Краснодарский край
Россия

Термальные источники Краснодарского края 2020-2021

Помните, в сказке про конька-горбунка советовали искупаться в воде вареной, чтобы стать красавцем и обрести силушку богатырскую? Историки считают, что речь шла не про чудеса, а про термальные источники. Поднимаясь на поверхность, подземные воды подогреваются до +20 и выше градусов, а заодно насыщаются бромом, йодом, кальцием и другими полезными веществами. Такой «коктейль» снимает стресс, замедляет процессы старения, помогает справиться с болезнями.

В лечебницах Краснодарского края есть как открытые, так и закрытые термальные ванны.
Фото: globallookpress.com

Термальные источники Краснодарского края — 40 месторождений минеральных вод, состав в некоторых из них уникален. Поэтому выбирать, на какой именно ехать, лучше после консультации с врачом.

Популярные курорты с термальными источниками

Благодаря теплым зимам многие термальные источники Краснодарского края можно посещать круглый год, в 2020 году в регионе есть оборудованные места для купания.

Апшеронский район

Перед купанием в термальных ваннах проконсультируйтесь с врачом: он даст точные рекомендации для таких процедур.
Фото: globallookpress.com

Расположен между субтропическим Сочи и горной Адыгеей, считается одним из самых живописных на Кубани. Там есть водопады, озера и пещеры. А еще — термальные источники. Открыли их в советское время, но сначала использовали для обогрева теплиц. А когда изучили оздоравливающие свойства, начали строить около скважин санатории.

Вода бьет с глубины около 1,8 км и в некоторых местах прогревается до +90 градусов. Но в основном температура от +20 до +40. По составу встречается и хлоридно-гидрокарбонатно-натриевая, и хлоркальциевая, и хлоридно-магниевая. Купание в ней поможет избавиться от стресса, восстановить обмен веществ, устранить нарушения в работе мочеполовых органов, тонизировать сердечную мышцу и стенки сосудов. Также заплывы в местных купелях улучшают состояние кожи.

Горячий Ключ

Сероводородные ванны оказывают омолаживающее воздействие на организм.
Фото: globallookpress.com

Всего час от Краснодара — и вы в Горячем Ключе. Еще столько же займет дорога из города-курорта до Черного моря. С трех сторон эту природную здравницу окружают горы, покрытые лесами. За воздух, который хочется черпать ложками, и источники, помогающие вернуть здоровье, это место больше 100 лет назад облюбовала императорская семья. Сейчас «на воды» приезжают даже из-за границы.

В Горячем Ключе 7 эксплуатационных скважин, из которых бьют сероводородные, хлоридно-гидрокарбонатные, натриевые, соляно-щелочные и йодо-бромные источники. В некоторых вода прогревается до +60 градусов. Минералку из них наверняка пробовал каждый второй житель России. Для общего оздоровления лучше совместить ее употребление с плаванием в горячих бассейнах. Особенно курорт подойдет тем, кто страдает от проблем с кожей, имеет патологии сердца, сосудов и органов пищеварения. Также медики советуют местное бальнеолечение астматикам и аллергикам, пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и репродуктивной системой.

Лабинский район

Жителям шумных мегаполисов отдых на термах точно пойдет на пользу.
Фото: pexels.com

Расположен в предгорье Кавказского хребта и славится чистейшими озерами и заповедником. На территории открыто одно месторождение минеральных вод. Функционируют две скважины. Вода одной похожа на ту, что используют на курорте Баден-Баден в Германии, другая аналогична знаменитой дилижанской в Армении.

Гидрокарбонатно-натриевая вода и хлоридно-натриевая йодобромная кремнистая вода помогают лечить многие недуги. Местные врачи говорят, что пациенты с сосудистыми заболеваниями уже через три дня принятия йодобромных ванн замечают, что отеки проходят. После плавания в купели с высокой концентрацией солей разглаживаются морщинки и проходят воспаления. Также бальнеолечение в Лабинском районе советуют людям с нарушением обмена веществ, заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, органов дыхания и пищеварения. Многие санатории специализируются на лечении остеохондроза, остеопороза, артрита, пиелонефрита, простатита.

Мостовской район

В Мостовском районе находится восемь источников, где можно принимать ванны в любое время года.
Фото: globallookpress.com

Основная часть территории входит в Кавказский биосферный заповедник. Реликтовые леса, водопады — туристам есть что посмотреть. А еще и зимой, и летом можно купаться в бассейнах с термальной водой. Даже в декабре она прогревается до +35… +50 градусов.

