Плавание показано всем здоровым людям. У него не так уж много ограничений. Часто врачи рекомендуют походы в бассейн всем, у кого не ладится с прочими видами спорта. Необязательно совершать мощные рывки, плавать можно размеренно и неторопливо: получать удовольствие, укреплять мышцы и выносливость.
Бассейны в Москве можно поделить на три большие группы:
Бассейны в Москве — это свыше 400 вариантов. Однако большинство из них — спортивные секции, куда обывателю вход закрыт. Бассейны в спортивных клубах также не всегда удобны: разовое посещение обойдется либо слишком дорого, либо пустят, только при покупке абонемента в зал. Поэтому мы решили рассказать про наиболее популярные локации в мегаполисе, где можно поплавать.
Учтите, что большинство спортивных бассейнов имеют свой график работы. Например, в дневные и утренние часы могут не пустить — проходят тренировки. А летом комплексы закрываются на профилактику и ремонт. Все цены на 2021 год мы указываем для взрослых посетителей, но бассейны в Москве предлагают много скидок для льготников, школьников и студентов.
Адрес: Москва, Митьковский пр., 1, стр. 1.
Расположен на окраине парка «Сокольники». Модное место отдыха, куда по выходным выстраиваются длинные очереди на вход. Площадка под открытым небом. Самих бассейнов здесь два — детский с небольшими горками и ванна побольше. Однако дорожек да и нормальной глубины (всего 1,4 м!) здесь нет. Этот бассейн в Москве больше напоминает те, что делают при отелях. Кругом сотня лежаков. Ходят сюда красавицы с яркими инстаграмами, мускулистые парни. Аудитория преимущественно молодежная. Работает бар и ресторан. Играет DJ, проводят занятия йоге и игры для детей с аниматором.
Цены
В будни в течение всего дня | 1000 руб. |
В выходные в течение всего дня | 2000 руб. |
VIP-места | Основная плата + 500 руб. |
1 сеанс в будни | 500 руб. |
1 сеанс в выходные | 1000 руб. |
Адрес: Москва, Турчанинов пер., 3, стр. 1.
Находится в центре Москвы. Здесь часто снимают разные ТВ-сюжеты, а в описании на сайте комплекса хвастаются звездными гостями. При этом цены приемлемые, если говорить об абонементах. Разовое посещение дороговато. Расположен под открытым небом, но, в отличие от предыдущей локации, здесь есть дорожки и нормальная длина ванны. Работает круглый год. Всего на территории четыре бассейна: олимпийский (50 метров), для прыжков и дайвинга (25 метров), для обучения плаванию и детский. Есть тренажерный зал, бани, разные секции и массажный кабинет.
Цены
Клубная карта на 1 месяц | 8500 руб. |
Клубная карта на 6 месяцев | 34200 руб. |
Разовое посещение | 1600 руб. |
Медосмотр на 1 месяц | 200 руб. |
Адрес: Москва, ул. Александра Невского, 4.
Бассейн расположен внутри комплекса в Миусском сквере. Здесь разные детские кружки и секции. Однако взрослые также могут посещать этот бассейн. Ванна небольшая: четыре дорожки по 25 метров. Максимальная глубина — четыре метра. Бассейн не так давно реконструировали. Новые раздевалки, душевые, система очистки воды. Плохо то, что разовый билет не купить. Минимально — на четыре занятия. Зато под надзором тренера. Сеансы либо ранним утром, либо вечером. В остальное время занимаются детские группы.
Цены
4 занятия в месяц | 2800 руб. |
8 занятий в месяц | 5600 руб. |
Адрес: Москва, Большой Строченовский пер., 10.
Бассейн в центре Москвы при университетском комплексе. Однако доступ сюда открыт для всех желающих поплавать. Прежде чем записаться, уточните информацию по загруженности. Ведь здесь занимаются студенты. При бассейне действует школа плавания для детей и взрослых. Всего здесь четыре 25-метровых дорожки. Можно купить как разовое посещение, так и абонемент. Правда, продают последние только в третей декаде каждого месяца. Это необходимо, чтобы планировать загруженность.
