Россиянам назвали главный признак грыжи позвоночника
Фото: Алексей БУЛАТОВ.
Невролог Наталья Толстова назвала симптом, который может указывать на грыжу межпозвонкового диска. Насторожить должна боль, которая отдаёт в руку ниже локтя или в ногу ниже колена. Об этом специалист рассказала в беседе с NEWS.ru.
Врач пояснила: мышечная боль обычно никуда не уходит из спины, а вот корешковая расползается по ходу нерва. Причём каждый раз болит по одному и тому же маршруту — от ягодицы по задней стороне бедра до голени и стопы.
Если неприятные ощущения добираются ниже колена или локтя, мышечный спазм вряд ли виноват. Тут уже стоит исключить грыжу межпозвонкового диска, указала Толстова.
Ранее остеопат Дмитрий Симкин объяснил и проблемы при попытке всегда держать спину ровно: если постоянно это делать, забитость мышц может приводить к усталости и дискомфорту.
По словам врача, красивая осанка — вовсе не результат волевого усилия. Тело удерживает себя за счёт слаженной работы мышц, и главную роль здесь играют мышцы живота. Спина же при этом должна быть скорее расслабленной, чем напряжённой.