Основные элементы в составе — гидрокарбонатные, натриевые, сульфатные и хлоридные. Такую минералку можно пить, а можно принимать с ней ванны. Уже через пять посещений чувствуется прилив сил и приподнятое настроение. Бальнеотерапия в Мостовском районе помогает снять напряжение и делает кожу более гладкой. Даже «гусиные лапки» становятся менее заметными, на щеках появляется румянец.

Сочинский район

В Сочи есть бассейны и с морской, и с термальной водой.
Фото: pexels.com

Сочи — это не только пляжи и заснеженные вершины, но и бальнеокурорт. На его территории семь месторождений минеральных вод. Основные санатории и базы отдыха расположены в районе Мацесты, чей сероводородный источник известен не только запахом тухлых яиц, но и лечебными свойствами. В составе — около 20 элементов, полезных для организма. Не зря же «на воды» в эти места приезжали Сталин, Брежнев и Рокоссовский. Здесь лечат почти 1500 недугов. В том числе дерматологические и гинекологические, проблемы с суставами, ларингиты и фарингиты, пародонтозы и гингивиты, простатиты и нервные расстройства. Занимаются тут и восстановлением кожи после ожогов и операций. Но основное направление — кровообращение. Термальные ванны помогают нормализовать давление и справиться с тахикардией.

Цены на базах отдыха с термальными источниками

Что касается санаториев и баз отдыха, то среди них особенно ценятся те, где есть термальные источники, и этим могут гордиться десятки здравниц Краснодарского края, куда уже в конце 2020 года начинают покупать путевки на 2021-й.

На некоторых базах отдыха вода в бассейны подается  с глубины 2500 метров и имеет уникальный состав. Если вода не горячая, а теплая, примерно +22 градуса, в межсезонье и зимой ее подогревают, чтобы посетителям было комфортно. Цена аренды номера на базах отдыха начинается от 500 рублей за сутки, детям до 12-14 лет (в разных местах условия отличаются) даются скидки до 50 процентов.

Цена за номер в санаториях с термальными источниками в Краснодарском крае в сезоне 2020-2021 стартует от 2500 рублей за сутки. В стоимость входят питание и лечение.

Термальные источники летом

В Краснодарском крае есть как оборудованные места для купаний в санаториях, так и дикие источники.
Фото: globallookpress.com

С мая по октябрь в Краснодарском крае стоит жара, и в это время особенно нужно помнить, что купания в термальных источниках — не просто развлечение, а оздоровление. В специально организованных местах за температурой в бассейнах с горячей минеральной водой следят, иногда намеренно охлаждают, когда на улице палит солнце. Чтобы организм получил максимальный эффект от процедуры. Плюс бальнеологии в этот период — возможность совместить лечение с купанием в море и прогулками по горам.

Термальные источники зимой

Только представьте: на улице снег, а вы под открытым небом в горячей ванне.
Фото: globallookpress.com

Базы отдыха и санатории подогревают термальную воду, если скважина находится недостаточно глубоко и температура там не превышает +20…+22 градусов. Но лучше заранее уточнять такие детали.

После 20 минут в «джакузи» на свежем воздухе вам наверняка захочется растереться снегом. Однако стоит проконсультироваться с терапевтом, нет ли у вас противопоказаний для того, чтобы прыгать в сугроб после парения в купели.

Термальные источники в межсезонье

Вы оцените термальные бассейны в краснодарских здравницах.
Фото: globallookpress.com

Лучше всего отправиться на бальнеолечение в начале весны или осени. К середине сезона напоминают о себе хронические заболевания, а в период обострения ехать на термальные источники не рекомендуется.

Совместите плавание в бассейне с курсом приема минеральной воды. Идеальный вариант для тех, кто страдает от язвы, гастрита, панкреатита.

Чтобы привести накануне пляжного сезона кожу и мышцы в порядок, стоит запланировать не менее 10 посещений термальных купелей. Это поможет минимизировать проявления экземы, псориаза, акне, целлюлита, рубцов.

Экспертное мнение

Анна Крапивина, бальнеолог:

«Кому полезны термы? Всем, кто устал, мало спит и много работает!»

