Сила воли против «уколов стройности»: Стало известно, сколько россиян используют препараты для похудения

Сила воли против «уколов стройности»: Стало известно, сколько россиян используют препараты для похудения. Фото: Pixel-Shot/Shutterstock/Fotodom

В прошлом году в России втрое выросли продажи отечественных препаратов для похудения – аналогов датского «Оземпика». Основа и у импортного препарата, и у наших – молекула семаглутид.

В декабре 2021 года датский препарат вошел в перечень жизненно необходимых препаратов для пациентов с диабетом и лишним весом, который не поддается другим методам лечения. К сожалению, через некоторое время поставки «Оземпика» в Россию были прекращены. Зато очень быстро был налажен выпуск российских аналогов на основе молекулы семаглутид.

Это вещество входит как в «уколы стройности» – так их называют те, кто попробовал на себе эффект, так и в таблетированные формы. Аналоги «Оземпика» в России сейчас впускают несколько крупных фармкомпаний, присутствуют препараты с семаглутидом и из других стран.

Датский «Оземпик» больше не поставляют в Россию

Фото: GLOBAL LOOK PRESS.

Что помогает похудеть россиянам

И, как показывают данные продаж, таблетки и уколы «стройности» становятся все популярнее с каждым годом. KP.RU решила узнать у своих читателей и подписчиков – а что же им реально помогает похудеть? В опросе приняли участие 4,6 тысячи человек

1 место: Сила воли и правильное питание (ПП) 33%.

2 место: спорт 10%.

3 место: Жесткая диета (7%) или что-то свое (другое).

4 место: уколы стройности 5%.

5 место: все перечисленное 3%.

Ну хорошо. Мы лукавим. На первом месте оказалась строчка «Я так и не смог похудеть» (35%). Но это не повод отчаиваться! Все-таки у большинства читателей сработали правильное питание и сила воли. Значит, и у нас, худеющих, все получится!

Фото: Дмитрий ОРЛОВ. Перейти в Фотобанк КП

Уколы стройности – на время, образ жизни – навсегда

Мы писали, что, по данным исследований, после отмены препаратов для похудения – будь то инъекции или таблетки, - вес может вернуться, причем временами даже в четыре раза быстрее, чем при обычном похудении.

И это объяснимо, говорит наш постоянный эксперт, д.м.н., эндокринолог Зухра Павлова, автор книги «Обман веществ»: «Чтобы вес не возвращался, не важно - на фоне приема этих препаратов или при традиционном снижении веса - нужно за время лечения менять привычки»:

- По сути, препараты, образно говоря, «развязывают человеку руки», - объясняет доктор Павлова. - Ты вроде бы и есть не хочешь, и не надо особо ничего менять в образе жизни. Но при этом человек часто не учится питаться осознанно и полезно, не задумывается о введении физических нагрузок в жизнь. И тут возникает другая проблема: на фоне потери веса может развиваться саркопения — уходит мышечная масса, а жировая в меньшей степени.

Сбрасывая вес, мы должны вместе с этим менять привычки

Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП

Поэтому сам худеющий должен понять: сбрасывая вес, мы должны вместе с этим менять привычки, возвращаться к правильным физиологическим нормам. К циркадным ритмам (сну вовремя и в достаточном количестве), режиму дня, сбалансированному питанию с акцентом на белок, к физической активности. Иначе ничего не достичь.