Для занятий спортом важно калорийное, сбалансированное и вкусное питание. Рассказываем о сервисах по доставке готовой еды для спортсменов в Москве* в 2025 году, которые делают жизнь клиентов гораздо проще. Доставка питания подойдет всем, кто не любит готовить или просто не имеет времени стоять у плиты. Как работают такие интернет-магазины? Они сами рассчитывают КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) и размер порций, готовят вкусные, полезные блюда, и доставляют еду в оговоренное время. Вам остается только разогреть, поесть — и можно отправляться на тренировку.
Компания для тех, кто любит поесть дешево и сытно, была создана в 2016 году. Для сохранения свежести продуктов каждое блюдо доставляется в герметичной вакуумной упаковке, а на контейнерах указана дата производства.
Людям, которые активно занимаются спортом, предлагают программы «Поддерживай» и «Набирай» с пятиразовым меню от 1400 до 2800 ккал/день. По отзывам клиентов, еду доставляют четко, деликатно и вовремя. Вы получаете бонусы с каждого набора и можете оплачивать ими до 50% нового заказа.
Одна из первых компаний, которая занялась доставкой здорового питания в Москве, отличается удобным, гибким сервисом и действительно полезной едой. Процесс приготовления блюд происходит за несколько часов до того, как они попадут к клиенту, под контролем опытного шеф-повара. После этого еду упаковывают в герметичные контейнеры и доставляют по адресу в термосумке.
Люди, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом, выбирают программу «Быть в форме» калорийностью от 1800 до 3500 ккал/день. Они гарантируют сбалансированный рацион, который помогает увеличить объем мышц, повышает силу и выносливость. По отзывам, компания предлагает по-настоящему диетическую, свежую и вкусную еду.
Компания разрабатывает новое меню на каждую неделю, гордится собственным производством и пунктуальными курьерами. Здесь готовят блюда из отборных натуральных продуктов без сахара, консервантов, усилителей вкуса и забирают на переработку использованные контейнеры.
Для спортсменов есть 4 программы для поддержания формы и столько же — для набора массы. Это рационы с минимумом жиров, быстрых углеводов и максимумом белка. При здоровом питании и регулярных занятиях спортом вы можете набрать до двух килограммов чистой мышечной массы в месяц. Клиенты довольны тем, что еду доставляют в любое удобное место утром и вечером.
Детище известного ресторатора Аркадия Новикова создано его дочерью Сашей. Новый сервис доставляет разнообразное, полноценное питание, которое оптимизирует метаболизм, улучшает работу мозга, нормализует гормональный фон и надолго заряжает энергией.
Программа «Спорт» предлагает меню на 2300 и 2500 ккал/день. Опытным спортсменам она помогает поддерживать вес, а новичкам – эффективно набирать мышечную массу. Рацион из пяти приемов пищи и 7 блюд дает возможность активно заниматься силовым и аэробным спортом, замедляет процессы старения. Клиентам нравится, что компания не использует рафинированную муку, сахар и консерванты.
Предлагают выбрать меню с учетом необходимой калорийности. Программы питания составляет профессиональный нутрициолог. Можно заказать меню на срок от 2 дней до 2 месяцев. Для заказа достаточно рассчитать калорийность с помощью калькулятора, указав вес, пол, уровень физической активности и цель.
Популярный московский сервис разработал для спортсменов программу увеличения мышечной массы без ущерба для здоровья. Идеальное сочетание КБЖУ позволяет сохранить не только физическое, но и эмоциональное здоровье. При создании индивидуального меню сертифицированный диетолог учитывает пожелания и предпочтения каждого клиента.
В спортивных рационах вы можете выбрать калорийность от 2100 до 3000 ккал/день. К каждому блюду указаны КБЖУ, поэтому легко подобрать подходящие варианты питания для соревнований и тренировок. Клиенты, которые уже делали заказы, отмечают, что еда вкусная и качественная, как в ресторане. Цены здесь выше средних.
Сервис работает на рынке доставки здоровой еды более 16 лет под руководством диетолога Маргариты Королевой, которая активно консультирует звезд российской эстрады. Solo хвалят в социальных сетях и прессе за вкусную, сытную еду и реальную помощь специалистов по питанию. Прежде, чем вы сделаете заказ, с вами обязательно свяжется один из диетологов компании.
Программы спортивного питания разработаны вместе с лучшими фитнес-клубами столицы. Предлагают два варианта – сбалансированное меню для набора массы тела, а также для снижения и удержания веса с рационом от 1600 до 3000 ккал/день.
В составе команды сервиса доставки еды есть шеф-повар с 20-летним опытом работы в топовых ресторанах, а также диетолог-эндокринолог, заботящийся о том, чтобы меню было по-настоящему сбалансированным. Согласно идеологии сервиса, каждое блюдо должно соответствовать четырем критериям: быть вкусным, полезным, оригинальным и красивым. База оригинальных рецептов постоянно пополняется — сейчас их более 500. Но всех их объединяет использование минимального количества масла и приоритетные способы тепловой обработки (запекание, приготовление на пару и на гриле).
Для спортсменов разработано меню «Smart Iron Man», нацеленное на улучшение спортивных достижений. Оно включает семь приемов пищи в день на 2800 ккал.
Компания использует исключительно натуральные продукты от проверенных поставщиков. В настоящее время в арсенале сервиса — более 3500 блюд. При их приготовлении используются особые щадящие методы обработки продуктов, позволяющие сохранить витамины и микроэлементы по максимуму. В команде есть профессиональный диетолог, который не только поможет подобрать программу исходя из индивидуальных особенностей и образа жизни клиента, но и будет вести его вплоть до достижения цели.
Для поддержания мышечной массы и закрепления достигнутого результата разработано меню «Спортивное» на 1800-2600 ккал.
Компания позиционирует себя как поставщика вкусной, полезной, сбалансированной еды, являющейся результатом совместной работы поваров и диетологов. Блюда готовятся ежедневно и сразу же отправляются в камеры шокового охлаждения, что сводит к минимуму возможность размножения в них бактерий.
Для людей, предпочитающих силовые виды спорта и желающих разогнать скорость метаболизма в организме, разработана высокобелковая программа калорийностью до 2200 ккал.
* По версии «КП»
Justfood | «Базовое», 2000 ккал: за 1 день — от 3616 руб./2 дня, 4 недели — от 37464 руб. |
CityFood | Программа «Поддерживай 1400 ккал»: за 5 дней — 6700 руб., за 4 недели — 24924 руб. |
Yamdiet | Программа «Быть в форме, 2000 ккал»: за 2 дня — 3800 руб., за 4 недели — 50400 руб. |
BeFit | Программа «Поддержание формы», 1300-1500 ккал: за 1 день — 1230 руб., за 4 недели — 34444 руб. |
How to eat | Программа «Спорт», 2500 ккал»: за 1 день — 7000 руб., 30 дней — 210000 руб. |
Ideal Day | Программа «Набор веса, 2700 ккал»: за 1 день — 8500 руб., за 30 дней — 234000 руб. |
Solo | Программа «Solo Fitness» 2100 ккал: за 1 день — 7600 руб., за 30 дней — 228000 руб. |
Smart Calories | Программа «Smart Iron Man» 2800 ккал: за 1 день – 3800 руб., за 4 недели – 103600 руб. |
Performance Food | Программа «Спортивное» 2200 ккал: за 1 день – 3300 руб., за 30 дней – 84000 руб. |
GrinDin | Программа «Высокобелковая» 1800 ккал: за 1 день – 5300 руб., за 30 дней – 141000 руб. |