Токсикоз у беременных
Ожидание малыша – время прекрасное. Особенно, если ребенок уж очень долгожданный. Однако есть факторы, которые омрачают беременность – например токсикоз. Рассказываем, что это такое, какие у него признаки и сроки. Разбираемся с гинекологом
Эльвина Апарина
Журналист «КП»
Наталья Беляева
Врач акушер-гинеколог
высшей квалификационной категории,
диетолог-нутрициолог
высшей квалификационной категории,
диетолог-нутрициолог
Что нужно знать о токсикозе у беременных
Что такое токсикоз у беременных
Слово «токсикоз» знакомо почти каждой рожавшей женщине. Это одно из самых распространенных состояний беременных, при котором наблюдается тошнота и позывы к рвоте. Возникает токсикоз из-за вредных веществ и скопления токсинов, которые образуются в организме беременных женщин.
Токсикоз проявляется у всех по-разному:
1. У одних тошнота и позывы к рвоте проявляются не более пяти раз в сутки. Беременная женщина может потерять до 3 кг;
2. Те, у кого токсикоз протекает тяжелее, могут потерять в весе до 4 кг. Рвота у них наблюдается до десяти раз и ведет к снижению артериального давления;
3. У третьих приступы рвоты происходят до 25 раз в день. Потеря в весе составляет более десяти килограмм. Может повыситься температура, участиться пульс.
Токсикоз проявляется у всех по-разному:
1. У одних тошнота и позывы к рвоте проявляются не более пяти раз в сутки. Беременная женщина может потерять до 3 кг;
2. Те, у кого токсикоз протекает тяжелее, могут потерять в весе до 4 кг. Рвота у них наблюдается до десяти раз и ведет к снижению артериального давления;
3. У третьих приступы рвоты происходят до 25 раз в день. Потеря в весе составляет более десяти килограмм. Может повыситься температура, участиться пульс.
Причины токсикоза у беременных
Выделяют несколько причин возникновения токсикоза:
1. Изменение гормональной системы. Дело в том, что с момента оплодотворения у беременных меняется состав гормонов. Это не может не сказываться на самочувствии и здоровье беременной. Она становится плаксивой, обидчивой, резко меняется настроение. Через некоторое время уровень гормонов придет в норму, организм научится спокойно воспринимать эмбрион, токсикоз отступает.
2. Развитие плаценты. Признаки токсикоза проходят после того, когда плацента заканчивает формироваться. Она начинает выполнять некоторые функции, среди которых и задержка токсических веществ.
3. Хронические заболевания. Когда женщина решается стать мамой, ей желательно пройти полное обследование, чтобы исключить риск инфекций.
1. Изменение гормональной системы. Дело в том, что с момента оплодотворения у беременных меняется состав гормонов. Это не может не сказываться на самочувствии и здоровье беременной. Она становится плаксивой, обидчивой, резко меняется настроение. Через некоторое время уровень гормонов придет в норму, организм научится спокойно воспринимать эмбрион, токсикоз отступает.
2. Развитие плаценты. Признаки токсикоза проходят после того, когда плацента заканчивает формироваться. Она начинает выполнять некоторые функции, среди которых и задержка токсических веществ.
3. Хронические заболевания. Когда женщина решается стать мамой, ей желательно пройти полное обследование, чтобы исключить риск инфекций.
4. Возраст. Токсикоз проявляется чаще у женщин после 30-35 лет. Риск возрастает, если беременности первая. По утверждению специалистов, чем моложе мамочка, тем легче она переносит токсикоз, но есть исключения.
5. Генетика. Если мама страдала токсикозом на 16 неделе, у ее дочери возникает риск возникновения такого же состояния с вероятностью 70%.
6. Многоплодная беременность. Вероятность проявления токсикоза у женщин, беременных двойней или тройней, больше, чем у женщин, ожидающих одного ребенка.
5. Генетика. Если мама страдала токсикозом на 16 неделе, у ее дочери возникает риск возникновения такого же состояния с вероятностью 70%.
6. Многоплодная беременность. Вероятность проявления токсикоза у женщин, беременных двойней или тройней, больше, чем у женщин, ожидающих одного ребенка.
Признаки токсикоза у беременных
- повышенное слюноотделение;
- сонливость;
- раздражительность;
- изменение вкусовых рецепторов,
- тошнота, рвота;
- слабость;
- снижение веса.
Сроки токсикоза у беременных
У беременных ранний токсикоз обычно проявляется на 5-6 неделе беременности. Но это индивидуально. Есть случаи, когда токсикоза у женщины нет совсем или он наступает намного раньше – даже тогда, когда беременная не знает о своем положении. Заканчивается ранний токсикоз обычно к 13- 14 неделе, но в каждом случае это индивидуально.
