С малых лет все знают, как полезны солнечные ванны. И это действительно так: усиливается обмен веществ, улучшается работа эндокринной системы, увеличивается количество гемоглобина, вырабатывается витамин D, уменьшаются симптомы атопического дерматита, псориаза и ряда других заболеваний (1). А еще загорать полезно для хорошего настроения, так как вырабатывается эндорфин.
Но важно помнить золотое правило — все хорошо в меру. Слишком часто и подолгу бывать на солнце, игнорируя защитные меры — вредно. Среди неприятных и опасных последствий: ожоги, пигментация, фотодерматозы и аллергия на солнце, обострение ряда хронических заболеваний и риск развития опухолей кожи (2). Избежать негативных последствий помогут следующие правила:
- ограничить пребывание на солнце с 11 до 16 часов,
- обязательно надевать головной убор и защитную одежду,
- использовать солнцезащитный крем для детей, обновляя его каждые два часа (4).
Кстати, эти меры актуальные как для ребят постарше, так и для взрослых.
Рейтинг топ-5 лучших солнцезащитных кремов для детей с 0 лет и старше с SPF 50
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту family@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).
Организм человека вырабатывает меланин — пигмент, который не только отвечает за цвет кожи, глаз и волос, но также защищает от разрушительного воздействия ультрафиолета. Но у детей до трех лет концентрация меланина низкая, а роговой слой кожи еще совсем тонкий (3). Обычно санскрины не предназначены для новорожденных, младенца в первые месяцы жизни лучше скрывать в тени от солнечных лучей. А с 3-6 месяцев, в зависимости от маркировки конкретного средства, нужно использовать и солнцезащитные средства
Какой бы санскрин для ребенка родители не выбрали, важно придерживаться следующих правил.
- Средство нельзя наносить на поврежденную кожу.
- При попадании в глаза нужно сразу же промыть пострадавшее место под проточной водой.
- До полного впитывания крема лучше избегать контакта с одеждой.
- После продолжительного нахождения в воде или если ребенок вспотел, рекомендуется повторное нанесение средства, даже с пометкой «водостойкое».
- Солнцезащитное средство не обеспечивает 100% защиту, поэтому нужно учитывать часы, в которые не стоит находиться под палящими лучами. Как правило, это время с 11 до 16, а в южных широтах этот диапазон шире — с 10 до 17 часов.
- Возможна индивидуальная непереносимость компонентов в составе любого, даже на первый взгляд безопасного и дорогого средства. Поэтому лучше заранее дома попробовать продукт на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что все в порядке, и не омрачать отдых.
Собрали несколько вариантов защиты, которую можно использовать для самых маленьких.
Крем детский солнцезащитный Baby Moments Sun Chicco
Этот продукт создал итальянский бренд Chicco, специализирующийся на продуктах для мам и малышей. Солнцезащитный крем можно использовать с самого рождения. Формула 3 PRO-TECH помогает сберечь нежную кожу от UVA- и UVB-лучей, а также от последствий инфракрасного излучения. В средстве используется физический фильтр.
В состав крема включены антиоксиданты: витамин E способствует дополнительной защите от воздействия солнечных лучей, а экстракт физалиса помогает успокоить кожу при нахождении на солнце.
Крем не содержит спирта и парфюмерных отдушек. Упаковка на 50% состоит из переработанного пластика.
У крема светлый, бледно-зеленый цвет и легкий, ненавязчивый запах. По отзывам, если солнцезащитный крем попадет на одежду, то ее сложно отстирать.
Основные характеристики
| Водостойкость | Да |
| Особенности | ● Содержит витамин E и экстракт физалиса, ● в составе нет оксибензона и октиноксата, негативно действующих на морскую экосистему |
| Объем | 75 мл |
Плюсы и минусы
Солнцезащитный крем для всей семьи Cosmeya
Средство можно применять для всех типов кожи. В креме используются физический и химический фильтры для максимальной защиты. Из дополнительных компонентов присутствуют масла жожоба и авокадо, а также витамин E. Они помогают смягчать и питать кожу, поддерживая липидный баланс эпидермиса и предотвращая потерю влаги после пребывания на солнце.
Продукт не оставляет после себя белых разводов и липкой пленки. По отзывам, у средства легкая, нежная, нежирная структура, как у флюида. У крема приятный запах, он экономично расходуется.
