Кабардино-Балкария
Россия

8 лучших термальных источников Кабардино-Балкарии 2024—2025

Кабардино-Балкария привлекает туристов в первую очередь отдыхом в горах. Неважно, едете вы кататься на лыжах, покорять Эльбрус или смотреть на карстовые озера — расслабиться потом в термальных водах будет очень кстати. Неслучайно почти во все многодневные туры и даже однодневные мини-экскурсии включают посещение горячих источников. Вода в бассейнах быстро снимает усталость и лечит разные недуги. Рассказываем, где находятся и чем славятся лучшие термальные источники Кабардино-Балкарии.

Термальные источники России

Топ-8 термальных источников Кабардино-Балкарии

Аушигерские источники

В небольшом селе работают несколько частных мини-баз с термальными бассейнами. Зачастую туристов после дня автобусной экскурсии везут именно сюда. Тем, кто остановился в Нальчике, тоже советуют ехать в Аушигер. Хотя отзывы противоречивые: одни расхваливают душевную атмосферу и состав воды, другие разочарованы ее цветом, прозрачностью и сервисом.

В селе работает несколько частных мини-баз с термальными бассейнами.
Фото: aushiger-city.ru

Минералка насыщена калием, бромом, натрием, углекислыми и азотными соединениями, поэтому купание показано тем, кто страдает диабетом, ожирением, болезнями ЖКТ и кожи. На территории баз открыты кафе, где можно согреться облепиховым чаем. Не удивляйтесь, если при бронировании отдельной кабинки для купания попросят свидетельство о браке — особенность региона. При этом общие бассейны не разделены на женский и мужской, также не запрещается плавать и в купальнике. 

АдресЧерекский район, село Аушигер
Режим работы7:00-22:00
Цена200-300 руб.

Гедуко

Термальные источники для отдыха и лечения в 40 минутах езды от Нальчика. На территории с гостиницей, спа-зоной, беседками и детской игровой вплотную друг к другу размещены горячий и холодный «бассейны-близнецы». Есть еще мини-купели и большой теплый бассейн с массажем и горкой. У детей свой источник с горкой (+35 градусов, глубина бассейна 45 см).

Вплотную друг к другу размещены горячий и холодный «бассейны-близнецы», мини-купели и большой теплый бассейн.
Фото: gedukokbr.ru

При желании можете забронировать индивидуальный дворик, остановиться на базе с ночевкой, пожарить шашлык на мангале, сходить на массаж и попариться в бане. В закрытые кабинки для купания пускают только семейные пары. 

АдресБаксанский район, село Кишпек
Режим работы9:00-22:00
ЦенаБудни — 300 руб., выходные и праздники — 400 руб.

Янтарное

Горячие источники в 9 км от города Прохладный с бассейнами для детей, теплой, горячей, холодной и пресной водой — всего их больше 10. Лежаков немного, но есть тенты. В кафе предлагают перекусить хычинами с чаем, а в массажном кабинете — расслабиться. Компанией до 10 человек можете занять отдельную кабинку. Разделения на мужскую и женскую зоны нет, полотенца в аренду не дают, так что не забудьте взять свои.

Купание помогает от болей в спине и ногах, при лечении сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваний, органов пищеварения и дыхания.
Фото: Lidiya00, commons.wikimedia.org, CC BY-SA 4.0

Уютное место с целебной йодобромной водой с серой, углекислым и двууглекислым газами. Купание помогает от болей в спине и ногах, при лечении сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваний, органов пищеварения и дыхания.

АдресПрохладненский район, село Янтарное 
Режим работы9:00-21:00
ЦенаКупание — от 250 руб., аренда отдельной кабинки — от 400 руб./ч

Лечинкай

Источник в селе Лечинкай с одним теплым бассейном с проточной лечебной водой отмечен на карте в интернете как спа-салон. Лучше ехать сюда не зимой, а при плюсовой температуре воздуха, поскольку действительно горячим термальный источник сложно назвать (+28…+30 градусов). На площадке есть еще отдельные душевые с той же полезной минералкой и питьевой источник, где все желающие набирают воду с собой.

Видео: @zabavin

Из удобств — несколько лавочек и самые простые кабинки для переодевания с железными перегородками. Будьте осторожны, поскольку на дне купели порой образуется скользкий налет. 

АдресЧегемский район, село Лечинкай
Режим работы9:00-21:00
Цена100 руб.

Горячий источник Джилы-Су

В живописном урочище среди гор и пастбищ бьют горячие источники Джилы-Су, название которых так и переводится — «теплая вода». По составу она разная: кремнистая и железная, горная и маломинерализованная, хлоридно-гидрокарбонатного-кальциевого натриевого состава, слабо кислой среды. Туристы пьют ее, чтобы укрепить здоровье и получить прилив жизненных сил, вылечить гастрит, язву и другие недуги.

