Диетолог Соломатина предложила заняться танцем живота для улучшения пищеварения
Фото: Олег УМАРОВ. Перейти в Фотобанк КП
На пищеварение влияет не только питание, но и физическая активность. Например, полезно будет заняться танцами, такой совет озвучила в разговоре с «Абзацем» врач-диетолог Елена Соломатина.
- Когда мы начинаем исполнять танец живота и движения, похожие на вибрацию, то они очень хорошо позволяют сохранить наш кровоток, обеспечивающий работу органов ЖКТ, – считает доктор.
По ее словам, занятия танцами также позитивно влияют на настроение, что также отражается на общем состоянии организма.
Ранее KP.RU рассказал, что подавляющее большинство людей жалуются на боли в желудке, изжогу, тяжесть после еды и прочие подобные симптомы вовсе не из-за гастрита. После обследования оказывается, что у них так называемая функциональная диспепсия (ФД) - нарушение работы желудка при отсутствии явных повреждений органа. Симптомы возникают из-за повышенной чувствительности нервов желудка к различным факторам.