Основные характеристики
| Водостойкость | Да |
| Особенности | Содержит масла жожоба и авокадо, а также витамин E |
| Объем | 150 мл |
Плюсы и минусы
Солнцезащитный крем для лица и тела «Календула 50SPF 0+» Levrana
Водостойкая формула отражает все типы солнечных лучей: UVB, UVA1 и UVA2. Минеральный УФ-фильтр — оксид цинка — способствует предотвращению покраснений и появлению пигментации.
Экстракт грецкого ореха и шиповника помогает поддерживать увлажненность кожи, экстракт календулы уменьшает воспаление, а эфирное масло чайного дерева способствует регенерации. Крем включает в себя витамин Е, глицерин, растительные масла, которые дополнительно ухаживают за кожей.
По отзывам, крем ложится очень плотным слоем, его трудно распределить по коже. Требуется наносить заранее, чтобы он впитался и не выглядел, как маска. Запах у средства нейтральный.
Основные характеристики
| Водостойкость | Да |
| Особенности | ● В составе есть экстракты календулы, грецкого ореха, шиповника, эфирное масло чайного дерева, растительные масла, витамин Е, глицерин, ● не содержит химических веществ и отдушек, ● не тестируется на животных |
| Объем | 100 мл |
Плюсы и минусы
Детский солнцезащитный крем для самых маленьких «Кря-кря»
В средстве используются комбинированные солнцезащитные фильтры, а также ухаживающие компоненты: соевое масло, витамин Е, Д-пантенол. Соевое масло увлажняет и питает кожу. Витамин Е оказывает антиоксидантный эффект, а пантенол успокаивает, снимает воспаление и раздражение.
По отзывам, у средства приятный запах, но если нанести слишком много, то ложится пятнами.
Основные характеристики
| Водостойкость | Да |
| Особенности | Не содержит парабенов и красителей, включает в себя соевое масло, витамин Е, Д-пантенол |
| Объем | 50 мл |
Плюсы и минусы
Детский солнцезащитный крем Zeitun
Средство предназначено для защиты нежной детской кожи при длительном нахождении на солнце. Кроме химического фильтра, крем включает в себя масла ши, персика и авокадо, которые помогают восстановить защитную липидную пленку и успокоить нежную детскую кожу после загара. Пантенол способствует заживлению, а аллантоин — снижению раздражения.
В составе нет силиконов и парабенов. По отзывам, у крема приятный запах, но он очень жирный и с трудом распределяется по коже.
Основные характеристики
| Водостойкость | Да |
| Особенности | Содержит масла персика и авокадо, пантенол и аллантоин |
| Объем | 150 мл |
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-5 детских солнцезащитных кремов для лица и тела с SPF 30
Эта подборка средств с более низкой степенью защиты. Они подходят для ухода за детьми постарше, для малышей со смуглой кожей, а также при непродолжительном пребывании на солнце и для защиты от солнца весной, осенью и зимой.
Крем солнцезащитный Africa Kids Floresan
Средство включает в себя комплекс фильтров, защищающих от UVA- и UVB-лучей. Миндальное масло и жожоба, витамин E увлажняют и питают кожу, а экстракты календулы и облепихи — успокаивают.
По отзывам, у крема приятный запах и достаточно плотная текстура, при нанесении образует легкую пленку.
Основные характеристики
| Водостойкость | Да |
| Возраст | Не указан |
| Особенности | Содержит в себе экстракт календулы и облепихи, миндальное масло и жожоба, витамин Е, которые благотворно влияют на кожу |
| Объем | 150 мл |
Плюсы и минусы
Солнцезащитный водостойкий крем «Мое солнышко»
В составе крема — комбинированные фильтры, обеспечивающие защиту от UVA- и UVB-излучения. К дополнительным компонентам относят витамин E и экстракт календулы, которые помогают смягчить и защитить детскую кожу от раздражения.
По отзывам, относительно быстро впитывается, но не всем нравится запах.