Также токсикоз может возникнуть в середине второго триместра. Это очень опасно. Стоит не тянуть с визитом к врачу.
Поздний токсикоз проявляется в последнем триместре беременности.
Также токсикоз может возникнуть в середине второго триместра. Это очень опасно. Стоит не тянуть с визитом к врачу.
Поздний токсикоз проявляется в последнем триместре беременности.
Когда начинается
Ранний токсикоз беременности — это состояние, которое доставляет женщине немало страданий. У кого-то все начинается на 5-6 неделе, а кто-то чувствует недомогание еще до задержки месячных. В этом вопросе все сугубо индивидуально.
Когда заканчивается
Заканчивается ранний токсикоз обычно к 13-14 неделе, но в каждом случае это индивидуально. Также может возникнуть поздний токсикоз, в третьем триместре.
Лечение токсикоза у беременных
- При токсикозе врачи-гинекологи советуют больше отдыхать, потому что усталость может спровоцировать или усилить тошноту;
- Избегать пищи или запахов, от которых вас мутит;
- Утром, сразу же после того, как встали с постели, съешьте кусочек тоста или простого печенья без добавок. Не начинайте активничать натощак;
- Ешьте по чуть-чуть, но чаще;
- Пейте больше воды. Носите бутылочку с собой и потягивайте по чуть-чуть в течение всего дня. Воду можно заменить компотом из сухофруктов, отваром шиповника, цитрусовыми фрешами.
В продаже есть акупунктурные браслеты от тошноты, которыми можно воспользоваться в тяжелых ситуациях, однако перед их покупкой посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом.
Если, несмотря на изменения в образе жизни, симптомы токсикоза не уменьшаются, обязательно сообщите об этом гинекологу. Медик порекомендует противорвотные препараты, безопасные для беременных.
Если вы отмечаете, что значительно увеличено выделение слюны, вам помогут полоскания рта дубящими растворами, уменьшающими этот процесс, например, настоями шалфея, ромашки, мяты. Если тошнота и рвота возникают утром, сразу после пробуждения, попробуйте позавтракать в постели, положите рядом с кроватью несколько крекеров, долек лимона или мятную жвачку.
Диагностика
Диагностика токсикоза начинается с приема врача. Гинеколог направит вас на анализ мочи на ацетон и кетоновые тела, биохимический и общий анализы крови. Если токсикоз протекает тяжело, больную поместят в стационар для наблюдения и лечения.
Беременным с токсикозом важно уделять внимание диете. Аппетит нарушается не всегда, но иногда бывает, что даже самая любимая и вкусная еда не радует, и приходится себя заставлять ее съесть.
Госпитализация
Если гинекологу не понравились ваши анализы, вы стремительно теряете в весе, самочувствие ухудшается, хотите-не хотите, придется лечь в стационар.
Медики возьмутся за лечение, и будут восстанавливать потерянную жидкость, белок, соли. Чтобы питательные вещества и витамины поступали непосредственно в кровь, вам поставят капельницу.
Для подавления рвоты и тошноты используют средства, блокирующие рвотный рефлекс. Поскольку, как уже было сказано, состояние нервной системы оказывает значительное влияние на тяжесть проявления токсикоза, то для вашего спокойствия в стационаре будет создан лечебно-охранительный режим.
Также беременной назначат средства, обладающие успокаивающим действием, а при повышенном слюноотделении — препараты, угнетающие действие слюнных желез.
Когда вес прибавится, анализы придут в норму, а также пульс, артериальное давление и температура, рвота прекратится или станет реже, можно будет вернуться в привычную домашнюю обстановку.
Медики возьмутся за лечение, и будут восстанавливать потерянную жидкость, белок, соли. Чтобы питательные вещества и витамины поступали непосредственно в кровь, вам поставят капельницу.
Для подавления рвоты и тошноты используют средства, блокирующие рвотный рефлекс. Поскольку, как уже было сказано, состояние нервной системы оказывает значительное влияние на тяжесть проявления токсикоза, то для вашего спокойствия в стационаре будет создан лечебно-охранительный режим.
Также беременной назначат средства, обладающие успокаивающим действием, а при повышенном слюноотделении — препараты, угнетающие действие слюнных желез.
Когда вес прибавится, анализы придут в норму, а также пульс, артериальное давление и температура, рвота прекратится или станет реже, можно будет вернуться в привычную домашнюю обстановку.