Цены
Разовое посещение, 45 мин. | 350 руб. |
Абонемент на 4 посещения | 1120 руб. |
Индивидуальное занятие с тренером | 1250 руб. |
Адрес: Москва, ул. Плющиха, 57, стр. 2.
Бассейн относится к Сеченовскому университету. Здесь проходят занятия у студентов — больше всего их в будни до обеда. Во второй половине дня людей гораздо меньше, и как раз в свободные часы он открыт для всех. Однако утром поплавать обойдется дешевле. В выходные академических часов нет, так что можно прийти в любое время. Есть тренажерный зал, теннис, волейбол и мини-футбол, за которые нужно доплачивать отдельно.
Цены
Разовое посещение, 45 мин. | 400-550 руб. |
4 занятия в месяц | 1250-1900 руб. |
8 занятий в месяц | 2300-3300 руб. |
Индивидуальное занятие | 1550 руб. |
Адрес: Москва, Варшавское ш., 14, стр. 1.
Расположен рядом с одноименным стадионом в Донском районе вдоль Варшавского шоссе. В этом учебно-спортивном центре четыре бассейна. Плавательный олимпийской длины — 50 метров. Второй в два раза короче и предназначен для прыжков. Также есть два детских бассейна. На территории есть спортзал с тренажерами, тир. Можно записаться на аквааэробику, кроссфит, бокс или занятия по дайвингу. Плохо, что здесь нет разовых посещений. Однако можно заказать гостевой визит и уже после решить, нравится вам здесь или нет.
Цены
Абонемент на 2,5 месяца | От 3100 руб. |
Абонемент на 6 месяцев | От 11625 руб. |
Абонемент на год | От 16275 руб. |
Адрес: Москва, ул. Композиторская, 17.
Находится в пяти минутах от станции «Смоленская». В бассейне пять дорожек по 25 метров. Глубина до 1,7 метров. Серьезно увлекающимся плаванием явно будет тесновато, но для любителей подойдет отлично. Можно купить индивидуальные занятия с инструктором или примкнуть к группе. Кроме бассейна здесь ничего нет. Доступны индивидуальные посещения. Прежде чем покупать сюда абонемент, лучше взять пару разовых занятий и походить в разное время. Встречаются отзывы, что места не хватает. Поэтому будьте к этому готовы.
Цены
Разовое посещение | 400 руб. |
Разовое посещение, взрослый + ребенок | 450 руб. |
8 посещений | 2300 руб. |
Индивидуальное занятие | 800 руб. |
Адрес: Москва, ул. Лужники, 24, стр. 1.
Здесь работает дворец водных видов спорта. Большой комплекс включает бани, сауны, спа, фитнес, аквапарк. Но нас интересует бассейн. Поплескаться и неспешно поплавать можно и при аквапарке. В нем есть разные виды развлекательных бассейнов, вроде имитации термального источника или с волной. Для тех, кто предпочитает более спортивный вариант, есть олимпийский бассейн в 50 метров. В нем 11 дорожек. Еще есть небольшой 25-метровый, где три полосы.
Цены
Разовое посещение, 1,5 часа | 800-1000 руб. |
Разовое посещение, 3 часа | 1500-1900 руб. |
8 посещений | 5500 руб. |
В открытые бассейны в Москве, где небольшие глубина и дистанция, пустят без справки. В большинстве фитнес-клубов также закрывают глаза на медобследование. В остальные — доступ на дорожки только со справкой от врача. Ее можно бесплатно получить у терапевта в поликлинике. Запишитесь на прием и скажите, что вам нужна справка для посещения бассейна. Врач знает, как ее нужно оформить.
А вот что нашим читателям советует спортсмен Кирилл Кудряшов, который 10 лет профессионально занимался плаванием.