10 недорогих сервисов доставки готовой еды для похудения в Москве

Мечтаете похудеть, но нет времени ходить по магазинам, а потом заниматься готовкой и подсчетом калорий? Тогда обратите внимание на наборы готовой еды для похудения — как правило, БЖУ (белки, жиры, углеводы) и количество калорий для них рассчитывается диетологом, а рацион составляется с учетом того, чтобы каждое блюдо было не только полезным, но и вкусным. Рассмотрим самые популярные сервисы  готовой еды для похудения с доставкой в Москве. 

1. General Food

Все блюда в General Food разработаны под руководством фитнес-тренеров и диетологов. Преимущество сервиса доставки в том, что можно выбрать как готовую программу с продуманным меню, так и составить индивидуальный рацион. Это определяющий фактор для людей с аллергией или непереносимостью каких-либо продуктов.

Пример меню на день:

• каша овсяная на воде с арахисовой пастой и миндалем;
• салат из осьминогов по-средиземноморски;
• зраза куриная с моцареллой и лапшой под горчично-укропным соусом;
• салат со шпинатом и клюквой;
• куриная грудка под мятным соусом.

Клиенты ценят эстетичность оформления блюд и оригинальную рецептуру.

 2. SOLO

Компания, созданная кандидатом медицинских наук, профессором и диетологом Маргаритой Королевой. Сервис здорового питания SOLO предлагает множество программ — для снижения веса, очищения организма, спортивного и лечебного питания и так далее. Для вегетарианцев и тех, кто придерживается поста, тоже есть своя программа. Преимущества сервиса в том, что при выборе рациона учитываются индивидуальные особенности человека — его здоровье, распорядок дня, пищевые привычки и вкусы. 

Клиенты отмечают, что еду всегда доставляют в точно назначенное время. Также многим нравится разнообразие линеек питания, свежесть продуктов и необычная рецептура.

3. Geel Food

Отличительная особенность сервиса в том, что он ориентирован на здоровое питание без мяса. К заказу доступны разные рационы — веганский, вегетарианский, с рыбой, птицей или детокс. Последний состоит из напитков и предназначен для очищения организма. Компания заботится не только о здоровье клиентов, но и об окружающей среде: каждый понедельник можно передать курьеру пластиковую упаковку — она будет переработана. 

Пример вегетарианского меню на день:

• пшенная каша с фундуком и сухофруктами;
• фруктовый салат с клубничным соусом;
• грибная похлебка;
• жульен с грибами и сейтаном;
• смузи из яблока и шпината;
• удон с тофу и овощами.

Сервис пользуется популярностью у вегетарианцев и тех, кто не ест мясо. 

4. Yamdiet 

Прогрессивный сервис доставки питания для тех, кто придерживается принципа «в здоровом теле — здоровый дух». Здесь для вас будет готовить профессиональный повар ресторанного уровня — многие оценят фруктовые смузи, густые супы-пюре, мясо на гриле и, конечно, полезные пирожные. Несомненным плюсом является конструктор меню — вы можете комбинировать блюда на свой вкус.

Пример меню на день:

• овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом;
• полента с тунцом, яйцом кокот и соусом песто;
• крем-суп из чечевицы с зеленью;
• карри из киноа с цыпленком и имбирем;
• смузи из ягод и фруктов;
• салат с индейкой-гриль и кисло-сладким соусом.

Клиенты ценят возможность замены блюд или, например, покупки только завтраков.

5. BeFit 

Сервис с доставкой готовой еды ресторанного уровня. Есть несколько программ — для похудения, очищения организма, поддержания комфортного веса. При желании можно настроить рацион так, что какой-либо продукт или блюдо будут исключены из вашего меню. Например, не любите вы лук — его не будут добавлять. Создатели проекта придерживаются мнения, что готовить нужно без консервантов и другой химии. Такой подход делает еду от BeFit вкуснее и полезнее. 

Пример меню на день:

• творожно-пряная запеканка;
• фитнес-салат с куриным филе;
• судак со спагетти;
• салат с кальмарами.

Клиентам нравится, что блюда можно менять на свой вкус, а доставку планировать как на утро, так и на вечер. 

