Самостоятельно разминать больную шею без установленного диагноза не рекомендуется. Фото: ALDECA studio / Shutterstock / Fotodom
Боль в шее не всегда означает, что ее просто продуло. За обычной скованностью могут скрываться серьезные проблемы. Травматолог-ортопед Максим Королев рассказал, почему не стоит самостоятельно греть или массировать шею. Об этом пишет ОТР.
«Если сохраняется болевой синдром в течение дня, следующего дня, то это уже большой звоночек в колокол, чтобы понять, что что-то не то», - предупредил Королев.
По словам специалиста, причиной боли может быть не только неудобная поза во время сна или воздействие холода, но и протрузии, травмы и другие проблемы с позвоночником. Особенно насторожиться стоит при онемении рук, болезненных щелчках при движении головой или после травмы.
Самостоятельно разминать, резко «хрустеть» или массировать больную шею без установленного диагноза не рекомендуется. Королев также предостерег от прогревания. При воспалении тепло способно усилить отек. Некоторые заболевания шеи могут негативно влиять на сосуды и головной мозг, поэтому при длительной боли лучше не откладывать визит к специалисту.
Ранее невролог Андрей Данилов объяснил, почему полноценный отдых может помочь уменьшить даже сильную боль в спине.