Великий пост подразумевает множество ограничений верующих, особенно это касается поведения и еды. Цель каждого дня поста — помочь человеку справиться со своими страстями и подготовиться к встрече со Светлым Воскресением Христовым — праздником Пасхи.
Каждая неделя имеет свой духовный смысл. Во вторую седмицу Церковь призывает всех, кто верит в Иисуса Христа, быть в мире и любви не только с живыми, но и умершими. Рассказываем, что можно и нельзя делать христианину, когда идет вторая неделя Великого поста.
На какие даты выпадает вторая неделя Великого поста в 2024 году
Согласно православному календарю, в 2024 году верующие встречают Великий пост 18 марта. Вторая неделя Святой Четыредесятницы начинается в понедельник 25 марта и заканчивается в воскресенье 31 марта.
Особенности второй недели Великого поста
| Святитель Григорий Палама | Архиепископ Фессалоникийский, живший в XIII веке, проповедовал, что в Боге не бывает тьмы, потому что он сам — нерукотворный свет. |
| Как определять меру поста | Строгих канонов придерживаются монахи. Миряне сами решают, каким будет их пост. Посоветуйтесь с духовником или исповедующим священником. |
| Как правильно питаться во вторую неделю всем, кто постится впервые | Есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. Полезно включить в рацион каши из злаков, подойдут сухофрукты, свежие фрукты, орехи, соки и ягодные смузи. |
| Чем заменить животные белки в постном меню | Необходимые организму белки обеспечат грибы и бобовые. Из гороха, сои, чечевицы и фасоли можно приготовить первые и вторые блюда. |
| Кто не должен строго поститься | Женщины, которые ждут ребенка или кормят младенца, люди в возрасте и тяжелобольные, страдающие онкологией, диабетом и болезнями ЖКТ. Проконсультируйтесь с врачом. |
Как называется вторая неделя Великого поста
Вторую седмицу называют Неделей светотворных постов. С начала Великого поста прошло уже семь дней, поэтому верующим, как правило, проще выдерживать ограничения в еде. День за днем христиане учатся великодушию и терпимости к чужим недостаткам. Считается, что на второй неделе поста легче почувствовать состояние душевного умиротворения и смирения, которые важны, чтобы понять свое истинное предназначение в этом мире.
Что можно делать на второй неделе Великого поста
Всем, кто выдержал строгую первую неделю поста, вторая седмица кажется более терпимой. Кроме ограничений в еде, во вторую неделю священники советуют верующим не предаваться пустословию. Это требование установлено в память о почитаемом православными Святителе Григории Паламе, ведь христианский подвиг этого святого заключался в молчании — исихазме.
Вторая неделя поста особенная. В этот период верующие стараются побыть наедине с собой, занимаются самопознанием и духовным совершенствованием, чтобы постичь собственную душу. Церковь советует уделять свободное время молитвам, которые помогают искать свет Божественной любви. Во время второй недели рекомендуется ходить в храм, заниматься благотворительностью и другими добрыми делами.
Что нельзя делать на второй неделе Великого поста
По церковным канонам, требования к еде во второй седмице не такие строгие, как в первые семь дней Великого поста. Тем не менее, сохраняются ограничения на все продукты животного происхождения. Верующим нельзя есть мясные и молочные блюда, сливочное масло, рыбу, яйца, белый хлеб и сдобную выпечку, а также употреблять любые алкогольные напитки.
Великий пост продолжается, поэтому Церковь запрещает говорить бранные слова, плохо думать о других людях и, тем более, делать что-то плохое. Верующим не советуют приглашать в дом гостей, кроме близких родственников, проводить шумные застолья, посещать светские праздники и развлечения.
Питание на второй неделе Великого поста
Согласно церковным правилам, первый, третий и пятый дни — это дни «сухоядения», пища должна быть без термической обработки. Нельзя включать в меню ничего вареного, жареного и печеного, но можно заваривать черный, зеленый и травяной чай.
В субботу и воскресенье разрешено есть горячую пищу с небольшим количеством растительного масла. Сладкоежки могут включить в постное меню немного горького шоколада, меда, фруктовых соков и сухофруктов.
Монахи и верующие, которые соблюдают строгий пост, в будни обычно едят лишь один раз по вечерам, а в субботу и воскресенье — два раза, ограничиваясь хлебом, водой, картофелем и капустой. Миряне, которые стараются по возможности придерживаться поста, могут питаться как обычно — 3-4 раза в день, и есть более сбалансированную пищу.
Понедельник
Завтрак. Хороший заряд на день дадут фрукты с орехами и чай с медом.
Обед. Салат из моркови и свеклы, нарезанной соломкой с добавлением капусты, болгарского перца. Немного хлеба или хлебцев и апельсиновый сок.
Ужин. Десерт из ржаного хлеба с медом, корицей, измельченной цедрой лимона и грецкими орехами. Яблоко и чай.
Вторник
Завтрак. Пшенная каша с тыквой и изюмом. Травяной чай.
Обед. Рассольник с перловкой и картофелем, картофельное пюре на воде, овощной салат. Немного хлеба. Компот из сухофруктов.
Ужин. Котлеты из капусты с грибами. Сухарики, чай с медом.
Среда
Завтрак. Геркулес, залитый соком. Яблоко, чай.
Обед. Гречку залить горячей водой, а через 2-3 часа добавить в кашу порезанные огурцы и помидоры. Хлеб, морковный сок.
Ужин. Бутерброды с «намазкой» из размятого авокадо с чесноком, посыпанные кунжутом. Морс.
Четверг
Завтрак. Рисовая каша с изюмом. Чай с медом.
Обед. Грибной суп с картофелем, луком, чесноком и морковью. Кусок хлеба, посыпанный кунжутом. Компот из сухофруктов.
Ужин. Салат из квашеной капусты с зеленым луком и запеченный картофель. Яблоко, чай.
Пятница
Завтрак. Кукурузная каша с медом. Кофе без молока.
Обед. Овощной салат с морковью, капустой и соком лимона. Томатный сок.
Ужин. Салат из яблока, апельсина и груши с фундуком. Хлебцы, чай.
Суббота
Завтрак. Драники на растительном масле из тертого картофеля с добавлением лука. Травяной чай с медом.
Обед. Фасолевый суп с луком и зеленью, запеченный картофель с небольшим количеством растительного масла. Морс.
Ужин. Рисовая каша с медом, немного хлеба, чай.
Воскресенье
Завтрак. Мюсли с курагой. Морковный сок.
Обед. Чечевичный суп с зеленью и грибами. Домашняя кабачковая икра. Яблоко, чай.
Ужин. Ячневая каша с подливкой из томатов, перца, лука и моркови. Хлеб, смузи из ягод.
Популярные вопросы и ответы
У многих людей, особенно у тех, что впервые собираются поститься, появляется немало вопросов. Отвечаем на самые популярные.
