Лечение
Россия

Термальные источники в России

О целебных свойствах термальных вод всем известно давно. Еще до революции было понятие — поехать «на воды». Природные термальные источники называют также горячими. Дело в том, что такие подземные воды нагреваются до очень высокой температуры. Разные термальные источники в России обладают определенным набором макроэлементов и широко используются в медицине. Сегодня отдыхающие могут выбрать бассейны в санаториях и отелях с лечением или природные открытые гроты и купальни.

Купаться в термальных источниках можно круглый год.
Фото: Татьяна ЧЕРНИКОВА

Среди полезных для организма элементов — кальций, магний, сульфаты, радон и другие вещества. Все они при правильном применении оказывают на организм благотворное влияние. А при неправильном могут нанести вред. Термальные источники не универсальны по составу воды, к их выбору нужно подходить тщательно и лучше всего после консультации врача.

Термальные источники зимой

Термальные, или геотермальные источники России, как правило, располагаются в горной местности, в зонах тектонических трещин и разломов.

Процедуры лучше проводить под надзором грамотного врача в санатории, который внимательно отнесется к особенностям здоровья каждого пациента, подберет правильный курс и, что самое главное, концентрацию воды.

У санаторного лечения в России нет выраженной сезонности. Конечно, в разгар жары мы бы не рекомендовали отправляться на самый юг, под палящее солнце. Тем более, что после принятия термальных ванн не рекомендуются ни другие водные процедуры, ни нахождение на солнце. А вот с сентября по июнь можно выбирать любые направления для успешного оздоровления.

Сочи, Мацеста

Искупаться в термальных источниках Мацесты приезжают со всей страны.
Фото: pixabay.com

Мацеста — один из самых известных лечебных курортов в Хостинском районе сочинского побережья. Здесь находится один из самых больших не только в России, но во всем мире сероводородный источник. В его составе — более 20 различных химических элементов, полезных для здоровья. Температура воды на изливе +46 градусов.

Санатории с термальными источниками

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Мыс Видный»От 2500 руб.
Санаторий имени ФрунзеОт 3000 руб.
«Металлург»От 1850 руб.
«Актер»От 2200 руб.

Цены указаны на 2019 год.

Крым, Саки

Температура воды в термальных источниках Саки +43 градуса.
Фото: commons.wikimedia.org

Крымский курорт Саки славится лечебными грязями и геотермальными источниками. Вода, в которой содержится много полезных веществ, пригодна для питья. Ее температура +43 градуса. В центральном парке Саки для отдыхающих оборудован бесплатный бювет.

Санатории с термальными источниками

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Планета»От 1870 руб.
«Сакрополь»От 3055 руб.
«Полтава-Крым»От 2490 руб.
«Приморье» От 1600 руб.
«Саки» От 2000 руб.
«Северный» От 1455 руб.
«Юрмино» От 3000 руб.
«Дружба» От 1840 руб.

Цены указаны на 2019 год.

Кавказ

Состав термальных источников на разных курортах Кавказа отличается.
Фото: globallookpress.com

Практически в каждом санатории курортов Кавказа есть возможность принять процедуры с термальной или минеральной водой. Минимальная стоимость путевки сюда — от 1500 рублей с человека в сутки с питанием и лечением.

Термальные источники в Железноводске известны высоким содержанием железа, кальция и натрия. Радоновые и сероводородные минеральные воды расположены в Пятигорске. Температура воды на изливе от +25 градусов. В комплексе «Суворинские термальные источники» температура в бассейнах +28…+50 градусов. Санаторий «Долина Нарзанов» в Нальчике славится бассейном с азотно-термальной водой. Природная температура воды около +23 градусов, поэтому открытый бассейн работает круглый год.

Кисловодск

Какие заболевания лечат: болезни сердечно-сосудистой системы, нервной системы, органов дыхания.
Чем лечимся: общий нарзан (в основном, для наружных процедур, в меньшей степени — для питья), доломитный нарзан (питьевое лечение), сульфатный нарзан (питьевое лечение).
Санатории: VIP-варианты — «Долина Нарзанов», «Плаза», «Целебный Нарзан»; стандарт – «Солнечный», «Центросоюз-Кисловодск», «Белая Дача»; эконом — «Радуга», «Кавказ».