Основные характеристики
| Водостойкость | Да |
| Возраст | С 3 месяцев |
| Особенности | Содержит витамин E и экстракт календулы |
| Объем | 55 мл |
Плюсы и минусы
Солнцезащитный крем Extra Aloe для всей семьи Family Cosmetics
Это средство подходит для всех членов семьи. Комбинация фильтров бережно защищает кожу от действия ультрафиолета. Экстракт алоэ вера, пантенол и масло сои помогают сохранять водно-липидный баланс и восстанавливать эпидермис, предотвращая потерю влаги, сухость и шелушение.
У крема легкая и тающая текстура. По отзывам, он быстро впитывается, не оставляя после себя белых следов, но надо часто обновлять.
Основные характеристики
| Водостойкость | Да |
| Возраст | Не указан возраст применения |
| Особенности | Содержит алоэ вера, пантенол и масло сои |
| Объем | 100 мл |
Плюсы и минусы
Солнцезащитное молочко для детей «Солярис Kids» BIELITA
Это солнцезащитное средство белорусского производителя. Молочко обещает высокую защиту благодаря комплексу фильтров от UVA- и UVB-лучей и эффект «антипесок». Продукт можно использовать для защиты кожи детей с трех месяцев.
Аллантоин, Д-пантенол и экстракт зеленого чая снимают покраснение, раздражение и зуд, повышают сопротивляемость кожи негативному влиянию окружающей среды.
По отзывам, у продукта приятный запах, но консистенция густая, скорее похожа на крем, чем на молочко.
Основные характеристики
| Водостойкость | Да |
| Возраст | С 3 месяцев |
| Особенности | Включает в себя экстракт зеленого чая, аллантоин и Д-пантенол |
| Объем | 100 мл |
Плюсы и минусы
Солнцезащитный крем для всей семьи AZETAbio
Создатель этого продукта — итальянский бренд, специализирующийся на изготовлении органической косметики для всех членов семьи, в том числе младенцев. В креме используются только минеральные физические фильтры от защиты UVA- и UVB-лучей.
В составе средства присутствуют витамин Е, глицин масла сои, оливковое и масло инка-инчи, которые помогают увлажнять кожу и поддерживать водно-липидную мантию, тем самым препятствуя появлению пигментации. По заверению производителя, подходит для всех типов кожи, в том числе склонной к раздражениям и атопическому дерматиту.
По отзывам, крем быстро впитывается, не оставляет жирной и липкой пленки. У средства приятный аромат.
Основные характеристики
| Водостойкость | Да |
| Возраст | На упаковке не указан возраст применения |
| Особенности | Можно использовать при атопическом дерматите |
| Объем | 50 мл |
Плюсы и минусы
Как выбрать ребенку солнцезащитный крем
Лето — отличная пора для прогулок, игр на свежем воздухе, а также купания в бассейне или водоеме, но не стоит забывать о защите нежной детской кожи в период повышенной солнечной активности. При выборе солнцезащитного крема для ребенка необходимо опираться на следующие критерии.
Возраст
Обращайте внимание на рекомендуемый производителем возраст, указанный на упаковке. Игнорирование этого показателя может привести к солнечным ожогам, аллергическим реакциям и т. д.
Уровень SPF-защиты
Степень защиты — это первое, на что следует обратить внимание при выборе. Чем она выше, тем безопаснее для кожи.
Продукты с фактором SPF 30 или 50 блокируют 97%–98% UVB-лучей (5). Но такая заявленная эффективность возможна только при правильном нанесении крема: относительно плотным слоем и своевременным обновлением раз в 2–3 часа и после каждого купания. Средства с более высоким уровнем SPF обеспечат лучшую защиту даже при неидеальном нанесении.
Эффективность против UVA-излучения на упаковке обозначается маркировкой «UVA» в кружочке или «PA+» с разным количеством плюсов.
- Для всех детей при длительном пребывании на солнце стоит использовать SPF 50, который включает защиту как от UVA-, так и от UVB-лучей. Для малышей и детей с очень светлой кожей — также рекомендован и для недлительного пребывания на улице и в случаях, когда нет яркого солнца.
- В остальных случаях можно использовать SPF 30: смуглым детям, при недлительном пребывании на солнце, в пасмурные дни, в весенне-осенний период и зимой.
Тип кожи
Подбирайте солнцезащитный крем под особенности малышей. Чем младше ребенок и светлее оттенок кожи, тем выше должен быть уровень SPF. Учитывайте чувствительность кожи и склонность к аллергическим реакциям малыша.
