Удивительный факт: плод на четвертой неделе беременности по размеру похож на маковое зернышко. А через 10 недель он уже размером с персик. Эти и другие факты о развитии малыша можно узнать из мобильных приложений для будущих мам.
С их помощью женщина также может отслеживать рост плода и показатели беременности: записывать прибавки веса и размеры живота, считать шевеления и схватки, составлять рацион питания и список вещей в роддом. Приложение может стать карманным помощником, советчиком, записной книжкой и даже личным блогом. Главное — не переусердствовать и вести беременность в первую очередь у врача, а не на смартфоне.
Чтобы помочь будущей маме выбрать мобильного помощника, мы изучили лучшие приложения для беременных на Android и Iphone в 2024 году. При составлении рейтинга учитывали отзывы пользователей, удобство интерфейса и технические характеристики.
Зачем нужны мобильные приложения для беременных
Когда женщина ждет ребенка, у нее появляется множество вопросов, сомнений и задач, которые предстоит решить до родов. Специальные мобильные программы обычно объединяют все, что нужно будущей маме в этот период:
- Календарь.
Здесь отображаются данные о развитии малыша по неделям: вес, размер, навыки. Отдельный календарь нередко размещают, чтобы запланировать визит к врачу или на УЗИ. - Записи показателей.
Трекеры прибавки веса, роста живота, счетчики схваток и шевелений. Так женщине проще отследить, все ли с ней в порядке или нужно обратиться к врачу. - Полезные статьи.
Десятков вопросов на приеме можно избежать, если самостоятельно найти и прочитать нужную информацию. В приложениях часто публикуют статьи от врачей, советы и рекомендации. - Чек-листы.
Например, списки вещей в роддом, покупок для малыша и обследований по триместрам.
Важно!
Несмотря на удобство и множество полезных функций ни одно приложение не заменит прием у врача. Не забывайте посещать доктора, задавайте ему важные вопросы и делитесь своими наблюдениями о беременности.
Выбор редакции
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту family@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).
Лучшие приложения для беременных — те, в которых много полезных сервисов и информации для мам. С их помощью можно каждый день отслеживать, как развивается малыш, общаться и своевременно делать нужные покупки.
У такого приложения должно быть простое и удобное меню, возможность добавлять персональные данные и вести заметки. Лучшей мы признали программу, которая соответствует всем этим требованиям и популярна среди мам: по данным разработчика, ее скачивали более 65 млн человек по всему миру.
«Беременность +»
Приложение для будущих мам с полезными инструментами и информацией. В него можно добавить много личных данных: фото, возраст, вес, заметки и планы — и трекер беременности станет персональным.
Скачать программу можно в популярных магазинах приложений, которые установлены на вашем смартфоне.
Меню простое и понятное, в нем три раздела:
- «Сегодня».
Здесь собрана вся актуальная информация по текущему сроку беременности. Мама видит, как выглядит малыш в тот или иной период, может посмотреть, сколько недель осталось до родов и прочитать важные советы. - «Библиотека».
Раздел с десятками статей про развитие плода, самочувствие, образ жизни и психологическое состояние женщины во время беременности. А также информация про роды и кормление. Статьи сгруппированы по разделам, но поиска по ключевым словам или названиям нет — нужно перелистывать вручную. - «Инструменты».
В этом разделе будущая мама может рассмотреть 3D-модель малыша на каждой неделе, загрузить свои фотографии и делать важные заметки. Например, фиксировать прибавки веса, составлять список дел и покупок для ребенка.
Наглядные графики и записи позволяют отслеживать ведение беременности. С их помощью женщина будет заранее знать, какие анализы и обследования ей предстоит пройти в каждом триместре.
Такие важные инструменты, как счетчики шевелений и схваток, сумка в роддом и план родов находятся в закрытом доступе. Чтобы разблокировать их, нужно приобрести платную подписку.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 4,9 |
| Рейтинг на App Store | 4,8 |
| Операционная система | Android 8.0, iOS 14.0 и новее |
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-5 бесплатных приложений для беременных
Выбрали удобные программы для смартфонов, чтобы отслеживать беременность. Скачивайте подходящий вам по функциям вариант. Регистрация не займет много времени.
«Календарь беременности: недели»
Приложение для будущих мам, в котором можно отслеживать развитие малыша, делать фото и общаться.
В меню четыре раздела:
- «Сегодня».
Здесь каждую неделю открывается короткий ролик, в котором можно увидеть, как выглядит малыш в этот период. Отдельной строкой показывают, сколько осталось до родов. По отзывам, календарь порой ошибается и показывает неверный срок беременности.
Если пролистнуть ниже, откроется лента с полезными статьями: тексты выложены хаотично, разделения по темам и поиска нет. - «Коллажи».