Ессентуки

Какие заболевания лечат: болезни органов пищеварения, аллергию, нарушение обмена веществ, урологию.
Чем лечимся: соляно-щелочные источники (питьевое лечение, ванны, орошения, ингаляции); серно-щелочные источники (питьевое лечение, ванны, орошения, ингаляции); сульфидная иловая грязь (грязелечение).
Санатории: VIP-варианты — «Источник», «Долина Нарзанов», «Русь»; стандарт — «Жемчужина Кавказа», «Шахтер», «Нива»; эконом — санатории имени академика Павлова.

Железноводск

Какие заболевания лечат: урология, нарушение обмена веществ, заболевания органов пищеварения.
Чем лечимся: маломинерализованные углекислые сульфатно-гидрокарбонатные кальциево-натриевые минеральные воды (питьевое лечение, ванны, души, орошения); холодные, мало- и среднеминерализованные, гидрокарбонатно-хлоридные натриевые воды (только питьевое лечение), сульфидная иловая грязь (грязелечение).
Санатории: VIP-варианты — «Машук Аква-Терм»; стандарт — «Плаза СПА», «Буковая роща»; эконом — «Минеральные Воды- 2», пансионат с лечением «Геолог Казахстана».

Пятигорск

Какие заболевания лечат: болезниопорно-двигательного аппарата, гинекология, болезни кожи, нервной системы, ЛОР-заболевания.
Чем лечимся: сульфидная вода (используется для бальнеологических процедур), радоновая вода (бальнеопроцедуры, орошения, ингаляции), углекислая вода (питьевое лечение, бальнеопроцедуры), соляно-щелочная вода (питьевое лечение).
Санатории: VIP-вариант — «Пятигорский Нарзан»; стандарт — санаторий имени Кирова, «Пятигорье»; эконом — «Тарханы», «Горячий ключ».

Термальные источники весной

В межсезонье обостряются хронические заболевания — в апреле, например, часто напоминают о себе язва или гастрит. В разгар недуга посещение термальных источников противопоказано, а вот накануне таких периодов стоит заняться профилактикой. Выбирать лучше те места, где можно не только поплавать в горячей воде, но и попить минералки. Для лечения желудочно-кишечного тракта идеально подходят курорты Кавказских Минеральных Вод.

Еще один повод принять термальные ванны — подготовка к пляжному сезону. Благодаря высокой температуре поры открываются, а микроэлементы, содержащиеся в воде, активно проникают в кожу. Целебные источники помогают разгладить мелкие морщинки, заживить ранки, убрать высыпания и раздражения, дать бой целлюлиту. После 10 посещений терм «апельсиновая корка» становится менее выраженной, а эффект сохраняется еще два-три месяца.

Для лечения дерматологических заболеваний (экземы, псориаза, акне, атопического дерматита) подходит практически любая вода, поэтому лучше исходить из типа кожи. Для жирной подойдут гипертонические источники, содержащие высокую концентрацию солей, для сухой или комбинированной — гипотонические. А для зрелой идеальны изотонические, с тонизирующими свойствами.

Еще одна проблема, всплывающая весной, — поллиноз. Не ждите, пока из носа потечет, а глаза начнут чесаться, отправляйтесь на источники за месяц до аллергии. Лучше выбирать те, что находятся высоко в горах, с чистым воздухом. В этом случае полезны нарзанные, пенносолодковые, углекислые, йодистые, бромистые, азотные и радоновые ванны.

Бурятия

Из-за сейсмической активности в Бурятии образовались более 40 участков с термальными источниками.
Фото: Иван МАКЕЕВ

Благодаря нынешней сейсмической активности в Бурятии полно разломов с геотермальными выходами. Как результат — более 40 участков с термальными источниками. Вода тут нагревается от +20 до +81 градуса (не замерзнете даже ранней весной), и имеет разный состав. Но больше всего ценится радоновая и сульфат-натриевая.

В местных купелях и бассейнах рекомендуется окунаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и гинекологической систем, опорно-двигательного аппарата, эндокринными нарушениями, дисфункциями органов пищеварения и обмена веществ.

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Горячинск»От 3500 руб.
Санаторий «Аршан»От 3000 руб.
Санаторий «Саяны»От 2000 руб.

Цены указаны на 2019 год.

Байкал

Несколько минут в день, проведенных в таком бассейне, помогают избавиться от стресса.
Фото: Татьяна ЧЕРНИКОВА

Мало кто вспоминает об этом месте, думая о термальных источниках. А зря. Дикие купальни и оборудованные бассейны расположены по всему Северному Прибайкалью. Некоторые — как Хакусы, открыты только летом, но большинство принимают круглогодично.

Вода тут в основном температурой около +40 градусов, по составу фтористо-гидрокарбонатная, щелочная, ее рекомендуют пациентам с заболеваниями органов кровообращения и пищеварения, нервной и костно-мышечной систем, а также для устранения дерматологических дефектов.

