получила 172 поздравительные открытки после того, как сотрудники учреждения обратились к людям с просьбой прислать по одной открытке на каждый год её жизни.
Ирен служила на авиабазе Марстон-Мур в Западном Йоркшире во время Второй мировой войны. После войны в 1961 году она вышла замуж за Тома, прожив с ним вместе 45 лет. Сейчас Ирен занимает 123-е место среди самых старых людей в Великобритании.
Ранее врач-гериатр Валентина Остапенко назвала пять базовых столпов долголетия: правильное питание, полноценный сон, физическая активность, общение с людьми и отказ от «глюкозных качелей».