Раздел, куда можно загрузить фото, сделать к ним подписи или объединить несколько снимков. Например, будущая мама может добавить изображения УЗИ или фотографии растущего живота. - «Сервисы».
Среди инструментов доступны справочник по питанию и здоровью, списки предметов, чтобы собрать сумку в роддом, и товаров для будущего ребенка. Доступны тренировки с упражнениями Кегеля. А также есть советы, как дышать во время родов и чек-лист с заданиями, которые нужно выполнить будущей маме.
Сервисы уже заполнены данными: добавить свои пункты и заметки нельзя. Можно менять и отслеживать только показатели веса. - «Сообщество».
Если пройти еще одну ступень регистрации, попадете в группу для общения с другими беременными. Тут будущие мамы задают вопросы, делятся переживаниями и советами.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 4,9 |
| Рейтинг на App Store | Не доступно |
| Операционная система | Android 5.0 и новее |
Плюсы и минусы
«Календарь беременности по дням»
Прикладной помощник для будущих мам, чтобы отслеживать свое состояние и развитие малыша. На главной странице можно увидеть данные о весе и росте плода по неделям, полезные советы и небольшие статьи.
Среди дополнительных сервисов доступны календарь, тренировки с упражнениями Кегеля и чек-лист с обследованиями, которые нужно пройти. С помощью специальных инструментов можно отслеживать схватки и рост живота. Счетчик шевелений и монитор давления в бесплатной версии недоступны.
Все показатели состояния здоровья можно выгрузить в формате PDF, скачать и показать лечащему врачу.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 4,9 |
| Рейтинг на App Store | 4,8 |
| Операционная система | Android 6.0, iOS 15.0 и новее |
Плюсы и минусы
«Моя беременность по неделям»
Календарь с заметками и советами для будущих мам. Подойдет для женщин, которые хотят быстро узнать основную информацию по своему сроку и не готовы читать много статей. Материалы на главной странице меняются каждую неделю: обновляются данные о размерах малыша и его развитии, о состоянии женщины и рекомендации на текущий срок.
Во втором разделе удобно отслеживать список дел по триместрам, собирать вещи в роддом и на выписку. Беременная может отмечать готовые пункты в приложении и добавлять собственные планы.
Среди инструментов доступны трекер веса и счетчик толчков. Для отслеживания схваток предлагают загрузить отдельное приложение.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 4,9 |
| Рейтинг на App Store | 4,9 |
| Операционная система | Android 6.0, iOS 11.0 и новее |
Плюсы и минусы
«Мама Pro — Беременность и роды»
Приложение объединило обширную базу знаний и сообщество для будущих мам. На главной странице представлена информация, как развивается малыш на конкретной неделе. Есть небольшие медитации для расслабления, спокойствия и вдохновения.
База знаний делится на разделы:
- планирование;
- беременность;
- роды;
- восстановление;
- грудное вскармливание;
- развитие малыша и уход за ним.
Можно прочитать краткие советы и посты или пройти полноценные курсы с видеоуроками от экспертов. Рядом с каждым материалом указано примерное время, которое понадобится на его изучение.
К курсам прилагаются конспекты и чек-листы. По итогам обучения можно получить сертификат.
Через приложение можно вступить в систему чатов для родителей. Мамы и папы делятся переживаниями и советами и получают поддержку. Участники объединены по дате родов малышей. Так в чаты попадают люди, которые находятся на одном этапе и их интересуют похожие вопросы.
Дополнительных инструментов, типа счетчиков и заметок, в приложении нет.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 4,9 |
| Рейтинг на App Store | 5,0 |
| Операционная система | Android 5.0, iOS 12.4 и новее |
Плюсы и минусы
«Hello Belly: беременность»
Забавные иллюстрации и статьи, написанные с юмором, — отличительные черты приложения. Каждую неделю в ленте обновляются советы для будущей мамы. «Забежать» на неделю вперед, чтобы прочитать что-то новое, не получится: приложение ставит ограничение и выдает информацию дозированно.
В разделе «Медитации» есть расслабляющие аудиозаписи для каждого триместра. Часть из них доступна только в платной подписке.
Разделы с 3D-изображениями малыша и питанием во время беременности также можно посмотреть только за отдельную плату. Зато во вкладке «Симптомы» доступен поиск: ищите по ключевым словам и читайте про разные состояния, с которыми сталкивается будущая мама. В кратких описаниях расскажут, о чем говорит тот или иной признак, опасен ли он для женщины и ребенка.