- Для смуглых малышей подойдет средство с SPF от 30 единиц.
- Для светлокожих — от 50 единиц.
Состав
В кремах используется три вида фильтров:
- физический — чаще всего это оксид цинка, диоксид титана, оксиды железа, которые действуют как экран и отражают солнечные лучи, при этом у такого крема обычно очень плотная структура, он с трудом распределяется по коже и часто остается белесый след;
- химический — поглощает УФ-лучи и превращает их в тепловую энергию, чтобы ультрафиолет не достиг поверхности кожи. При этом средство легче наносится и не оставляет следов. Но его нужно наносить заранее — минимум за 20 минут до выхода из дома, чтобы крем успел впитаться и начать действовать;
- комбинация из физических и химических фильтров — компоненты усиливают действие друг друга.
Для детской кожи, особенно младенцев, рекомендуется использовать физические (минеральные) фильтры. Наиболее популярны в кремах диоксид титана и оксид цинка.
Химические фильтры (те, что не отражают, а поглощают UV-лучи) могут быть в составе детских средств. Они быстрее разрушаются на солнце и требуют более частого обновления, по сравнению с физическим фильтрами. Многие производители комбинируют физические и химические фильтры для лучшей защиты.
Считается, что химические могут вызывать аллергические реакции и проникать в кровоток, но эта тема требует дальнейших исследований. Наиболее популярны в санскринах авобензон, мексорил, тиносорб, октокрилен, оксибензон и т.д.
Хорошо, если состав дополнен защитными и противовоспалительными веществами, такими как натуральные масла или пантенол, а вредные химические добавки — красители, отдушки, парабены, силиконы — отсутствуют.
Условия использования
Важно учитывать, в каких условиях вы собираетесь использовать крем:
- для отдыха на пляже или долгих прогулок в жаркие дни необходимо использовать средство с высокой степенью защиты,
- в пасмурные дни, при недлительном пребывании на солнце и в нежаркое время года можно ограничиться рамками SPF 30,
- на курорте не обойтись без водостойкого средства.
Текстура
Обратите внимание на консистенцию средства. Чем жирнее, тем тяжелее продукт распределить по коже, и тем больше будет липнуть к телу песок и трава.
Комментарии врачей о детских солнцезащитных кремах
— Детские солнцезащитные кремы обычно имеют повышенную SPF-защиту и часто — waterproof-формулу, иными словами, защищают от УФ-лучей даже во время купания. Взрослым рекомендуется покупать санскрины с аналогичными характеристиками — для повышенной безопасности в теплое время года, — объясняет врач-педиатр Ирина Семененко. — По возвращении домой нужно смыть с кожи остатки крема, морской воды (если вы отдыхаете на курорте), песка. Если ваше солнцезащитное средство нежирной консистенции, достаточно смыть простой водой. Если так не смывается, можно использовать детское моющее средство. После этого рекомендую нанести на кожу увлажняющее средство (например, с алоэ вера или эмолентами в составе).
Если под рукой не оказалось специального солнцезащитного средства, его можно заменить:
- механическими барьерными средствами с оксидом цинка — они при высыхании белеют и заметны на коже, но надежно защищают ее от солнечных лучей,
- невысокой степенью защиты с SPF 4–6 обладают масла авокадо, жожоба, кокосовое, кунжутное — если забыли крем от солнца, можно нанести на кожу масло,
- самое простое народное средство — это кашица из листьев подорожника или любых других неядовитых растений.
Для защиты от солнца при высоком УФ-индексе более двух (можно посмотреть в прогнозе погоды), используем защиту от солнца, в том числе механическую — одежду с защитой от ультрафиолета.
— Польза солнца много лет являлась аксиомой. Ведь оно помогает организму вырабатывать витамин D, необходимый для формирования костной системы и иммунитета. Но известную цитату Парацельса: «Все — яд и все — лекарство, то и другое определяет доза» (Dosis facit venenum) можно применить и к солнечному свету, — рассказывает детский врач-онколог Диана Топоркова. — Он содержит ультрафиолетовые лучи трех типов: UVA, UVB, UVC, которые проникают на разную глубину кожи от поверхностного эпидермиса, вызывая загар, но при этом и повреждают ее, провоцируя ожоги, старение и даже рак. Нежная детская кожи особенно чувствительна к UV-лучам из-за физиологических особенностей развития.
