Продукты для здоровья

Что можно и нельзя есть после операции

Чтобы организм быстрее восстановился после хирургического вмешательства, необходимо соблюдать правильное питание. Вместе с врачом составили списки продуктов, которые можно и нельзя есть после разных операций

Екатерина Сорокина Журналист КП

# О чем все говорят

Что можно есть после тренировки и почему нельзя голодать Яна Шапошина / Автор КП

Еда для ума: список продуктов, полезных для памяти и работы мозга Анна Зуева / Автор КП

Что можно и нельзя есть после удаления зуба: корректируем рацион с врачами Александра Полякова / Автор КП

Действительно ли изюм помогает очистить печень: разбираем главные мифы Юлия Козлова / Автор КП

Можно ли пить на ночь воду, кофе, алкоголь и другие напитки Оксана Мосеева / Автор КП

Что можно есть на ночь, если очень хочется: интересные факты, мнения врачей Оксана Шавырина / Автор КП

Полезно знать

Продукты, богатые белком

Одна из основ здоровья человека — это сбалансированное и полноценное питание, в котором особую роль играют белки растительного и животного происхождения

Наталья Колесникова Автор КП

Гликемический индекс продуктов

У арбуза больше сотни, а у яблока — 30: рассказываем про гликемический индекс разных продуктов. С таблицами, полезными советами и комментариями экспертов

Александра Полякова Автор КП

Продукты без углеводов

Вместе с экспертами разбираемся, в чем разница между безуглеводной и низкоуглеводной диетами, что добавить в меню и какие есть риски

Анна Стрельцова Автор КП

Продукты-аллергены

Как отличить истинную пищевую аллергию от псевдо-реакций и какие продукты могут вызвать неприятные симптомы? На эти и другие вопросы отвечаем с экспертами

Юлия Козлова Автор КП

Помидоры при сахарном диабете

Этот сочный, вкусный овощ — частый ингредиент салатов, вторых блюд, супов. Расскажем, что нужно знать о помидорах и как правильно добавлять их в рацион при сахарном диабете

Александра Полякова Автор КП

Что можно есть и пить при отравлении

При наличии признаков интоксикации важно не раздражать ЖКТ грубой пищей и предотвратить обезвоживание. Разбираемся с врачами, что можно есть и пить при пищевом и алкогольном отравлении

Регина Даутова Автор КП

Продукты для иммунитета

Продукты, повышающие иммунитет

Иммунитет оберегает нас от воздействия вирусов, бактерий и даже грибков. Но что делать, если защитные силы организма дают сбой и ему нужна помощь?

Юлия Дашкевич Журналист КП

Орехи для иммунитета

Расскажем, какие орехи стоит добавить в меню, чтобы укрепить иммунитет, поделимся интересными фактами и полезными рецептами

Виктория Щипанова Автор КП

Лимон для иммунитета

Какие вещества в составе ярко-желтого плода помогут организму противостоять вирусам и как правильно есть лимон с максимальной пользой для здоровья

Юлия Козлова Автор КП

Показать еще

Продукты при простуде

Лимон при простуде

Почему цитрусы так популярны в сезон ОРВИ, разбираемся с экспертом

Кристина Зуева Автор КП

Мед при простуде

Липовый, гречишный или горчичный: какой мед будет полезен во время болезни

Алина Фаизова Автор КП

Имбирь при простуде

Чем полезен в сезон ОРВИ, как его правильно применять и в каких случаях продукт противопоказан

Александра Полякова Автор КП

Показать еще

Продукты при сахарном диабете

Рис при сахарном диабете

Плов, супы, пудинги и каши — столько всего можно приготовить из этой крупы. Подходит ли рис для диеты при сахарном диабете? Отвечаем на этот и другие вопросы с врачами

Регина Даутова Автор КП

Клубника при сахарном диабете

Диабетикам нужно строго контролировать поступление углеводов в организм. А что насчет клубники? Расскажем, как правильно есть ягоду при СД и в каких случаях от нее придется отказаться

Юлия Козлова Автор КП

Березовый сок при сахарном диабете

Сладкие напитки люди с нарушениями углеводного обмена редко могут себе позволить. А что насчет березового сока? Расскажем, какую пользу принесет этот натуральный продукт и может ли он навредить

Юлия Нефедова Автор КП

Показать еще

Продукты при гастрите

Суп при гастрите

Оказывается, не все варианты первых блюд полезны при болезнях ЖКТ. Вместе с врачами разбираемся, какие супы стоит добавить в рацион при гастрите, как правильно готовить их и есть

Анастасия Басос Журналист КП

Молоко при гастрите

При определенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта организм человека может отреагировать на молоко по-разному. Разберемся, можно ли пить молоко при гастрите

Александра Полякова Автор КП

Чай при гастрите

Вместе с опытными врачами разбираемся, как правильно употреблять чай при гастрите и есть ли у напитка противопоказания

Юлия Козлова Автор КП

Показать еще

Продукты при панкреатите

Овощи при панкреатите

Действительно ли нужно придерживаться строгой диеты человеку с больной поджелудочной железой? Разбираемся, какие овощи стоит оставить в меню, а какие лучше исключить

Юлия Козлова Автор КП

Фрукты при панкреатите

В рационе здорового человека фрукты и ягоды занимают важное место. Но при панкреатите поджелудочной железы такие лакомства могут навредить. Разбираемся, какие плоды можно есть человеку с диагнозом и в каком виде лучше их употреблять

Виталий Богданов Автор КП

Чай при панкреатите

Вместе с врачами разбираемся, можно ли пить чай при панкреатите поджелудочной железы, как правильно готовить напиток и что можно использовать в качестве добавок

Анна Стрельцова Автор КП

Показать еще

Продукты для похудения

Корица для похудения

Корицу многие добавляют в еду и напитки для вкуса. Но не все знают о ее полезных свойства, в том числе, для похудения. Рассказываем, как грамотно принимать корицу, чтобы получить более стройную фигуру

Дарья Харланова Автор КП

Имбирь для похудения

Если вы работаете над своей фигурой, наверняка уже много слышали о пользе имбиря. Расскажем, как лучше принимать этот продукт для стройности, какие есть противопоказания, и поделимся интересными рецептами

Кристина Зуева Автор КП

Семена чиа для похудения

Этот суперфуд известен своими антиоксидантными свойствами. Вместе с экспертами разбираемся, действительно ли семена чиа помогают при похудении

Анна Стрельцова Автор КП

Показать еще