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Усолье»От 2300 руб.
Санаторий «Ангара»От 2500 руб.
Санаторий «Братское взморье»От 3300 руб.

Цены указаны на 2019 год.

Горячий Ключ, Краснодарский край

Термальные источники в Горячем Ключе известны с 19 века.
Фото: Татьяна ЧЕРНИКОВА

Наверняка каждый россиянин хоть раз пробовал минералку с таким названием, но мало кто знает, что это не только бренд, но и название населенного пункта. Еще с 19 века сюда «на воды» приезжала лечиться императорская семья.

Сейчас там более 15 скважин с сероводородными, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевыми, соляно-щелочными, сероводородными и йодо-бромными водами, работают 10 санаториев. На курорте лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, гинекологии, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, а также аллергические реакции. Он находится в горах, поэтому людям с астмой и поллинозом тут намного легче дышится.

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Горячий Ключ»От 2200 руб.
Санаторий «Русь»От 2500 руб.
Санаторий «Предгорье Кавказа»От 2900 руб.
Санаторий «Горный»От 3100 руб.

Цены указаны на 2019 год.

Термальные источники летом

Как правило, летом врачи рекомендуют термальные источники там, где в России не очень жарко. Итак, выбираем направление.

Алтай

Алтайский курорт Белокуриха известен нагретыми до +30…+42 градусов источниками с высоким содержанием азота, фтора, радона и кремниевой кислоты. Свои геотермальные источники есть в следующих местах:

Название санатория Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Белокуриха» От 4000 руб.
«Катунь» От 4100 руб.
«Сибирь» От 4100 руб.
«Центросоюз» От 3900 руб.
«Россия» От 4200 руб.

Цены указаны на 2019 год.

Адыгея

Температура адыгейского термального источника может достигать +39 градусов.
Фото: Максим КОЗЛЕНКО, commons.wikimedia.org

Каменномостский термальный источник в Адыгее принимает отдыхающих в течение всего года. Температура воды +37…+39 градусов. У воды маломинерализованный гидрокарбонатно-хлоридный натриевый состав, с увеличенным содержанием кремниевой кислоты. Есть оборудованные бассейны.

Камчатка

На Камчатке есть несколько термальных источников.
Фото: commons.wikimedia.org

Зеленовские озерки – это оздоровительный комплекс, состоящий из 10 индивидуальных сероводородных и радоновых ванн, большого бассейна с минеральной водой и чистейшего озера. Температура воды +37…+39 градусов. В долине реки Паратунка находится большой бальнеологический курорт, здесь расположены Нижне-Паратунские сульфатно-хлоридные натриево-кальциевые горячие источники. Температура воды +34…+45 градусов.

Термальные источники осенью

В холодное время года организм обычно подкашивают две проблемы — простуды и апатия, плохое настроение. Чтобы справиться с ними, стоит пройти курс бальнеологии. Не ждите, что хандра и инфекционные заболевания отпустят после разового посещения термальных источников. Нужно выделить на это минимум пять дней, а лучше — не менее десяти. Только имейте в виду: высоких нагрузок в этот период лучше избегать. То есть гулять в лесу и плавать в реке можно, не весь же отпуск проводить в отеле. Но походы в горы по сложным маршрутам или тренировки в зале придется исключить.

Осенью также хорошо заняться проблемами с суставами. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата отлично подходят термальные курорты Крыма, Алтая, Кавминвод, Сочи.

Ну и перед Новым годом, когда невозможно будет устоять перед майонезными салатиками и жирным мясом, стоит снова уделить внимание болезням ЖКТ. Лучше отправиться к горячим источникам в конце сентября-октябре, когда недуги еще не успели обостриться и есть время для прохождения процедур.

Тюмень

Прежде чем решиться прыгнуть в сугроб после термальных источников, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Фото: Татьяна ЧЕРНИКОВА

Круглый год на местные базы отдыха с термальными источниками едут туристы, но особенно эти курорты популярны осенью и зимой. Приятно после купания в горячем бассейне прыгнуть в сугроб. Правда, делать это следует только людям со здоровым сердцем.

Вода температурой около 40 градусов насыщена бромом, кальцием, магнием, хлором. Она особенно полезна для людей с патологиями нервной и сердечно-сосудистой систем. Большинство баз оборудованы площадками для пикников, банями и парковками.