Дополнительных инструментов, трекеров и личных записей в приложении нет.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 4,5 |
| Рейтинг на App Store | 4,3 |
| Операционная система | Android 5.0, iOS 13.0 и новее |
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-5 приложений для беременных двойней
Если дети — это счастье, то некоторым родителям везет вдвойне: у них рождаются сразу два малыша. Вести беременность маме двойняшек помогут врачи и специальные приложения.
«Беременность. Роды. Mom life»
Это настоящая соцсеть для мам. Здесь есть календарь беременности и развития малыша, советы на каждый день и энциклопедия со статьями врачей, а также трекер прибавки веса.
При регистрации нужно указать свой статус: «Мама», «Беременна» или «Планирую». Если женщина ждет ребенка, можно выбрать беременность одним, двумя или тремя малышами.
Также необходимо указать место проживания. Алгоритм настроит охват ленты, чтобы вы читали посты от мам, находящихся на том же сроке и живущих с вами в одном городе.
После заполнения анкеты рядом с именем отображаются значки, по которым легко понять, в каком статусе находится женщина. Для беременных это цифры с неделями, для родивших — возраст и пол детей.
В приложении доступны информационные каналы, на которые можно подписаться и читать посты только на интересующую тему. Они охватывают самые разные области: от планирования беременности до воспитания подростков, от юмора до продажи вещей, от работы до путешествий.
Как и в обычных соцсетях на личной странице можно публиковать посты, которые попадают в общую ленту, подписываться на других мам, ставить лайки и делиться фотографиями.
После родов календарь беременности становится недоступным, но можно продолжать пользоваться соцсетью, чтобы общаться и получать советы.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 4,1 |
| Рейтинг на App Store | 4,5 |
| Операционная система | Android 7.0, iOS 14.0 и новее |
Плюсы и минусы
«Amma: календарь беременности»
Приложение-помощник с полезными сервисами и статьями. При регистрации, кроме личных данных, можно указать, сколько детей вы ждете: одного или двоих.
На главной странице отображается срок беременности и актуальная информация: как в этот период развиваются малыши, и как чувствует себя мама, можно ли ей заниматься физическими нагрузками и как правильно питаться. Ниже открывается список дополнительных статей. Но многие из них доступны только по платной подписке.
Кроме главной страницы есть еще четыре вкладки:
- «Календарь» с датами, куда можно добавить напоминания и заметки;
- «Помощник» — отдельное меню сервисов;
- «Маркет» с рекламными предложениями;
- «Профиль» с настройками.
Среди дополнительных сервисов работают графики набора веса и роста живота, счетчики схваток и шевелений, списки вещей в роддом для мамы, папы и малыша. А также перечень женских и мужских имен.
Еще одна интересная подборка — со статьями о безопасности. Заметки с краткими ответами на вопросы сгруппированы по разделам: «Дом и работа», «Здоровье», «Красота и стиль» и др. Так будущая мама может быстро узнать, безопасно ли во время беременности играть в боулинг или принимать горячую ванну, пить снотворное или есть шоколадки.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 4,8 |
| Рейтинг на App Store | 4,8 |
| Операционная система | Android 7.0, iOS 14.0 и новее |
Плюсы и минусы
«Flo Женский календарь месячных»
Приложение на каждый день, чтобы отслеживать свое состояние. Можно выбрать беременность двойней, и программа каждую неделю будет давать краткую информацию про размеры и развитие малышей.
В приложении удобно вести заметки о самочувствии. Будущая мама может выбрать из готовых шаблонов, какое у нее сегодня настроение и симптомы, физическая активность и аппетит. А также записать вес, питьевой режим и прием лекарств. Других сервисов в приложении нет.
В отдельной вкладке «Статьи» собрана обширная база данных из текстов, видео и аудиозаписей по беременности, подготовке к родам и послеродовому периоду. Но доступ к ним нужно приобретать отдельно.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 4,7 |
| Рейтинг на App Store | 4,9 |
| Операционная система | Android 8.0, iOS 15.0 и новее |
Плюсы и минусы
«Календарь беременности» Amila
Приложение с понятным интерфейсом и множеством инструментов. На главной странице — краткая информация о сроке беременности и размерах малыша. В отдельных вкладках можно подробнее прочитать о развитии плода и самочувствии женщины. Статей по другим темам и вопросам нет.
В меню доступны счетчики схваток и шевелений, календарь, заметки и отслеживание веса. Есть специальный таймер для упражнений Кегеля.
В сервисе «Аксессуары» — подборка вещей, которые пригодятся женщине в каждом триместре. Например, в первые недели можно узнать про кремы от растяжек и их состав. А в третьем триместре получить рекомендации по выбору коляски и пеленального столика для малыша.
