Фитнес-туры
Россия

15 лучших фитнес-туров в России

Фитнес-туры — набирающий популярность формат отдыха в России. Такие поездки организуют спортивные клубы, турфирмы и энтузиасты, увлеченные ЗОЖ. Одни сравнивают фитнес-туры с пионерлагерем  или организованными групповыми турами — участники живут вместе и проводят спортивный досуг. Только комфорта в таких поездках больше, чем в том же лагере. Чаще всего останавливаются в обычном отеле. Он становится кемпом — тренировочной базой, где участники поездки в удовольствие практикуют фитнес-активности, отдыхают и путешествуют.

Участники фитнес-туров отдыхают, наслаждаются природой и занимаются спортом.
Фото: pexels.com

Фитнес-туры в России — это поездки единомышленников, новые знакомства и опыт. Приключение, из которого можно привезти не только гигабайты фотографий и море эмоций, но и подкачаться, подсушиться и уж точно не вернуться из отпуска с лишними кило. 

Мы собрали 15 лучших компаний и локаций, которые организуют фитнес-туры в России в 2022-2023 году. Публикуем цены на программы, изучаем отзывы.

Мы в Telegram!

О самых ярких направлениях для ваших путешествий, новостях туризма и новых правилах читайте в нашем Telegram-канале. Куда поехать, что посмотреть, как выбрать отель и куда сходить — с нами ваш отпуск будет по-настоящему увлекательным.

Программы фитнес-туров на 2022-2023 год

1. «Будь в форме»

В 100 метрах от моря на восточном побережье Крыма работает спортивный лагерь для взрослых. Организуют фитнес-туры к себе в кемп и предлагают гостям день, расписанный по часам. В сутки проводят до семи активностей: танцы, йога, зарядка, силовые упражнения, бокс. Все нацелены на похудение. Но корпеть часами в зале или на беговой дороже не заставляют. Все-таки это туризм. Поэтому участников выгоняют на трекинговые походы буквально раз в два дня. Крымские берега усеяны холмами и косогорами, по которым предстоит натоптать за время отдыха под сотню километров. На компанию много живых отзывов от «выпускников» лагеря. Все выкладывают фото до поездки и после. Результаты похудения впечатляют.

Лучшие пешие маршруты в Крыму

Пешие маршруты по Крыму не назовешь совсем легкими, ведь большая часть из них проходит по горам и изобилует подъемами и спусками. Но красота, которую можно увидеть только пройдя по полуострову пешком, того стоит. Можно по-настоящему оценить величие гор, прочувствовать мощь рек и водопадов, увидеть с вершин бескрайнюю морскую гладь.

2. Travel Pilates

Тренер Алиса Страхова, которая специализируется на пилатесе — это смесь фитнеса и йоги — устраивает антистресс-поездки по России и велнесс-девичники. Подойдет не профи, а людям, у которых напротив есть ряд противопоказаний к интенсивным физическим нагрузкам. Есть короткие поездки на три-четыре дня. Например, в Переславль-Залесский и Плещеево озеро. В сезоне 2022-2023 компания планирует выезды в  Ярославскую область, Сибирь. Везде проводят пешие походы по 10 км. Кажется, что много, но прогулка на свежем воздухе по новым местам, в размеренном темпе утомляет не так сильно. А лишние калории сгорают очень активно. В отзывах на поездки клиенты восторгаются дружественной, домашней атмосферой, в которой проходят поездки.

3. Protrip

Красивые молодые ребята организуют фитнес-туры из Москвы на заокеанские курорты вроде Занзибара, Доминиканы и Мальдивских островов. Но с учетом ситуации с курсом валюты в 2022-2023 году, возможно, придется делать ставку на направления внутри страны. Они у них и так есть. Например, зимой собирают туры в Шерегеш — горнолыжный курорт в Кемеровской области. Там упор на катание. Весной и летом организуют туры в Сочи. Там утренние пробежки, функциональные тренинги  Full Body (прокачка всех групп мышц), силовые, растяжки и треккинг по горам. Не забывают про экскурсионную часть: ребята возят свою группу в аквапарк, на водопады и другие сочинские достопримечательности. С фитнес-туров по России участники привозят много ярких фото, вспоминают о доброжелательной атмосфере и приключениях.