По разным источникам, для выработки витамина D достаточно находиться под непрямыми солнечными лучами от 10 до 15 минут в день, оставляя открытыми лицо и руки. Чрезмерное пребывание на солнце без защиты увеличивает риск развития меланомы и других видов рака кожи. К счастью, дети редко болеют раком кожи, однако, доказано, что чем чаще ребенок «сгорает» (получает солнечный ожог) в детстве, тем выше риск развития меланомы во взрослом возрасте. Поэтому важно контролировать время пребывания ребенка на солнце и использовать средства защиты. Традиционно рекомендуют это делать, когда солнце особенно жаркое, в период с 11 до 16 часов.
Чтобы не получить ожоги в другое время, удобно использовать шкалу УФ-индекса:
- низкий уровень (0–2 балла) означает минимальный риск,
- средний уровень (3–5 баллов) требует использования солнцезащитных средств,
- высокий уровень (6 и выше) указывает на необходимость максимальной защиты от солнца.
При уровне УФ-индекса выше трех использование солнцезащитных средств обязательно для всех. Однако для людей со светлой кожей, склонной к быстрому сгоранию, необходимо использовать защиту и при более низком уровне. Этот показатель удобно смотреть на сайтах с прогнозом погоды и избегать длительного пребывания на открытом солнце в пиковые часы. Важно помнить: даже в пасмурную погоду UV-лучи проникают сквозь облака, а особенно агрессивны они в горах и при пребывании на воде.
Детская кожа, особенно у малышей, считается высокочувствительной к UV-лучам, поэтому обязательно использование защиты:
- головных уборов,
- одежды с длинными рукавами,
- зонтика,
- качественных детских солнцезащитных кремов с SPF не ниже 30–50.
Наносить солнцезащитный крем нужно заранее, перед выходом на улицу, равномерно покрывая все открытые участки кожи. Повторное нанесение требуется каждые два часа, а также после купания или активного потоотделения.
Родителям важно не только оберегать кожу своих детей от вредного воздействия солнца, но и прививать им привычку соблюдать «солнечную» гигиену на всю жизнь — так же, как мы учим их регулярно чистить зубы. При необходимости вовремя обращайтесь к врачу.
Популярные вопросы и ответы
О том, как грамотно использовать санскрины, чем они отличаются и на другие вопросы родителей отвечает детский врач-онколог Диана Топоркова.
Какой SPF должен быть в детском солнцезащитном креме?
С какого возраста нужно использовать детский солнцезащитный крем?
Можно ли на кожу ребенка наносить обычный солнцезащитный крем?
Как и чем смывать солнцезащитный крем с детской кожи?
Каких веществ не должно быть в составе детского солнцезащитного крема?
Обращайте внимание на гипоаллергенные формулы и отсутствие отдушек. Для детей раннего возраста хорошо зарекомендовали себя солнцезащитные кремы с минеральными фильтрами (оксид цинка, диоксид титана).
Источники
- О. Ю. Олисова, Е. В. Владимирова, А. М. Бабушкин. Кожа и солнце // Российский журнал кожных и венерических болезней. 2012. №6. С. 57-62
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kozha-i-solntse/viewer - О. И. Сидорович, Е. А. Цывкина. Фотодерматозы: профилактика и лечение // Медицинский совет. 2018. №12. С. 132-134.
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fotodermatozy-profilaktika-i-lechenie/viewer - В.А. Шамрикова, соавторы. Определение уровня меланина в коже детей методом мексаметрии // Acta biomedica scientifica. 2020. Том 5. №2. С. 12-16.
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/opredelenie-urovnya-melanina-v-kozhe-detey-metodom-meksametrii/viewer - П. Э. Старостенко , А. В. Терентьева. Осведомленность населения о фотодеструктивных эффектах солнечной радиации // Forcipe. 2021. №S1.
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osvedomlennost-naseleniya-o-fotodestruktivnyh-effektah-solnechnoy-radiatsii - Рекомендации Роспотребнадзора по выбору и применению солнцезащитного крема // Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.
URL: https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=27828&sphrase_id=564588
