Продукты для здоровья

Мед для иммунитета

Вместе с врачом-диетологом разбираемся, в чем состоит польза меда для иммунитета взрослых и детей, какой сорт выбрать и сколько можно есть в день

Юлия Козлова Автор КП

Продукты, богатые клетчаткой

Вместе с экспертами разбираемся, для чего нужна клетчатка организму, в какой еде пищевых волокон больше всего и как правильно сочетать эти продукты

Александра Полякова Автор КП

Мед при сахарном диабете

Полезный, насыщенный витаминами продукт любят многие сладкоежки. Разрешен ли мед больным сахарным диабетом и может ли он спровоцировать развитие заболевания — расскажут эксперты

Эльвина Апарина Журналист КП

Фрукты при сахарном диабете

Сладкие фрукты и ягоды — кладезь полезных веществ. Но какие из них разрешены больным сахарным диабетом, а какие лучше исключить — разбираемся с врачами

Анастасия Штанова Автор КП

Продукты, богатые кальцием

Рассказываем, что добавить в меню, чтобы получить максимум пользы. И да, это не только молоко и творог

Анастасия Малинина Автор КП

Гликемический индекс продуктов

У арбуза больше сотни, а у яблока — 30: рассказываем про гликемический индекс разных продуктов. С таблицами, полезными советами и комментариями экспертов

Александра Полякова Автор КП

Продукты, богатые железом

КП расскажет про топ-16 продуктов, богатых железом, про грамотные сочетания, а врачи поделятся наблюдениями и советами

Виталий Богданов Автор КП

Продукты, богатые магнием

Вместе с врачами рассказываем, что и в каком порядке есть, чтобы ценные вещества лучше усваивались

Анна Стрельцова Автор КП

Имбирь для иммунитета

Разбираемся, в чем польза имбиря для иммунитета, почему его нельзя есть в больших количествах, и делимся интересными рецептами

Александра Полякова Автор КП

Сухофрукты для иммунитета

Разбираем сухофрукты: какими витаминами богаты, кому не стоит их есть и что можно приготовить из сушеных фруктов и ягод

Анна Стрельцова Автор КП

Лимон при простуде

Почему цитрусы так популярны в сезон ОРВИ, разбираемся с экспертом

Кристина Зуева Автор КП

Продукты для печени

Подукты для печени, список лучших продуктов

Оксана Крученко Автор КП

Вино при простуде

В межсезонье риск заболеть увеличивается в разы. В ход идут народные методы лечения, один из которых – горячее вино. Разбираемся, насколько безопасно его употребление при простуде

Анастасия Топоркова Автор КП

Водка при простуде

При насморке и кашле многие из нас обращаются к народной медицине. Вместе с экспертами разбираемся, можно ли использовать водку при простуде и насколько это действительно помогает

Анастасия Топоркова Автор КП

Мед при простуде

Липовый, гречишный или горчичный: какой мед будет полезен во время болезни

Алина Фаизова Автор КП

Имбирь при простуде

Чем полезен в сезон ОРВИ, как его правильно применять и в каких случаях продукт противопоказан

Александра Полякова Автор КП

Молоко при простуде

В сезон насморка и кашля многие ищут средства, которые помогут быстрее выздороветь. Вместе с экспертом выясняем, стоит ли пить молоко при простуде

Анна Стрельцова Автор КП

Чай при простуде

Черный или зеленый, с медом или малиной, а может ромашковый или липовый? Выяснили у экспертов, какой чай быстрее поможет избавиться от симптомов вирусных заболеваний

Оксана Крученко Автор КП

Куриный бульон при простуде

Издавна куриный бульон считают полезной едой во время болезни. Узнали мнение экспертов и рассказываем, кому можно и нельзя есть куриный бульон при простуде

Юлия Козлова Автор КП