4. SURFGENERATION

Крымские энтузиасты, которые устраивают фитнес-туры по-лайту, то есть без перевеса на спортивную сторону. Подойдет тем, кто хочет активный отдых, но не готов к ежедневным тренировкам в отпуске. Преимущество компании перед конкурентами — путешествие на сап-серфах. Это доски, которые спускают на воду, управляются они веслом. Штуки довольно устойчивые, но при этом нужно держат мышцы корпуса в тонусе. А еще компания устраивает походы. Можно заказать у них индивидуальный тур или присоединиться к сборной группе, для которой заготовлен базовый сценарий путешествий. Еще один плюс команды — ребята сами живут в Крыму, любят полуостров и море, поэтому покажут нетуристические уголки.

Другие тематические туры

5. World Class

Известная федеральная сеть фитнес-клубов устраивает свои кемпы. В России у них любопытные направления. Например, зимой ездят на Байкал. С точки зрения классического туризма, направление рядовое. Но тут не только показывают гроты, места силы и прочие прелести озера, а еще проводят зарядки, стретчинг, катаются на коньках. Есть направления на Горный Алтай. Живут на эко-курорте, тренируются на базе и выдвигаются в походы. Также есть тур в Адыгею для желающих обучиться скалолазанию. 

6. «В движении»

Организуют фитнес-интенсивы в Крыму. Нацелены на тех, кто любит трекинг и не прочь исходить ногами побережье полуострова и центральную часть.Тур длится десять дней. За это время реально скинуть минимум три кило. А уж если последить за питанием, то результат будет еще лучше. Каждое утро и вечер — фитнес. Направления постоянно меняются — табата, пилатес, растяжка, плавание, круговые тренировки. А днем компания отправляется в поход в пещерные города Чуфут-Кале, Качи-Кальон, Таракташскую тропу в Ялтинском природном заповеднике или в какой-нибудь крымский каньон. По завершению фитнес-тура каждому участнику дарят программу от тренера: в ней расписаны рекомендации по тренировкам и питанию.

7. RussiaDiscovery

В «меню» туркомпании есть направления активного туризма. Например, поездка в Кенозерье — это национальный парк в Архангельской области. На маршруте трекинг по Транскенозерской тропе — исторической дороге через систему пяти озер, сплавы на деревянных лодках по лесному Наглимозеру,  велопрогулку по старинному Каргополю и святым местам Ошевенска. С фирмой можно отправиться в фитнес-тур в Карелию: рафтинг, дог-треккинг (активные прогулки с хаски), SUP-серфинг, поездки на велосипедах, джипах, квадроциклах. С собой можно брать детей. Хит компании — мультиактивная неделя в Крыму. Подойдет тем, кто уже был на полуострове и теперь хочет увидеть его с другого ракурса, а заодно подтянуть форму.

8. «Брусника»

Организуют фитнес-туры в Сочи в 2022-2023 годах. Жить и тренироваться предстоит в комфортабельном отеле. Занятия чередуются с мастер-классами и лекциями. Тренировки на свежем воздухе и в спортзале. Каждый день до трех занятий: пилатес, зумба, растяжка, классический фитнес.

Лучшие места для активного отдыха в Сочи

Прыгнуть с моста с тарзанкой, нырнуть в таинственную подводную пещеру, искупаться в ледяном озере, взобраться на вершину горы, устроить конную прогулку в реликтовом лесу — вариантов, как провести отпуск на самом популярном курорте Краснодарского края, миллион. Собрали для вас самые интересные маршруты.

9. «Дом Сияние»

Йога-дом на мысе Фиолент в Севастополе. На территории три площадки для медитации и занятий восточной гимнастикой. Тренировки проходят в зале, во дворе и на крыше комплекса. Занятия тут ведут мастера со всей России. Повара готовят блюда с учетом детокс-направленности отдыха. Рядом пляж и бирюзовое море.

10. StarTOUR

Туроператор организует фитнес-поездки в Кисловодск. Но только для индивидуальных туристов или самостоятельно организованных групп. Если у вас есть единомышленники, которые бы хотели отдохнуть на Кавказе и подтянуть фигуру, то можете собрать команду. Утром и вечером ждут тренировки с инструктором. А днем экскурсии, спортивные квесты, велозаезды, скалолазание. Сможете посмотреть Домбай, Минеральные Воды и Пятигорск.

11. «ВалеоМама»

Так называется гостевой дом в крымском городе Саки (там, где знаменитые лечебные грязи). У них есть фитнес-туры, которые организуют с диетологами. Не только тренинги, но и регулярные лекции о сбалансированном питании. Кормить будут пять раз в день, но все по нормативам калорийности. Отдых длится девять дней. Ежедневно можно ходить на пляж. Там же проводят большинство силовых тренировок.