— Многие термальные источники Краснодарского края уникальны, и приезжать сюда рекомендуется всем, в 2020 году список заболеваний, которые лечат с помощью минеральной и термальной воды, обширен. От стрессов и апатии до сердечно-сосудистых и репродуктивных патологий. Некоторые молодые пациенты сначала с сомнением относятся к идее пройти курс. Это, мол, бабушкин вариант. Но уже через день звонят с благодарностью. Большинство бальнеокурортов на Кубани находятся в экологически чистых местах, среди гор и лесов. Свежий воздух, правильная еда встряхивают организм. А микроэлементы, содержащиеся в воде, запускают программу обновления.

Люди начинают крепко спать, встают полные сил и с хорошим аппетитом, замечают, как разгладилась и очистилась кожа. Это повышает настроение. А дальше уже — дело врача подобрать правильную дозировку и состав минералки, расписать график приема радоновых или йодобромных ванн. Почти все санатории и базы отдыха имеют зеленые территории, где можно погулять, попариться в сауне. Интересно будет и компании друзей, и семьям с детьми. Единственное — я бы не советовала приезжать с июля по сентябрь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В это время в регионе жарко и влажно. Или стоит выбирать места в горах, где прохладно.

Как добраться

Краснодар

Самолет
Аэропорт «Пашковский» (Екатерины Великой) — международный. Несмотря на то, что он находится на окраине столицы Кубани, у него отличное транспортное сообщение с центром города (12 км), где находится железнодорожный вокзал Краснодар-1. До центра — на троллейбусе №7 (время в пути 1 час) или автобусе №7.
Сайт аэропорта: krr.aero
Поезд
Железнодорожный вокзал «Краснодар-1» находится в центре города и является не только самым большим, но и главным вокзалом Северо-Кавказской железной дороги. Ежедневно отсюда идут поезда до Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Екатеринбурга, Казани. Электрички ходят в Новороссийск, Сочи, Ейск, курорты Кавказских Минеральных Вод.
Сайт вокзала: krasnodar-1.dzvr.ru
Автобус
Автовокзал «Краснодар-1» находится рядом с ж/д вокзалом по адресу: Привокзальная площадь, 1. С вокзала можно уехать в любом направлении, в том числе на побережье.

Сочи

Самолет
Ближайший аэропорт находится в Адлере (имени Виталия Севостьянова). До центра Сочи — 30 км. Добраться можно на «Ласточке» или автобусах №57к, 105, 105с, 131, 135, 173.
Сайт аэропорта: aer.aero
Поезд
Железнодорожный вокзал находится на Привокзальной площади Сочи. Отсюда ходят автобусы №1, 2, 3, 22, 24, 36, 101, 102, 105, 105с, 113, 124с, 125с, 180
Сайт вокзала: sochi.dzvr.ru

Горячий ключ

Самолет
Ближайший аэропорт в Краснодаре. Оттуда ходят автобусы до Горячего Ключа. Расстояние между городами по трассе — примерно 60 км.
Сайт аэропорта: krr.aero
Поезд
Ближайшие города, из которых приходят поезда на ж/д вокзал в Горячем Ключе, — Краснодар, АдлерТуапсе. Время в пути — примерно 1 час.
Сайт вокзала: goryachiyklyuch.dzvr.ru
Автобус
Удобнее всего автобусом добираться также из Краснодара, есть несколько рейсов каждый день. До санаториев ходят автобусы №3 и 5.

Анапа

Самолет
Аэропорт «Витязево» (имени Владимира Коккинаки) находится в 15 км от Анапы. Доехать до города можно на автобусе №13
Сайт аэропорта: aeroport-anapa.ru
Поезд
Железнодорожный вокзал «Анапа» расположен в 10 км от центра города. Отсюда ходят автобусы №100, 102, 103, 105, 106, 107, 108, 112, 119, 122, 133, 612, маршрутные такси №113, 120, 127, 129, 130
Сайт вокзала: anapa.dzvr.ru
Автобус
Автовокзал находится в центре города, по адресу: ул. Красноармейская, 11

Геленджик

Самолет
Аэропорт «Геленджик» находится в 7,5 км от города. Отсюда в центр ходит автобус №5 и маршрутное такси №16
Сайт аэропорта: airport-gelendzhik.ru
Автобус
Автовокзал находится на въезде в Геленджик по адресу: ул. Объездная, 3. Отсюда в город ходят автобусы №2, 6, 6а и маршрутные такси №13а, 23, 24, 48

Отзывы

Когда отдыхать
в Краснодарском крае