 6. CityFood

В CityFood придерживаются современных взглядов — есть нужно часто и вкусно. А о калориях, полезности и соотношении белков, жиров и углеводов позаботятся специалисты. Особенностью сервиса является то, что здесь готовят только из свежих продуктов, не используя консерванты, стабилизаторы и заменители сахара. Каждое приготовленное блюдо дополнительно вакуумируется это увеличивает его сохранность.

Пример меню на день: 

• омлет с овощами и маковый кекс;
• бефстроганов из индейки с булгуром;
• котлеты из куриного бедра с овощами, лапшой и соусом;
• сливочная курочка с песто, паста с овощами и пармезан;
• куриное филе в ореховом соусе и салат из свежих овощей.

Клиенты высоко оценивают эффективность сервиса, так как им удается довольно быстро похудеть, не оставаясь при этом голодными.

 7. Simple Kitchen

Здесь заботятся не только о здоровье клиентов, но и о будущем планеты — блюда поставляются в биоупаковке. Simple Kitchen предлагает несколько программ, направленных на снижение веса и поддержание формы. Калории и БЖУ рассчитаны и указаны в меню — это поможет понять, насколько подходит вам выбранный рацион.

Пример меню на день:

• сырники с изюмом и домашним малиновым вареньем;
• зеленый фиточай с горными травами;
• индейка в соусе карри и лапша;
• хек в хрустящей панировке с вок-овощами и соусом терияки. 

Многие клиенты сервиса приятно удивлены гастрономическими экспериментами поваров — например, в числе ингредиентов они используют в приготовлении пищи трюфель, амарант, кимчи.

8. Just Food

Сервис позиционирует себя как питание с научным подходом. Минимум соли в сочетании с разнообразным мясными и рыбными блюдами, а также обилие овощей и фруктов помогут в волнительном деле похудения. Придумывать и готовить для вас будет сертифицированный нутрициолог, прошедший обучение за границей, — Марина Шитикова. 

Пример меню на день: 

• рисовая каша на молоке с ягодами Годжи;
• яичный блин с огурцом и фетой;
• ролл с запеченными томатами и песто;
• ростбиф с беби-картофелем и печеным перцем;
• зеленый салат с фасолью лима, тыквой и брокколи;
• куриное филе с рисом и овощами.

Клиенты высоко оценивают качество и вкус блюд, многим нравится возможность заказать сбалансированное вегетарианское питание.

9. Fresh Lab

Изначально сервис был ориентирован на спортсменов, для которых большое значение имеет соответствие действительной пищевой ценности блюд той, что заявлена. Сейчас еда Fresh Lab широко востребована и обычными людьми, желающими поддерживать себя в хорошей физической форме. Компания использует при приготовлении пищи только качественные продукты и новейшее современное оборудование. Все меню и программы продуманы и составлены из детально выверенных рецептов, созданных экспертами в области диетологии.

Пример меню на день: 

• запеканка с яблоком и корицей;
• спагетти болоньезе;
• сэндвич с кремом из лосося на тосте;
• салат овощной с грибами и чесночно-имбирным дрессингом;
• стейк из индейки, тыква с сыром и сметанный соус.

Клиентам нравится поддержка специалистов — при необходимости сотрудники сервиса помогут с выбором рациона и проконсультируют по всем вопросам.

10. Green Din

На сайте сервиса можно заполнить анкету — указать пол, возраст, вес и рост, а также цель, например похудеть. На основе данных вам будет предложена подходящая программа. В личном кабинете у клиентов есть возможность заменить блюда, которые им не нравятся. Как правило, на выбор даются 2-3 блюда. Доступны и специальные программы снижения веса — например, разгрузка на смузи или экспресс-диета для быстрого результата.

Пример однодневного меню:

• овсяные оладьи из цельнозерновой муки;
• морс из дикой брусники и вишни;
• черничный маффин;
• тыквенный суп-пюре;
• долма с телятиной с соусом; 
• овощной салат;
• стейк из индейки в горчичном соусе и микс овощей на пару.

Клиенты отмечают большой выбор программ с разным количеством калорий.

 Сравнение цен на доставку готовой еды для похудения в Москве

Как добраться