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Ласточка»От 2500 руб.
Санаторий «Сибирь»От 3900 руб.
Санаторий «Тараскуль»От 2700 руб.
Санаторий «Красная гвоздика»От 2750 руб.

Цены указаны на 2019 год.

Урал

Температура воды в источниках Свердловской области +20 градусов, поэтому в бассейнах ее подогревают.
Фото: Иван МАКЕЕВ

Чаще всего вода в Свердловской области минерализирована на 50 и более процентов, а ее температура +17…+20 градусов. И уже в бассейнах ее еще немного подогревают. Такие термальные источники богаты железом и полезны тем, кто страдает болезнями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, органов дыхания.

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Курорт «Баден-Баден»От 2700 руб. (без питания)
Санаторий «Нижние Серги»От 2500 руб.
Санаторий «Руш»От 1700 руб.
Санаторий «Белый камень»От 2900 руб.

Цены указаны на 2019 год.

Экспертное мнение

Анна Крапивина, бальнеолог, доктор медицинских наук:

«Без разрешения врача — никаких заплывов!»

— Список заболеваний, при которых назначают лечение водой из термальных источников, довольно обширный. Это проблемы кровеносной и мочеполовой систем, перебои в работе желудочно-кишечного тракта, патологии опорно-двигательного аппарата и дыхательных путей, дерматологические недуги. Горячая вода прогревает кожу, внутренние органы и больные суставы, в результате полезные вещества активнее проникают в ткани и воздействуют на них. Даже язвы рубцуются быстрее.

Однако, как и в случае с употреблением минеральной воды, есть масса противопоказаний. Поплавать в термальном бассейне — это не просто расслабиться, как в SPA. Это полноценная лечебная процедура. Поэтому перед посещением нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, даже если вас ничего не беспокоит. Например, если у вас гипотония — низкое давление, терапевт должен предупредить, что погружаться в горячую воду стоит аккуратно и не дольше чем на 5-10 минут. Иначе может закружиться голова, а в бассейне это опасно. Если у вас обратная проблема — гипертония, то поезжайте на курорт с углекислыми ваннами. Они улучшают работу миокарда и глубину дыхания. Заболевания щитовидной железы стоит лечить на йодо-бромных гидротермальных источниках. Кожные недуги и патологии опорно-двигательного аппарата быстрее проходят в сероводородной воде. А вот при эндокринологических проблемах и нарушениях мозговой деятельности эффективнее всего хлоридно-натриевые источники.

Наша справка

Как образуется горячий источник

Термальные источники образуются в результате сейсмической и вулканической активности Земли.
Фото: globallookpress.com

Термальная вода нагревается по двум разным алгоритмам. В большинстве случаев — благодаря вулканической активности. Однако есть и такая, которая просачивается на глубину более километра, где земная кора имеет более высокую температуру, а затем по законам конвекции поднимается обратно. И там, и там вода, проходя через горные породы, обогащается полезными для нашего организма минералами и микроэлементами.

Бывают теплые источники (температура от +20 до +37 градусов), горячие (от +37 до +50 градусов) и очень горячие (от +50 до +100 градусов). В горах Кавказа вода нагревается в среднем до +50 и +90 градусов, в районах активных вулканов, как на Камчатке, в гейзерах и фумаролах бывает и до +200.

При каких заболеваниях термальные источники противопоказаны

  • Обострения хронических заболеваний (панкреатит, пиелонефрит, гипертония, язва и т. д.)
  • Диабет в тяжелой степени
  • Недавно перенесенные инфаркт, инсульт или кровопотеря
  • Грибковые поражения кожи
  • Злокачественные опухоли
  • Мастопатия
  • Астма
  • Эпилепсия
  • Инфекционные заболевания (в том числе простуда, грипп, ангина, бронхит)
  • Беременность, особенно со II триместра

Найдите билеты по выгодным ценам на 2019 год

Отзывы

6 правил посещения термальных источников

Нельзя есть за два-три часа до купания, забудьте про тяжелые физические нагрузки в этот день и накануне.
Если вам пришлось подниматься в гору ради заплыва в диком природном источнике, отдохните хотя бы полчаса-час перед тем, как залезть в воду.
Ни в коем случае не ныряйте с головой, лучше вообще оставлять зону сердца над водой. Количество сеансов - не более трех в сутки.
Это не джакузи, тут можно находиться в воде не больше 15-20 минут, лучше начинать с 5 минут и с каждым днем увеличивать продолжительность.
Следите за детьми,им можно плавать только 10 минут, не дольше.
Никакого алкоголя хотя бы за неделю до поездки на термальный курорт.