Без отеков и аллергии: как подготовить кожу к праздникам без вреда для здоровья

Косметолог Оксана Шатрова рассказала, как новые средства могут навредить коже

Без отеков и аллергии: как подготовить кожу к праздникам без вреда для здоровья. Фото: Ground Picture/Shutterstock/Fotodom

До Нового года осталось пару недель, а в зеркале — усталое лицо, отеки и тусклая кожа? В попытке быстро привести себя в порядок многие начинают агрессивные процедуры или садятся на жесткие диеты. Но такая спешка может обернуться аллергией, раздражением и испорченным праздником.

Как подготовиться к Новому году без вреда для кожи и нервов, рассказала эксперт телеканала «Доктор», врач-дерматолог, косметолог, дерматовенеролог Оксана Шатрова.

ОСТОРОЖНО С МАСКАМИ: ПОЧЕМУ НОВЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ НАВРЕДИТЬ

В предпраздничной суете многие находят «забытые» пробники – маски или кремы, покупки прошлого года. И решают: пора использовать! Но такая импульсивность опасна:

- Если маска пролежала с прошлого года, ее лучше выбросить, — предупреждает Оксана Шатрова. — Может быть аллергическая реакция или раздражение, особенно на фоне предпраздничного стресса и усталости.

Врач советует в последние две недели перед праздником использовать только те средства, которые вы уже тестировали и которым доверяете. Новинки лучше отложить на январь. «Если во время нанесения маски появляется зуд, жжение, покраснение — не терпите, сразу смывайте», — добавляет специалист.

Незнакомые и завалявшиеся пробники лучше выбросить. Или отложить до января

Фото: Оксана ЗУЙКО. Перейти в Фотобанк КП

ДИЕТА ДЛЯ СИЯНИЯ: ЧТО ЕСТЬ И ПИТЬ, А ОТ ЧЕГО ОТКАЗАТЬСЯ

Красота кожи зависит не только от кремов, но и от того, что мы едим и пьем, и главное – в каких количествах. Хочется перед праздниками, конечно, сиять, но все же резко менять рацион перед праздником — тоже стресс.

- Я всегда за эндорфины, — говорит косметолог Шатрова. — Если отказ от сладкого вызывает у вас тоску, лучше не мучить себя. Но однозначно стоит убрать из меню то, что задерживает воду: соленое, копченое, острое.

Если отказ от сладкого вызывает у вас тоску, лучше не мучить себя

Фото: Оксана ЗУЙКО. Перейти в Фотобанк КП

Особое внимание — водному балансу. Многие, заметив отеки на лице, начинают пить меньше воды, но это ошибка: «Вода увлажняет кожу изнутри и помогает очищению, — объясняет врач. — Пить надо достаточно, а чтобы избежать отеков, соблюдайте правило: на каждую чашку кофе — два стакана чистой воды».

КАК БЫСТРО ВЕРНУТЬ ЛИЦУ СВЕЖЕСТЬ

Предпраздничная беготня, недосып и стресс часто видны в «мешках» под глазами, тусклом цвете лица. Вернуть сияние помогут лимфодренажные процедуры. «Микротоки, массажи, аппаратные методики — все это улучшает микроциркуляцию и убирает лишнюю жидкость, — говорит Оксана Шатрова. — Но важно подбирать процедуры по типу кожи и состоянию и, разумеется, исключительно после советов с врачом».

В домашних условиях могут помочь самомассажи — это отличный способ улучшить тонус кожи и снять отечность. Но делать его нужно правильно:

- Все движения должны идти от центра к периферии: от носа к ушам, от подбородка — вдоль шеи к ключицам, — объясняет Шатрова. — И только на очищенную кожу, с кремом или сывороткой.

В домашних условиях могут помочь самомассажи. Фото: Krakenimages.com/Shutterstock/Fotodom

Если любите самомассаж с роликами, скребками гуаша или роликами из камня, то они тоже могут помочь. Главное – без фанатизма. «Не надо давить до боли — так можно травмировать кожу, — предупреждает эксперт. — Всё должно быть нежно, с любовью к себе. И лучше охладить ролик в холодильнике перед использованием».

Также хороший вариант — патчи под глаза. «Их можно хранить в холодильнике: охлажденный гидрогель усиливает лимфоотток», — советует врач.

Подготовка к Новому году должна быть разумной: не стоит за две недели пытаться перепробовать все процедуры, сменить весь уход и сесть на жесткую диету.

- Лучше уделить время тому, что уже проверено: мягкому массажу, достаточному питью, спокойному уходу, — резюмирует Оксана Шатрова. — Новый год — это праздник, и встречать его нужно с хорошим настроением, а не с красным лицом из-за аллергии на новую маску.

НА ЗАМЕТКУ

Особые случаи: розацеа и чувствительная кожа

Если кожа склонна к покраснениям, чувствительна или диагностирована розацеа, подход должен быть особенно бережным. «Агрессивные процедуры могут ухудшить состояние, — говорит врач. — Но это не значит, что нельзя ничего делать. В стадии ремиссии допустимы мягкие пилинги, увлажняющие инъекции гиалуроновой кислоты».

А вот скрабы травмируют чувствительную кожу, а восстановиться ей может быть сложно. «Главное — поддерживать оптимальный уровень увлажненности: сухая кожа более реактивна и склонна к раздражению», — добавляет Шатрова.