Что едят при токсикозе
«Так как токсикоз беременных является осложнением беременности и патологическим состоянием, несомненно, он должен корректироваться. Учитывая, что беременность не предполагает назначения определённых лекарственных препаратов, которые могут облегчить состояние женщины, не медикаментозное лечение в данном случае является хорошей альтернативой. Большое значение необходимо придавать диете. В связи со снижением аппетита рекомендуется максимально разнообразная пища в соответствии, прежде всего, с пожеланиями женщины. Пища должна быть легкоусвояемой и содержать большое количество витаминов и минералов, учитывать надо и способ приготовления пищи (измельчение).
Примерные блюда и продукты при токсикозе:
Пища не должна быть очень горячей или очень холодной. Оптимально - в охлаждённом виде, маленькими порциями каждые 2-3 часа лёжа в кровати. Важен - адекватный питьевой режим, также показана минеральная щелочная вода без газа в небольших объёмах», - рассказывает врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, диетолог-нутрициолог Наталья Беляева.
Примерные блюда и продукты при токсикозе:
- блюда из фарша нежирных сортов рыбы, птицы и мяса;
- овощные пюре и бульоны;
- фруктовые пюре, кисель;
- супы-пюре;
- омлет;
- кисломолочные продукты;
- ягоды, зелень, авокадо, грибы.
Пища не должна быть очень горячей или очень холодной. Оптимально - в охлаждённом виде, маленькими порциями каждые 2-3 часа лёжа в кровати. Важен - адекватный питьевой режим, также показана минеральная щелочная вода без газа в небольших объёмах», - рассказывает врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, диетолог-нутрициолог Наталья Беляева.
Профилактика токсикоза у беременных в домашних условиях
- Ведите здоровый образ жизни;
- Соблюдайте водный баланс;
- Следите за своим весом;
- Не ешьте вредную еду;
- Пейте только те напитки, которые подходят именно вам. Это может просто вода, травяные чаи;
- Употребляйте фрукты с большим количеством жидкости: виноград, арбуз, дыня. Можно побаловать себя мороженым;
- Вместо жареной, острой пищи лучше выбрать первые блюда – бульоны овощные и мясные, суп-пюре.
Популярные вопросы и ответы
Отвечает врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, диетолог-нутрициолог Наталья Беляева.
Вопрос:
Как облегчить состояние при токсикозе?
Ответ:
Самая частая форма проявления токсикоза беременных (85-90%) - рвота беременных. Различают рвоту беременных легкой, средней и тяжелой степени тяжести. Если частота рвоты в сутки более 5 раз, то облегчить состояние женщины возможно только в условиях стационара.
Токсикоз лёгкой степени тяжести не требует специального лечения, поддаётся не медикаментозной терапии (диета) и часто проходит самостоятельно.
Облегчить состояние при токсикозе легкой степени тяжести в домашних условиях помогут:
Достаточно эффективным не медикаментозным методом при токсикозе беременных является ароматерапия с применением эфирных масел, таких как: масло лаванды, бергамот, грейпфрут, апельсин, если нет аллергических реакций. И лучше воздерживаться от нанесения масел на кожу.
Также рекомендую воздержаться от физических нагрузок.
Во время приступа тошноты контролировать дыхание (дышать глубоко и медленно) и положение тела (сидеть прямо, не отклоняться вперёд и назад)
Во время сна - голова должна быть выше ног и не забывайте ложиться после приема пищи.
Токсикоз лёгкой степени тяжести не требует специального лечения, поддаётся не медикаментозной терапии (диета) и часто проходит самостоятельно.
Облегчить состояние при токсикозе легкой степени тяжести в домашних условиях помогут:
- Имбирь, в любом виде, свежий или сушеный, имбирный чай.
- Свежезаваренный чай с перечной мятой
- Ромашковый чай.
- Лимон. Очень эффективно положить в полиэтиленовый пакетик несколько долек и спустя некоторое время вдыхать аромат. Можно просто класть дольку лимона в полость рта.
Достаточно эффективным не медикаментозным методом при токсикозе беременных является ароматерапия с применением эфирных масел, таких как: масло лаванды, бергамот, грейпфрут, апельсин, если нет аллергических реакций. И лучше воздерживаться от нанесения масел на кожу.
Также рекомендую воздержаться от физических нагрузок.
Во время приступа тошноты контролировать дыхание (дышать глубоко и медленно) и положение тела (сидеть прямо, не отклоняться вперёд и назад)
Во время сна - голова должна быть выше ног и не забывайте ложиться после приема пищи.
Вопрос:
Может ли токсикоз возникнуть из-за тревоги и стресса?
Ответ:
Токсикоз беременных возникает как осложнение беременности, т.е. беременность является триггером. Если токсикоз у беременной есть, то стресс и тревога, да, могут быть условиями для возникновения приступа тошноты, например. Но быть первопричиной токсикоза не могут.
Фото на обложке: shutterstock.com