12. «Дом у моря»

В  Выборгском районе Ленинградской области на берегу Финского залива стоит база отдыха. Они организуют фитнес-туры к себе. На выбор есть две программы: продолжительностью три и четыре дня. Ежедневно проводят три тренировки на разные группы мышц. Номер для проживания выбираете по средствам — от скромных вариантов до люкса. Шеф-повар обязуется готовить блюда сопутствующие нормальному пищеварению и похудению. За дополнительную плату можно посетить баню или спа-зону. 

13. Grand Wellness

Отель в подмосковном Красногорске с налетом люкса и роскоши. При нем есть велнес-центр, где и проходят тренировки. Тур можно купить на три или пять дней. Будете заниматься фитнесом, аквааэробикой, фитбоксингом (это фитнес + бокс, никакой драки, чисто движения руками). Программы продумали так, чтобы не нагружать подряд одни и те же группы мышц и чередовать интенсивность тренировок. За время тура можно сжечь до 12 тысяч калорий. По сути это такой спортивный лагерь для взрослых на территории отеля. Из явных минусов такого вариант — невозможность экскурсионного туризма. Рядом только одна усадьба Никольское-Урюпино, да и та стоит разрушенная. 

Лучшие велосипедные маршруты Москвы

Москва постоянно возглавляет рейтинги лучших городов для велосипедистов. И, учитывая как сложно в столице передвигаться на авто из-за пробок, не удивительно, что многие горожане предпочитают ездить на двухколесном транспорте. Но зачастую поездки вызваны не только необходимостью, но и желанием отдохнуть, с теплым ветерком прокатиться по популярным веломаршрутам Москвы. Мы составили для вас подборку лучших направлений.

14. Alfatrip

Компания, которая специализируется на фитнес-турах и ретритах. Последний термин означает поездку, цель которой познание себя. Поездки только для дам. В сезоне 2022-2023 устраивают туры по Подмосковью и ближайшим к столице регионам. Например, уик-энд с мастерами йоги в отеле в Завидове — курортное село в Тверской области. Или курс в Яхроме. Все поездки короткие, но познавательные. Понравится тем, кто любит семинары, всевозможные ментальные перезагрузки и восточные духовные практики.

15. «Санталтур»

У компании есть фитнес-тур на Красную Поляну. Получится совместить размеренный отдых в горах и у моря, а заодно улучшить свои спортивные результаты. Для участников подготовили трекинг-маршруты, силовые тренинги и лекции о нутрициологии (наука о питании). Поездка длится семь дней. Начинать день будете с зарядки в горах и растяжки на свежем воздухе. Уедите с составленной программой правильного питания. Жить будете в одном из отелей на выбор. Фитнес-тура организовывают для групп от четырех человек.

Цены на фитнес-туры в России

Мы указываем цены без стоимости перелета и трансферов, но с проживанием. Какие-то компании делают туры «все включено», другие же составляют программу по запросу туристов.

Фитнес-туры в Сочи и на КавказОт 6000 руб./сутки
Фитнес-туры в КрымОт 5000 руб./сутки
Фитнес-туры на Алтай и БайкалОт 7000 руб./сутки
* Цены указаны на 2022 год

В среднем, цена хорошего фитнес-тура в России на одного человека за неделю получается около 70-100 тысяч рублей с учетом перелета, проживания, питания и услуг тренеров.

Популярные вопросы и ответы

1. Как правильно выбрать фитнес-тур?
Все фитнес-туры можно условно разделить на три вида. Первый, с упором на активный туризм: это велопрогулки, пешие трекинги, классические экскурсии. Второй, с преобладанием фитнес-направленности, когда активности длятся весь день. Такие туры чаще проводят летом на морском побережье. Третьи — специализированные, с упором на необычную активность: скалолазание, рафтинг, сап-серфинг. Когда будете выбирать фитнес-тур, обязательно интересуйтесь у организаторов по поводу питания, проживания и трансферов.
2. Стоит ли брать в фитнес-тур ребенка?
Все зависит от конкретного фитнес-тура. Если его организует крупная тур-компания, то в большинстве случаев, поездка будет комфортной для чада. Но если заказывать услугу от спортклуба или ЗОЖ-энтузиастов, то их туры все же больше подходят взрослым.
3. Что необходимо взять с собой в фитнес-тур?
То же, чтобы вы взяли в обычную туристическую поездку, но побольше места в чемодане стоит отвести спортивной форме и разным ее вариациям. Обязательно две пары спортивной обуви, костюм, тренировочные футболки, леггинсы, шорты. Если есть фитнес-коврик — берите свой.

Отзывы