«Биологический предел долголетия непредсказуем»: ученый-генетик перечислил ключевые вызовы на пути к продлению жизни людей
Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom
«Стареть скучно, но это единственный способ жить долго», — говорил Бернард Шоу. Сегодня наука готова поспорить с легендарным драматургом. Исследователи пытаются затормозить старение и даже обратить биологические часы вспять, омолаживая клетки и органы. У подопытных животных удалось добиться успехов. А недавно одна из американских компаний заявила о начале первых клинических исследований «антивозрастного коктейля» с участием людей.
Насколько реально создать эффективные и безопасные лекарства от старения для человека? С какими вызовами нам придется столкнуться на пути к значительному продлению жизни и как преодолевать преграды? Об этом KP.RU поговорил с одним из ведущих российских экспертов по генным и клеточным технологиям, основателем компании по разработке инновационных лекарств и высокотехнологичных методов лечения, генетиком Артуром Исаевым.
Эксперт по клеточным и генным технологиям, генетик Артур Исаев. Фото: Николай Галкин/ТАСС
ГЕНЫ ОПРЕДЕЛЯЮТ «ПОТОЛОК»
— Артур Александрович, часто говорят, что роль генетики в долголетии не больше 20–25%. Но в одном из последних исследований датские ученые пришли к выводу, что вклад наследственности куда больше, 50–55%. Какая оценка более убедительна?
— На самом деле вклад генетики в продолжительность нашей жизни в целом — 90%. Но важно правильно интерпретировать, что это означает. Поясню.
Старение это в первую очередь изнашивание механизмов так называемого гомеостаза. То есть системы, которая отвечает за устойчивость, баланс в нашем организме: обеспечивает нормальную свертываемость крови, температуру, поддержание кожных покровов и т. д. У нас есть внутренние инструменты, которые восстанавливают гомеостаз, когда он нарушается. Но с возрастом эти механизмы изнашиваются. В клетках накапливается больше «мусора», кожа растягивается под действием гравитации, происходят изменения в системе свертывания крови и проч. Все эти процессы очень сильно связаны с генетикой. У кого-то с рождения лучший генетический вариант того или иного механизма для восстановления гомеостаза. У кого-то системы «ремонта» работают хуже.
В итоге генетика предопределяет потолок, до которого может дожить конкретный человек. Это и есть те самые 90% генетического вклада. Но сколько каждый из нас реально проживет в рамках своего «предела» — во многом зависит от оставшихся 10% факторов. К ним относятся образ жизни, окружающая среда, социально-экономические факторы и т. д.
ВЫЗОВЫ БУДУЩЕГО
— Выходит, если генами человеку предопределено 90 лет жизни, то 120 он не проживет?
— Поскольку от генетики зависят фундаментальные механизмы старения, то, чтобы поднять «потолок» продолжительности жизни, нужно менять сами гены.
— А каков вообще биологический предел нашей жизни — на сколько максимально ее можно продлить?
— Это очень сложно спрогнозировать. Потому что не известно, какие новые преграды возникнут после того, как мы преодолеем нынешние вызовы.
Если заглянуть в историю медицины, то, например, в XIX веке люди умирали в основном от инфекционных заболеваний, от ран, после родов. То есть даже до рака многие не доживали. Не говоря уже об Альцгеймере. Вопрос массового лечения этих болезней не стоял.
Сегодня же основные причины смертности — сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, диабет. На следующем этапе острейшей проблемой станут нейродегенеративные болезни — Альцгеймер и другие виды деменции. Дальше, очевидно, появится что-то новое.
«ВАЖНО ВЗЯТЬ ПОД КОНТРОЛЬ ВОСПАЛЕНИЕ»
— На сегодня видится три основных медицинских вызова, с которыми нам нужно справиться для значительного продления жизни, — продолжает Артур Исаев. — Это саркопения (потеря мышечной массы, которая в старшем возрасте пока необратима), хронические воспалительные процессы и нейродегенерация (то есть деградация мозга, центральной нервной системы. — Ред.). Эти три проблемы лежат в основе большинства заболеваний, сокращающих жизнь или радикально ухудшающих ее качество. Например, хроническое воспаление приводит к разрушению суставов, к повреждению сосудов, атеросклерозу, ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности. А также вносит вклад в развитие рака.
Думаю, в течение ближайших 20-30-40 лет мы получим инструменты, с помощью которых сможем во многом взять под контроль такие процессы и вызванные ими заболевания. Но и сейчас уже многое доступно. Да, мы еще не решили все проблемы, связанные с атеросклерозом, другими сердечно-сосудистыми патологиями. Но мы сильно отодвинули черту, за которой люди умирают от этого. У меня гипертония в 35 лет началась, например. Я 20 лет контролирую ее, принимая препараты, и она меня не беспокоит, сосуды более сохранны. У кого-то начался диабет второго типа. Если человек пьет таблетки, правильно питается, достаточно двигается — продолжительность его жизни значительно увеличивается.
