Продукты для здоровья

Тыква при сахарном диабете

Расскажем про гликемический индекс и нутриентный состав яркого плода, а наши эксперты поделятся своими рекомендациями

Маргарита Мирзеханова Автор КП

Продукты с углеводами

Вместе с врачами разбираемся, насколько правдивы мифы относительно углеводов. Расскажем, какие продукты стоит добавить в меню, и чем они полезны

Аделина Ахунова Автор КП

Продукты с полезными жирами

Жиры важны не только для работы мозга, иммунитета и профилактики сердечно-сосудистых болезней, но и для… похудения. Рассказываем, какие продукты стоит добавить в рацион

Анастасия Малинина Автор КП

Топинамбур при сахарном диабете

Низкий гликемический индекс и много витаминов — этого уже достаточно, чтобы включить в рацион земляную грушу. Еще больше информации — в статье

Юлия Нефедова Автор КП

Продукты без углеводов

Вместе с экспертами разбираемся, в чем разница между безуглеводной и низкоуглеводной диетами, что добавить в меню и какие есть риски

Анна Стрельцова Автор КП

Продукты без глютена

Злаки полезны не для всех. Разбираемся с врачами, кому стоит исключить глютен, какие продукты считаются безопасными и где купить сладости, каши и выпечку без этого белка

Регина Даутова Автор КП

Орехи для потенции

Оказывается, орехи — ценный продукт не только для нервной и сердечно-сосудистой систем, но и для мужского здоровья. Рассказываем, какие орехи стоит включить в рацион для повышения потенции и профилактики различных заболеваний, как правильно их есть

Валентина Комарова Автор КП

Травы для печени

Фитотерапия успешно применяется для лечения и чистки печени, восстановления ее функций. Но действовать нужно осторожно. Вместе с врачами разбираемся, в чем заключается польза трав для печени и как правильно их принимать

Юлия Козлова Автор КП

Овощи при сахарном диабете

Некоторые плоды помогают регулировать уровень сахара в крови и насыщают организм ценными веществами. А другие могут причинить вред. Разбираемся с врачами, какие овощи стоит включить в меню при сахарном диабете

Эльвина Апарина Журналист КП

Орехи при сахарном диабете

Насыщенный ценными веществами состав орехов может принести немало пользы человеку с сахарным диабетом 1 или 2 типа. Расскажем, какие разновидности стоит добавить в ежедневное меню и какие есть противопоказания

Ольга Толкачева Автор КП

Корица для похудения

Корицу многие добавляют в еду и напитки для вкуса. Но не все знают о ее полезных свойства, в том числе, для похудения. Рассказываем, как грамотно принимать корицу, чтобы получить более стройную фигуру

Дарья Харланова Автор КП

Имбирь для похудения

Если вы работаете над своей фигурой, наверняка уже много слышали о пользе имбиря. Расскажем, как лучше принимать этот продукт для стройности, какие есть противопоказания, и поделимся интересными рецептами

Кристина Зуева Автор КП

Крупы при сахарном диабете

Не все крупы одинаково полезны для больных, страдающих сахарным диабетом. Разбираемся, какие крупы и в каких количествах можно добавить в рацион при этом заболевании

Валентина Комарова Автор КП

Молоко при сахарном диабете

Всем известно, что при сахарном диабете нужно соблюдать строгую диету. Но как быть с полезными молочными продуктами? Разбираемся вместе с экспертами

Виталий Богданов Автор КП

Кофе при сахарном диабете

О пользе и вреде этого напитка сказано уже много. Но как влияет кофе на организм человека с сахарным диабетом? Неожиданные открытия, интересные факты и советы врачей — читайте в статье

Юлия Козлова Автор КП

Орехи для иммунитета

Расскажем, какие орехи стоит добавить в меню, чтобы укрепить иммунитет, поделимся интересными фактами и полезными рецептами

Виктория Щипанова Автор КП

Фрукты при панкреатите

В рационе здорового человека фрукты и ягоды занимают важное место. Но при панкреатите поджелудочной железы такие лакомства могут навредить. Разбираемся, какие плоды можно есть человеку с диагнозом и в каком виде лучше их употреблять

Виталий Богданов Автор КП

Суп при гастрите

Оказывается, не все варианты первых блюд полезны при болезнях ЖКТ. Вместе с врачами разбираемся, какие супы стоит добавить в рацион при гастрите, как правильно готовить их и есть

Анастасия Басос Журналист КП

Чай при панкреатите

Вместе с врачами разбираемся, можно ли пить чай при панкреатите поджелудочной железы, как правильно готовить напиток и что можно использовать в качестве добавок

Анна Стрельцова Автор КП

Суп при панкреатите

Первые блюда легко усваиваются и улучшают пищеварение. Вместе с экспертами расскажем о пользе супов при панкреатите поджелудочной железы и поделимся интересными рецептами

Ольга Толкачева Автор КП

Продукты, богатые йодом

Сделать так, чтобы в организм поступало достаточно йода, несложно. Для этого даже не обязательно любить морепродукты. Рассказываем, что следует добавить в меню

Марина Лебедева Автор КП

Продукты, богатые белком

Одна из основ здоровья человека — это сбалансированное и полноценное питание, в котором особую роль играют белки растительного и животного происхождения

Наталья Колесникова Автор КП

Молоко при гастрите

При определенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта организм человека может отреагировать на молоко по-разному. Разберемся, можно ли пить молоко при гастрите

Александра Полякова Автор КП

Продукты, богатые калием

Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые калием, должны быть в рационе здорового человека

Анастасия Малинина Автор КП