В живописном урочище среди гор и пастбищ бьют горячие источники Джилы-Су.
Фото: AlixSaz, commons.wikimedia.org, CC BY-SA 4.0

Есть место для купания — небольшая ванна из камней, примыкающая к скале в месте, где минералка вырывается наружу. Рядом построена деревянная раздевалка и работает кафе, где можно перекусить пирогами с чаем.

АдресЗольский район
Режим работыКруглосуточно
ЦенаПроезд на территорию заказника — 100 руб.

Серебряный источник Джилы-Су

На высоте 2450 метров у истоков Малки на поляне Эммануэля есть холодный источник с целебной деминерализованной ледниковой водой из самого сердца Эльбруса. Из-за низкой температуры (до +4 ℃) в ее составе много серебра (до 0,4 г), поэтому у источника такое название. Летом в нем можно искупаться, но глубина природной чаши всего-то по колено взрослому.

У истоков Малки есть холодный источник с целебной деминерализованной ледниковой водой.
Фото: Игорь Сокальский, commons.wikimedia.org, CC BY-SA 4.0

Добраться сюда непросто и придется даже переходить вброд реку, зато по пути открываются красивые пейзажи и вода такая вкусная, словно и правда живая. Туристы называют источник местом силы. 

АдресЗольский район 
Режим работыКруглосуточно
ЦенаПроезд на территорию заказника — 100 руб.

Светловодские геотермальные бани

Лечебный сельский комплекс с баней и термальными источниками с температурой воды +48 градусов. Тут организованы обычные нарзанные ванны, где самому можно регулировать температуру разбавлением простой холодной воды. Одного часа, с учетом переодевания и наполнения ванны на 2-3 человек, будет достаточно. Есть отдельные кабинки, большой бассейн и душевые.

Насыщенная сероводородом слабоминерализованная вода помогает лечить болезни центральной нервной, желудочно-кишечной и костно-мышечной систем. Посетители источников утверждают, что уже после одного визита заметно быстрее проходят синяки и растяжения, подтягивается кожа и улучшается общее самочувствие. Если забудете полотенце и тапочки, сможете купить на месте. 

АдресЗольский район, село Светловодское, ул. Полевая
Режим работы9:00-22:00
Цена150 руб.

Долинские источники

В Нальчике есть два источника питьевой минералки, схожих по вкусу и составу с «Горячим ключом» и «Ессентуками №4» —  «Долинск №1» и «Долинск №1Р». Бальнеологические процедуры, в том числе минеральные ванны, подводный душ-массаж, душ Шарко, разные орошения, отпускают в санаториях и пансионатах.

Бальнеологические процедуры с минеральной водой отпускают в санаториях и пансионатах.
Фото: unsplash.com

Они находятся в курортной лесопарковой зоне с лечебным микроклиматом Долинск, занимающей южную часть города. Лечение долинской водой показано пациентам с болезнями органов пищеварения, дыхания, кожи, ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем.

АдресНальчик, район Долинск
Режим работыКруглосуточно
ЦенаСутки проживания в санатории — от 3100 руб., ванна — 550 руб., подводный душ-массаж — от 250 руб.

Что посмотреть в Кабардино-Балкарии

Популярные вопросы и ответы

Можно ли купаться в горячих источниках Кабардино-Балкарии в раздельных купальниках?
Да, можно. Однако большинство жителей республики исповедуют ислам, поэтому старайтесь с уважением относиться к религиозным традициям и сильно не оголяться.
Можно остановиться на ночлег на территории горячих источников в Кабардино-Балкарии?
Да, практически у всех термальных комплексов есть гостиничные номера для посетителей, за исключением источника в селе Лечинкай.
Сколько времени можно проводить в горячих источниках Кабардино-Балкарии?
Купаться в термальных бассейнах или принимать ванны специалисты рекомендуют не более 20-30 минут.

Как добраться

Самолет
До столицы Кабардино-Балкарии, города Нальчик, есть регулярные рейсы из Москвы (время в пути — около 2,5 часов) и Санкт-Петербурга (время в пути — около 3 часов). Аэропорт находится в черте города, до центра ходит автобус или маршрутное такси №17.
Сайт аэропорта — nalchik-airport.ru
Поезд
Железнодорожный вокзал Нальчика находится по адресу Привокзальная пл., 1 Поезда ходят из многих крупных городов. Время в пути из Москвы — 34 часа.
Автобус
Междугородние автобусы до Нальчика ходят из Москвы, Ростова-на-Дону, Ставрополя, Новороссийска, Пятигорска, Краснодара, Минеральных вод, Ессентуков, Владикавказа, Кисловодска, Майкопа, Махачкалы, Будённовска, Грозного, Назрани и Черкесска. Автобусы прибывают на автовокзалы Нальчика по адресам — ул. Темрюка Идарова, 124А и ул. Пачева, 54.
Машина
Ехать по автомагистрали М4 («Дон»), после поселка Павловское по трассе М217 («Кавказ»). 

Найдите билеты по выгодным ценам на 2024 год

Когда отдыхать
в Кабардино-Балкарии