КЛЕТОЧНЫЙ «БЭКАП» И ГЕННАЯ ТЕРАПИЯ
— Вы занимаетесь генетическими технологиями — какую именно роль они могут сыграть в продлении жизни? Что может дать наибольший эффект?
— Один из подходов — создание бэкапа, то есть резервной копии различных клеток и тканей, которые с возрастом изнашиваются и выходят из строя. Сейчас уже есть возможность сохранять в криобанке клетки кроветворной ткани, иммунной системы. У такой технологии огромный потенциал. Например, соответствующие клетки можно использовать, чтобы подавлять чрезмерные реакции иммунной системы, управлять возрастным хроническим воспалением. Или, наоборот, применять для восстановления, регенерации. Пока это не дело широкой практики, но перспективы очень вдохновляющие. Можно также сохранять клетки соединительной ткани (она входит, в том числе, в состав кожи), других тканей и органов. Думаю, в области таких клеточных технологий в скором времени нас ждут серьезные прорывы.
Еще одно направление — генная терапия. Сегодня она уже применяется для лечения редких и очень тяжелых наследственных заболеваний (например, спинальной мышечной атрофии, СМА). Но я уверен: именно на базе генной терапии будут созданы наиболее эффективные препараты, которые смогут решать возрастные проблемы. Образно говоря — те самые лекарства против старости. Мы с коллегами как раз пошли по такому пути. Сейчас развиваем порядка 30 различных направлений генной терапии для орфанных (редких) заболеваний. А в конечном итоге цель — чтобы эта генная терапия стала доступна и мы от орфанных болезней перешли к возраст-зависимым.
В ТЕМУ
Возраст нужно изменять не биокалькуляторами, а качеством жизни
— В одной из своих презентаций я показывал два изображения: как выглядел крестьянин в 35 лет в начале прошлого века и как сейчас выглядит 54-летний Джаред Лето (американский актер и музыкант, звезда Голливуда. — Ред.), — рассказывает Артур Исаев. — Первый похож на глубокого старика, второй внешне — юноша. И это реальность сегодняшнего дня. Многие люди в возрасте могут хорошо себя чувствовать, вести активную жизнь.
1894 год. На фото - 35-летний крестьянин.
Год 2026-ой. На фото - актер Джаред Лето, ему 54 года. Фото: Jennifer Bloc / Keystone Press Agency / Global Look Press
— То есть люди стали медленнее стареть, организм изнашивается менее быстрыми темпами?
— Я бы сказал, что благодаря изменению условий жизни, развитию медицины и здравоохранения процесс старения стал более контролируемым. То есть появились возможности дольше сохранять нормальный гомеостаз, поддерживать баланс и устойчивость организма. При этом у разных людей в зависимости от генетических особенностей и социальных условий такие возможности могут отличаться.
Вообще же, на мой взгляд, реальный возраст человека нужно измерять в первую очередь не биологическими калькуляторами. На самом деле он определяется качеством жизни, которое не всегда соответствует тем или иным показателям анализов в биокалькуляторах.
ЭТО ПРИГОДИТСЯ
Как повысить свои шансы прожить до «генетического потолка»
Сегодня наша главная задача — не сокращать свою жизнь в рамках предела, отведенного генетикой (см. выше), отмечает Артур Исаев. И чем дольше мы так проживем, тем выше шансы, что на нашем веку начнут применяться действительно эффективные и безопасные «лекарства против старости». И мы сможем ими воспользоваться.
С учетом научных данных и личного опыта эксперт дает такие советы на каждый день:
1. Уделяйте как можно больше внимания физической активности. Она улучшает кровообращение. А это значит, что у вас из организма, включая головной мозг, будут лучше выводиться продукты обмена веществ. В том числе — внутриклеточный «мусор», который ускоряет старение и запускает развитие «возрастных» заболеваний.
2. Не переедайте. Если позволяет состояние здоровья (после консультаций с врачом), стоит устраивать себе разгрузочные дни. Временный дефицит питательных веществ стимулирует работу внутренних «ремонтных» систем в нашем организме.
3. Старайтесь есть как можно меньше легких углеводов — сахара, сладостей, выпечки. При избытке глюкозы в организме повышается выработка конечных продуктов гликирования (КПГ). А это, в свою очередь, ускоряет старение кожи, кровеносных сосудов и других органов и тканей.
4. Нормализуйте свой сон. Это лучшее средство для восстановления и полноценной работы головного мозга.
5. Поддерживайте социальные контакты — почаще общайтесь. Желательно с приятными вам людьми. «Информация из окружающей среды, особенно, полученная при общении, крайне важна для нормальной работы мозга, управляющего всем нашим организмом», — поясняет Артур Исаев.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