Приложение предлагает готовые планы полезного питания на каждый день с перечнем продуктов и рецептами. А еще в программу можно загрузить свои фото и сделать коллаж, как менялся живот во время беременности.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 5,0 |
| Рейтинг на App Store | 4,9 |
| Операционная система | Android 6.0, iOS 12.0 и новее |
Плюсы и минусы
«HiMommy — Беременность»
Приложение с приятным дизайном. Каждый день на главном экране появляются небольшие послания маме от малыша, в которых рассказывается о симптомах беременности и развитии ребенка. Здесь же можно рассмотреть 3D-модель плода.
В приложении доступны несколько инструментов. В календаре можно ежедневно писать заметки. Есть сервисы для отслеживания прибавки веса, список вещей в роддом, а также загрузка личных фотографий. Счетчики шевелений, схваток и советы по питанию открываются только в платной подписке.
Программа предлагает беременной поделиться своим самочувствием с будущим отцом и отправить ему приглашение в специальное приложение для пап. Но «мужской» аналог программы доступен не во всех магазинах приложений.
«HiMommy — Беременность» — русскоязычная версия зарубежного приложения. В отзывах пользователи часто жалуются на проблемы с переводом и грамматические ошибки.
Основные характеристики
| Рейтинг на Google Play | 4,7 |
| Рейтинг на App Store | 4,8 |
| Операционная система | Android 8.0, iOS 12.0 и новее |
Плюсы и минусы
Как правильно выбрать приложение на телефон для беременных
Наш рейтинг — далеко не полный список мобильных программ. По поиску в магазинах приложений вы найдете множество других интерактивных «помощников» для будущих мам. Расскажем, на что обратить внимание перед установкой программы.
Версия операционной системы
Большинство приложений без труда устанавливаются на современные смартфоны. Но если возникают проблемы, проверьте технические характеристики. Возможно, операционная система телефона не подходит для программы.
Сервисы
В описаниях можно найти полный перечень функций, который разработчики добавили в приложение. Подумайте, какими сервисами вы хотели бы пользоваться в первую очередь. Одним мамам интересно читать много статей, другие предпочитают умные трекеры, третьи ищут общение и советы.
Рейтинг и отзывы
Оценки пользователей помогают понять, насколько приложение удобное и полезное. Обратите внимание, чего в отзывах больше: похвалы или критики.
Отзывы экспертов о приложениях для беременных
Комментирует Мария Декусар, практикующий психолог:
— В современном мире быть беременной, рожать и потом воспитывать детей стало гораздо легче. Не только потому, что появились удобные гаджеты, например, радио— или видеоняни, но и потому, что медицина и сопутствующие медицинские помощники, которые можно использовать в этот прекрасный период, развиваются в невероятном темпе.
К таковым относятся и современные мобильные приложения по ведению беременности. Одна из главных их функций — отсчет недель беременности. Вы смотрите, как развивается плод в картинках и в видео. Это психологически помогает будущей маме сформировать теплоту и заботу о малыше, потихоньку она начинает любить его и привыкать к появлению.
Приложения также помогают подготовиться морально и физически к будущим родам, потому что этот процесс достаточно непростой. Также в них можно отслеживать вес, пульс, даже подгружать результаты анализов.
Еще одна важная функция — отслеживание схваток, когда уже начались роды. Удобная вещь, чтобы не перепутать ложные схватки с настоящими.
Популярные вопросы и ответы
На вопросы читателей отвечают наши эксперты.
Чем полезны мобильные приложения для беременных?
Все это — интересная и захватывающая информация для будущей мамы. Очень удобно, когда приложение в кармане может рассказывать об упражнениях для беременных и необходимой норме шагов, дать советы по поводу диеты или образа жизни.
Знание помогает снизить присущую беременным тревожность и дарит ощущение контроля за тем, что происходит с женщиной. А психологический комфорт будущей мамы — одно из важнейших условий успешного протекания беременности.
Какой вред могут принести приложения для беременных?
Кроме того, некоторые параметры условны, например, рост и вес плода на определенном сроке. У этих числовых показателей большой диапазон нормы. Если женщине на УЗИ посчитали один вес будущего ребенка, а в приложении он больше или меньше, то пациентка может начать волноваться.
Именно поэтому никакое приложение не может заменить ведение беременности у врача. Несмотря на всю полезную информацию, регулярные посещения специалиста необходимы.
Чем можно заменить популярные приложения на телефон для беременных?
— Заменить приложения вряд ли возможно: женщины всегда будут ими пользоваться, ведь это удобно, информативно и наглядно, — считает репродуктолог, акушер-гинеколог Анна Ильина. — Но использование любого приложения важно комбинировать с приемами у врача, и мнение специалиста должно превалировать над тем, что написано в приложении по любому вопросу: питанию, образу жизни, ограничению нагрузок, параметрам роста и развития плода.
